北京
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立夏
是二十四节气中的
第七个节气
夏季的第一个节气
至此
万物繁茂 生机盎然
暮春余韵散 立夏绿荫浓
立夏时节
暖风渐盛、雨水丰沛、雷声始鸣
田埂上
农人勤耕 期盼秋实
池塘畔
蛙声阵阵 荷影初现
天地间奏响生长的乐章
立夏尝新时 民俗寄安康
立夏是孟夏的开端
自古有尝三新、斗蛋称重之俗
家家户户饮青梅之酒
食缀枝樱桃、以麦仁煮粥
取“尝新”之意 感恩自然馈赠
孩童胸前挂彩蛋
祈愿消暑平安
庭院当中立秤
“秤人”以求福气
立夏重养心 静气以迎夏
立夏时节阳气渐旺 湿热始生
养生当以清心祛暑
健脾祛湿为要
宜食新鲜果蔬 饮清凉茶汤
苦瓜解暑、莲子安神、绿豆清火
午间小憩养精神
适度运动护心阳
薄衣渐替需防风
冰食虽爽莫贪凉
伴随立夏而来的
正是万物勃发之势
让我们与春日作别
在夏季向下扎根
向上生长
创造属于自己的精彩
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