如果不做自己，你的人生会怎样？|若杉

文|若杉

一个读者留言给我，说：“老师，你写了很多‘做自己’的文章，鼓励大家做自己，但是，做自己真的那么重要吗？如果不做自己，又会怎样呢？”

我想了很久，回答他：“是的，很重要，因为如果不做自己，那个想做而不得的自己，会变成心底的一根刺。”

每一个人都有一个最初的梦想，每个人也都有一件契合本性、最想做的事，所以，做自己原本是件最自然而然的事。但是，这份自然在不经意间掺杂了太多别人的期许，掺杂了太多的不得不，所以，一不小心，这份自然反而成了奢侈品。

不是所有的人都能自然的做自己，更不是所有的人都有勇气做自己。但我依然鼓励你去做自己想做的事，成为想成为的人。因为，若不如此，不管人生走多远，不管人生的路有多成功，你的心里，始终有一棵拔不出的刺，时时刺痛自己。

曾经以为，也许，一个人放弃自己，去追求世俗的成功，哪怕不如所愿，没有做自己想做的事，过自己想过的人生，至少，物质充裕，亦可获得他人的尊重，也算另一种愉悦。

直到最近，看到了《延禧攻略》中的富察·容音。

若说功名、成就与美貌，富察·容音一样不缺，十五岁嫁给爱新觉罗·弘历，便是温暖贤淑的嫡福晋，再后来，乾隆登基，她便自然而然的成为了母仪天下的皇后。哪怕37岁早逝，在乾隆心里，都是最爱的女人，最尊敬的皇后。可以说，乾隆爱了她72年。

若在旁人看来，这怕是莫大的尊宠和福气，可是，我们知道，她不快乐。

富察·容音一生渴望自由，想要无拘无束的生活，但是，做了皇后，会因为比丈夫多说了一句话，而受到太后的责罚。所以，她只能时刻小心谨慎，生怕一点点的差错，会成为世人的笑柄。

“我首先是皇后，而后才是自己”，这是她挂在嘴边，刻在心里”的紧箍咒。

她一生渴望丈夫的爱，渴望那种普通夫妻之间，最简单、最细腻的爱。可是，她的丈夫是皇上，能给他的只有所谓“帝王之爱”。

她活成了所有人想要的样子，却唯独不是自己。

曾经，她想把那份做自己的期望放在了侍女，魏璎珞身上。纵她的任性，纵她的鲁莽，纵她的爱恨分明，因为，那原本就是她自己。她背上了皇后的身份和责任，早已丧失了任性的权利，所以希望，那个自己想做而没有做成的自己，想过而没有过好的人生，璎珞可以代她实现，代她过好。

可是，谁又能真的代替谁过一生？把希望寄托在他人身上，终究不是对自我的救赎。

在痛失七阿哥之后，那根刺再一次深深把他刺痛，于是，有了对皇上的一番关于“我是谁”的质问，她说：“自从册封那日起，我就侍奉太后，尊重皇上，善待妃嫔，处事谨慎，我怕性差踏错，我怕被天下人指责，我贤良淑德，怕被皇上厌弃，我不怨我不妒，我也不恨。但我得到了什么？”

最终，她选择放弃了所有的珠宝、首饰、所有的身份，一身素装，从角楼一跃而下。只有那一刻，她不是富察皇后，只是富察·容音， 只是她自己。

【这根刺，也会刺痛别人】

电影《怦然心动》里，男主人公布莱斯的父亲史蒂芬，是一个不太讨喜的角色。他说话刻薄，待人冷淡。

搬家第一天，邻居小姑娘想过来帮忙，他一脚踩在箱子上，粗暴地拒绝了小姑娘的好意。

家人一起吃饭，他也专挑那句大家都不爱听的，冷言冷语的把所有人惹怒。

隔壁小姑娘养了鸡，下了鸡蛋，兴冲冲地给他送来，他却说，这鸡蛋可能有病毒，不能吃。

他不仅说话刻薄，为人也相当的傲慢，对邻居整日作画却不搭理草坪的生活方式也颇多微词。

一开始，我对这个人设讨厌至极，觉得他个性带刺，不友善，不可爱。

直到有一天，两家人意外地坐在一起吃饭，邻居家的两个男孩谈到自己创建的乐队，谈到高中毕业以后，他们想先做一段时间音乐，再考虑要不要上大学时，我看到，史蒂芬眼里的落寞。

原来，他曾经也是一名非常优秀的萨克斯风手，他和太太初次相识的那一天，他在舞台上表演。我突然明白，他为什么看不上很多人、很多事，尤其看不上邻居那个整日作画的男人。因为，他曾经也有一个艺术梦，只是过早地放弃了，而这个过早放弃的梦，丢失的自己，早已变成心底的一根刺，想拔又拔不出来。

所以，那个聚餐的夜晚，别人谈音乐谈得越欢乐，他的表情就越落寞。尽管在旁人看来，他算过得不错，看起来收入不菲，有漂亮的太太，可爱的孩子，还有精致的大房子。

但是，他不快乐。

因为他的内心，有一个曾经很想做又不能做的自己，有一个如今离自己渐行渐远的梦。

他的所有刻薄、傲慢，只不过是出于，对自己过早放弃自己的愤怒。

所以，他愈发看不起邻居那个整日作画，不问世事的男人，其实，与其说看不起，不如翻译成我们最常说的一句大白话：“羡慕嫉妒恨”。

他羡慕对方过着他想过而不得的生活，嫉妒对方做着他想做而不敢做的自己，而这一切，都转变成了恨。

这个恨，这根刺，是从他放弃自己的那一刻就种在心里的。

荣格说，我们每一个人都有很多个人格，每个人格都有一个面具，他把这个面具，叫做人格面具。

我们之所以会带上这个人格面具，因为为了生存，为了适应别人的期待，我们需要把最好的一面呈现在别人面前，就像商店里，会把最好的商品展现在橱窗里一般；就像舞台上，演员为了满足角色，会化妆一样。

但是这个面具，不可避免地，都具有伪装的成分，他并不是真正的自己。商店里的商品，舞台上的演员，再褪去面具之后，尚能分清哪一个是带上面具的自己，哪个是真正的自己。

可生活中的我们，常常因为面具戴久了，早就忘了，面具之下，还有一个不带伪装、不施粉黛的自己。我们熟悉的，是那个带着面具的自己，可是，你知道吗？这个自己其实根本就不存在，他只是我们用来满足社会，满足别人，所构建的角色。

导演姜文曾说：“我们每个人都是演员，我们每个人都在扮演着不同的角色。”如今想来，深以为然。

那真正的自己呢？它藏在面具之下，这个自己，有自己单纯的喜好，有自己小小的梦想，有自己想走的路。

你可以暂时不去理会，跟着带有面具的自己，去走一条面具之下的路。只是时间越久，心底那个属于自己的声音，就会愈发强烈。

他向一根扎在心底的刺，若不像富察·容音那样刺伤自己，便像《怦然心动》中的史蒂芬一般，刺伤别人。

而我，一再告诉你，做自己是一件特别重要的事，归根结底，只是不想让你的心里，长着这样一根刺。

因为，会疼的。

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若杉

若杉心理创始人

畅销书籍：《停止内耗》

《阅己：做自己的心理顾问》

人生最大的理想：

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