一种很重要的能力：悦纳自己

其实，生活是很难的。

每个人活着，都会遇到让自己感到痛苦，难堪，甚至是想要自暴自弃的事。

但是，生命的价值和意义往往就在于，在一生仅有一次的体验当中，勇敢且乐观地对待。

如此，我们在生活每分每秒之中，感受到了值得，体验到了美好，其实就是温馨的，就是值得一过的。

甚至，这恰恰是一种很重要的能力，就是懂得悦纳自己。

就像季羡林先生曾说：“不完满才是人生。每个人都争取一个完满的人生。

然而，自古及今，海内海外，一个百分之百完满的人生是没有的。”

所以，别被完美的执念困住了自己的心灵，也不要被外界的复杂蒙蔽了心智。

而是回归到自己的小世界当中，安安静静地做好自己，平平淡淡地过日子。

如此，方能在不完美的人生岁月里，悦纳自己，越来越快乐满足地活着。

人生无常，自己要正常

生活总会有小插曲出现，我们唯有平常心对待，才不至于输那么多，输那么惨。

其实，我们每个人的生命，每天都在衰减。

面对这种客观现实，如果我们自己本身又进行没完没了的“雪上加霜”行为的话。

那么，我们无疑是在给自己产生更多无意义的损耗，以及没必要的能量浪费。

人生无常，我们要及时保持清醒，回归冷静，做到足够的正常。

作家田维在《花田半亩》中写道：“遗憾是常常的，孤独是常常的，生来是品尝苦味，生来便是看尽无常变幻。”

其实，人生就是这样，如同坐过山车一样，在不同的场景里，高低起伏。

我们既要平静地接纳生活里的顺境，也能从容地处理人生里的难关。

也就是说，不管好坏，都要保持正常心态去对待，就像莫言说的：“真正的强大不是忘记，而是接受。”

如此，我们才能在余生道路上，更加幸福且坦然地走下去。

接纳不完美

人生没有完美，其实当你真正接纳了人生的不完美之后，反倒能从中看到更多的可能性。

这些可能性，其实能给到自己的生活更多的不确定性，以及趣味性。

你要知道，自己都不完美，那别人怎么可能做得到完美？

就算人家的所作所为没有达到你的标准，甚至连你最起码的要求都没达到，那又如何？

少对别人抬高期待，不要插足他人的因果人生，而是全心全意做好自己的事，稳住自己的节奏。

如此，做到如同海蓝博士所说：“爱上不完美的自己，改变能够改变的，接纳不能改变的。

那么，不管人生如何跌宕起伏，我们都能活得宁静和谐。”

这样，接纳一切的不完美，坦然地对待当下的高低起伏，淡定地面对人生的坎坎坷坷。

所以，无论当下好坏，都要告诉自己，这些事情放在人类历史长河当中，不过是其中的一点水滴而已。

而且放在宇宙当中，根本渺小得不能再渺小了。

所以，不要觉得发生在自己身上的事情太大了，恰恰相反，是它们都太平常了。

这样的话，我们才会更加快速地接纳当下的不完美，以及坦然地面对当下的不如意。

最终，允许一切发生，豁达乐观地过好自己的生活。

悦纳一切

尼采曾说：“对于平凡人来说，平凡就是幸福。”

的确，我们都是凡人，而且注定着我们终究要回归到平凡。

不管我们曾经多么渴望轰轰烈烈的人生体验，但这些都是少数的。

而且我们自己也会慢慢地感受到这么一种想法，就是自己到底还是更愿意回归到自己的小世界里。

因为平静地悦纳自己，悦纳一切，反而能给到自己的心灵，精神上更大的满足，更多的幸福感。

所以，不要觉得自己平凡，就享受不到所谓的幸福，其实反倒更容易直接享受到更多简单的幸福，温馨的人心体验。