口臭是怎么产生的，如何去除口臭，用这一招就够了

是不是很多人都发现了，早上起床后自己的口气有时候能把自己臭到昏厥？

醒过来自己都不敢说话，只有洗漱之后才敢张开大嘴，感觉自己整个人都变清新了，格外舒坦！

这是为什么呢？

导致口臭的原因：

第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。

第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。

第三种导致口臭的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”，源于肠胃道功能减弱引起。

其实对于大部分健康成人来说，起床的时候都会有轻微口臭呢，主要原因就是由于口腔内的细菌经过一夜的睡眠，繁殖得特别多，所以早上起床的时候，口腔里的细菌及分泌产物就会臭哄哄的，这个属于正常现象。

口臭的产生：

这个我太有发言权了。我是睡醒觉——臭、吃完饭——臭、不吃饭——臭、喝多了水——臭、喝多了茶——臭、长时间闭嘴不说话后——臭、说多了话——臭。我自己知道，因为口臭不仅是影响到别人，也影响到我自己，就是我自己都能“闻到”，多么地可怕。

那种“闻到”不是真的拿鼻子闻，而是口腔的异味感超强！

我从小学开始就有口臭，八九岁时候，我拿着同学的长笛玩儿，那位同学说了一句“你别吹啊，你有口臭”。旁边女生笑着补充了一句“像吃了大粪”。然后傲娇的我啊，把原因归结到了早上刷牙没刷干净，华丽转身离去。

但慢慢长大了，我觉得这个问题越来越严重。

22岁我交了个男朋友，我都不敢靠近跟他说话，又一次他离我近说话，我一边往后躲一边说没刷牙，他直接来了一句“没事，你一直就口臭”，大写的尴尬。公司开会，我汇报工作的时候领导都往后躲，我给别人培训，第一位的人一直捂鼻子。

我去做健身，健身小姐姐跟我很熟了，有一次边给我按腿边问我“你距离我这么远，能闻见我嘴里的味道吗？”我说不能，我有味道？她说“是的”。所以你说我自己能不知道吗，我自己心里很清楚。这种事例太多太多了。

我算过，有时候我能从早抽到晚，刷牙效果最多保持40分钟。

我想了各种办法：洗牙，结果洗得牙齿上的保护层都没了，现在喝一点茶和咖啡就牙黑。

我看胃的问题，吃中药。我检查口臭是否因为我肺热的缘故。我用you门螺杆菌牙膏。吃口香糖。

但是以上、都没有什么效果。

关于口臭，真便是一种力不从心的感觉！

尽量少开口不开口！去年到广东同学聚会的时候，一个大学同学说他认识一个朋友有一个中医去口臭的方子，说作用挺好的，叫我试试，看看怎么样。

想着同学的一番善意，老师耐心地经过对舌苔、皮肤、脸色等状况分析，以及生活习惯的具体了解，老师说这是因为机体免疫力下降，形成内脏功用失调，难以平衡与按捺能发生异臭化合物气体的病原微生物，当大量繁殖的病原微生物到达一定聚合量时，并原封不动地被血液运至肺部、胃部，经口腔与鼻腔排出体外。

调理上便是疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血，使人体内分泌平衡，全面清除人体内聚积的毒素，从而到达添加机体免疫，全方位地调理人体脏腑经络，调理内分泌、滋阴降火、清热解毒。

我没想到的是，喝了大约一周后，口臭如同好了些，舌苔也没那么厚了，我没太放在心上，不到一个月的时间我自己就感觉到了口腔内的改变，口气清新了许多，我似乎看到了期望，坚持了两个月，口臭彻底去除了！

现在我的口臭彻底好了，别的真的不想说了，心态好了，也就没那么多烦恼了。不过这个味道确实太影响个人形象了，心理得折磨自己理解。