学子说｜北京市新英才学校2024届优秀毕业生吴佳仪：申请季是一趟自我成长的旅程

编者按

北京市新英才学校成立于2008年，坐落于北京市顺义区环境优美、人文氛围浓郁的中央别墅区内，是一所集精品幼儿园、特色小学、优质初中、多元高中、汉语中心、大学预科为一体的15年一贯制国际化寄宿制学校。

新英才学校扎根中国大地，创新课程体系，淳化人才培养，办高质量的中国学校。学校建立以“爱与创造”为核心精神的育人目标体系，致力于为学生提供卓越的与世界同步的教育课程及体验，通过多元文化课程及特色主题课程，让孩子成为有爱心、有社会责任感、有创造能力、有国际视野、有民族自信的新英才。

一起来听听新英才2024届优秀毕业生吴佳仪一路走来，从一件件小事中改变自己看待世界的视角的故事。

吴佳仪

·北京市新英才学校2024届毕业生

·现就读于牛津大学圣体学院 实验心理学专业

转眼间，吴佳仪同学在牛津大学的求学生涯已近一年。大学生活中有趣味，有挑战，她以平实的笔触，记录这段充实而独特的旅程中的所思所感，一起走进她的牛津时光吧~

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看到最近很多12年级的同学都获得了理想大学的offer，我想借此机会分享我上大学两个学期以来的一些体验，希望能够对正在准备步入大学的同学们有所帮助。

首先，我认为大学的学习充实且有趣，非常值得期待。一个重要原因是当前所学的课程与我的兴趣很匹配。同时，大学的学习方式也十分多样。例如，在我的专业中，学生可以作为实验受试者参与心理实验。通过这些机会，我接触到了许多此前看似遥不可及的技术，比如EEG和fMRI，并且切身感受到了科研的趣味。

当然，适应大学的过程中难免会遇到困难。对我而言，最大的挑战是适应以essay为主的学习方式：一开始我甚至不太清楚一篇优秀的essay应具备哪些要素，因为大学的要求与高中有所不同。此外，由于此前没有写过心理学的作业和论文，我在批判文献和理论方面存在不足。不过，我认为解决这样问题最直接的方法就是向导师提问，因为只有这样才能明确作业的具体要求和标准，有自我提升的方向。

在提升自己的过程中，面对心理落差，我认为最关键的是不急功近利，而要循序渐进地努力。例如，在学术写作方面，由于缺乏经验，我需要花费大量时间摸索标准，建立起一套工作流程。这一过程充满了试错，因此，给自己足够的时间思考至关重要。如果过于急于求成或盲目攀比，反而可能错失深入学习和探索的机会。同时，过度关注成绩也可能加重焦虑，让自己忽略阅读的乐趣。然而，脚踏实地的练习并不意味着局限于课内知识。在细致的阅读和检索过程中，我也接触到了许多课外相关内容，并且发现自己特别感兴趣的领域。因此，我认为无需害怕做额外的努力。

大学生活既充满趣味，也伴随着挑战。希望即将步入大学的同学们能够不为未来焦虑，顺利开启属于自己的大学旅程！

从牛津大学的广阔天地回望

那些备考的日日夜夜

那些迷路徘徊的探索时光

那个启程的夏天

仿佛就在昨日

“一件件小事，无论是成功还是失败，逐渐改变了我看待世界的视角和为人处世的态度。”吴佳仪说。

今天，跟着吴佳仪同学的笔触，再次走进她的高中生活，重温那段与申请有关的日子和心情吧。

申请季是一趟自我成长的旅程

回望高中生活和刚刚结束的申请季，我发现一路的各种挑战和机遇都让我有所成长。一件件的小事，无论是成功还是失败，逐渐改变了我看待世界的视角和为人处世的态度。

01

自我接纳是最大的收获

我并不是很多人刻板印象中能够斩获优秀offer的学生。

我时常表现得羞怯、内敛、不善于和陌生人交谈。在从小学到高中的十二年来，有无数的老师鼓励我，告诉我要变得自信，或者要“迈出自己的舒适圈”。

然而，即便这样，我现在面对陌生的环境和人们时，或是要主动开启谈话时，还总是感到不自在。

有了一些关于心理学的知识后，我才明白： 内向并不是一种缺陷 ，并且尝试去改变这样一种持久的为人处世方法是徒劳、没有意义的。

事实也证明，沉默寡言并没有阻碍我的兴趣或学术发展。

我认为自己这一路最大的收获，就是开始自我接纳。因此，将“自我接纳”作为文章的开始，希望这些故事能够向没有经历这些的同学展示即将面对的旅程和我在其中的所学。

02

从探索自己，到爱上心理学

我对心理学和神经科学的兴趣在很大程度上源于我对社交的不确定感。

在我幼年的记忆中，人类行为的莫测高深常令我困惑不解。我常常自问，为何我会在不经意间说出不真实的话，又或者人与人之间为何存在着如此巨大的差异。

在那些不确定性面前，我曾天真地用决定论的眼光审视这个世界，渴望找到一种方式，将那些抽象而多变、自由而不羁的人性，转换为可预测、可度量、具体化的概念。

因此，我开始对心理学产生了浓厚的兴趣。虽然随着学习的深入，我逐渐认识到追求绝对的客观性和确定性是不切实际的，但心理学和认知神经科学中那些客观严谨的实验方法，至今仍深深吸引着我。

03

重要的抉择要听从内心的声音

随着时间的推移，我逐渐意识到，单纯的兴趣并不足以支撑我将心理学作为未来职业道路的初衷。真正让我坚定不移的，是那份日渐成熟的心态，以及我为这一领域赋予的深刻个人意义。

在疫情前后，自然科学成为众人追捧的热门专业。我也曾一度随波逐流，选择了这条道路，但后来明白，那更多地是受到外界环境的驱动和功利主义的影响。

在与父母的谈话中，我逐渐坚定了选择神经科学和心理学这条相对小众方向。他们告诉我：“日常小事，可凭理性分析；人生大事，须听从内心深处的声音。”

有一次，我因为失眠去看病时医生提到，“很多人之所以选择做医生是因为他们也曾遇到过相同的问题”。“为了解决我的失眠而了解神经科学”在后来我的申请文书的引入。

我意识到了，选择困难归根究柢大概是价值观的动摇和变动，所以思考自己最在乎的是什么，可以放弃什么，成了我此后做决定的一个方法。

04

夯实基础带来掌控感

“不积跬步，无以至千里”。我一直坚持即便有兴趣和想法，也要脚踏实地。脚踏实地是对知识的谦卑和敬畏，也是清楚自己的能力并制定相应的计划。

曾经因为对自己能力的高估选择了两个学科的提速，这个决定不仅打乱了我的学习计划，也为未来的知识掌握和申请过程增添了许多未知的压力。我那时确实感到了深深的懊悔，但现在回望，它让我有了一种历经风浪后的勇气和坚韧。

同时， 脚踏实地 也体现在我一丝不苟的学习态度中。我坚信，课内学习是一切拓展的基石。因此，我将大部分时间投入到了课内学习的夯实中。即使在准备竞赛、笔试和面试的期间，我也规律地上课，认真准备每一次的月考。

在参加的无数次学科竞赛中，即使准备不足，我也发现依靠课本知识和所学的分析技巧，依然能取得不俗的成绩。这正是基础重要性的最好证明：所谓的以不变应万变。

同样，在经历了大学面试之后，我发现被重点考察的是对学科知识的应用和理解。最终，保持稳定的学习节奏不仅帮助我减少了焦虑，也让我感到生活更多地处于自己的掌控之中。

05

拓展学习成为申请亮点

课内学习之余，我还以专业阅读和竞赛项目等拓展方式，学习神经科学等主要方向。这样的方式可以自由探索学科，与现有知识产生连接，帮助我更好地掌握新知识。

十一年级时，在生物和化学老师的帮助下，我学会了如何查找、阅读和评价文献，并在课堂上和几个同学一起轮流分享自己近期阅读的文章。这些时光让我对研究论文的阅读产生了浓厚的兴趣，它不再是一项令人望而却步的艰巨任务。

这段经历对我后来的学习之路，如EPQ项目和面试准备，都产生了不可估量的影响。

最为宝贵的收获，是对实验分析和统计学方法的初步理解，它使我在后续的学习中游刃有余。特别是在专业书籍《神经科学：探索脑》的阅读中，关于EEG和光遗传技术等脑部活动检测技术的章节，更是激发了我深深的兴趣，这些知识在我的申请文书和面试中也成为了我主动展示的亮点。

06

完善准备让我脱颖而出

在准备面试时，我课外拓展的主要方向转为了心理学知识的补充。面试是申请季中令我最紧张的、并且我认为最困难的一个环节。我非常担心自己心理学专业的知识不足，也对问答的学习方式感到很紧张。

于是，在收到面邀的前一个月，我开始和心理学老师上课。在课内外，我首先阅读了和AP心理学的教辅书和A-level的教科书。老师传授了我很多思考问题的思路，让我的叙述变得更有逻辑和先后顺序性，而清晰的逻辑在涉及实验的讨论中很重要。在准备的后期，我习惯了快速地阅读并理解文章，也明白了在面试中需要展现批判性的视角。

在这样完善的准备下，我认为自己真正地变得有自信了。面试后，我竟然难得地感觉到了舒坦而不是懊悔。

07

看清本质但依然热爱

牛津大学并不是我一直以来的目标，我在填报大学时疲惫和迷茫，也曾愤世嫉俗地不愿意参与到无尽的竞争和内卷中。在老师和家长的坚持下，我才选择了牛津。

后来我意识到了，自己地看待事情的视角比起事情本身更容易改变，也对自己的影响更大。我不应该因为存在内卷就否定自己见识世界的机会，而是应该改变自己的态度：不让这样消极的竞争影响到自己就可以了。

尽管现在的我仍然做不到持续地践行这一点，但是眼前生活和学习的旅程才刚刚开始。

同理，对于阅读这篇文章的同学，接下来的一路上还有很多的试错机会，它一定会是坎坷的，但任何的坎坷都有存在的意义。

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爱的教养是唤醒与点燃

——吴佳仪妈妈

2024年1月9日，牛津放榜日。早上送小乖上学时再次叮嘱她，“你已经很优秀了，拿到offer是锦上添花的喜事，拿不到也是正常，因为能进入面试环节的孩子，一定都是出色的，这里多少也有运气的成分。”话虽这样说，我的内心是一样的紧张与忐忑。

看着小乖这一路走来，看到她曾付出多少艰辛的努力，看到她以顽强的毅力顶住各种压力，当妈的心疼不已，既不想她伤心，又盼望着她能得偿所愿。煎熬，时间仿佛凝固了一般。天色渐晚终于到了小乖的喜讯，那一刻，我喜极而泣！同时，内心无比感激，感恩上天给了我如此出色的孩子，感激学校、老师们给孩子们提供了诸多资源、对孩子们的鼓励与鞭策。

回顾孩子的成长，有很多美好、温馨的点滴铭记于心，孩子身上的闪光点也让我欣慰与感恩。她有爱助人为乐，她有责任心勇于承担，她追求公平公正仗义执言，她心灵手巧、多才多艺……说来也巧，小乖的乖字应该是善良、聪慧、节制这三种积极品质的综合表现，而这三种品质放在小乖身上是恰如其分的。

每一个孩子在父母心中都是美好的，我很难客观地概括小乖的优势与特点。那么我只讲一下小乖跑半程马拉松的故事吧，这也能体现她顽强的毅力是如何锻炼出来的。2018年小乖看到父母参加马拉松比赛之后，被父母所感染，对长跑产生了兴趣。马拉松是一项对身体极限的挑战，是一场超越自我的比赛。在漫长的赛程中，人们要面对体力和意志的双重考验，这种挑战也激发人们对自身极限的探索欲望。疫情期间，小乖开始了有目标、有计划的长跑训练。经过一年的不懈努力，22年秋天，小乖首次挑战半马成功，她的自信心随之增强。23年小乖到了可以参赛的年龄，我们一家三口报名参加完成了小乖人生的首场半程马拉松赛。

孩子成长的过程，何尝不是父母的成长过程。小乖从咿呀学语，到洋洋洒洒写下父母无法搞懂的学术论文；父母从手忙脚乱学习换尿布，到心智成熟拒绝攀比、拒绝鸡娃。彼此成长的过程，是我们相互点燃、相互鼓舞、相互唤醒的过程。小乖，未来的路还长，请扬起你的风帆，勇往直前！

截至2025年4月9日，北京市新英才学校2025届学生共收获来自英国、美国、澳大利亚、加拿大、中国香港以及爱尔兰等国家和地区顶尖学府录取 / 预录取469份，录取专业90余种。作为北京老牌国际化学校，新英才深耕国际教育近20年，为学生提供卓越的与世界同步的教育课程与体验，助力学生打通全球升学路径，在世界的舞台上解锁更多可能。

*转自：北京市新英才学校官方公众号

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