百草益寿：一生被认为”没用“的器官，做着两大最有益健康的事

在我们身体里有这样一个器官，它时常被大家嫌弃，还一度被视为退化的无用器官，这便是阑尾。

阑尾长在盲肠的末端，位于右下腹，大概在右髂骨（胯骨）前端与肚脐连线的右下端1/3处，外形就像是一条细长的蚯蚓。

阑尾体积较小，却经常“惹祸”，反复的阑尾炎无形之中给身体造成巨大的痛苦，如果不及时处理，阑尾炎发展严重，就会破溃。严重时还会形成阑尾穿孔，发展成急性腹膜炎，甚至危及生命。所以，很多人会选择将其割掉。

近年来，有研究证实了阑尾并不是“无用”的器官，它对人体健康贡献者两大有意义的事。不到万不得己之时，还是不建议将它弃之。

阑尾对身体的两大作用

保护肠道有益菌群

阑尾能促进益生菌的生存和繁殖，维持体内肠道菌群平衡。

当肠道被细菌或病毒感染时，它便相当于“避难所”的作用，可以保护有益菌群不受细菌攻害，帮助肠道恢复菌群，提高肠道抵抗力。

很多人为了防止阑尾发炎，会将其割除，这样做会使大肠中的免疫细胞受到影响，更容易患有肠炎、便秘、消化不良等病症。

调节肠道免疫功能

阑尾还参与机体免疫反应，同时能调节肠道免疫功能的平衡。

阑尾含有大量的淋巴组织，这些组织能够产生和储备多种免疫细胞，包括T细胞、B细胞等。当身体受到感染时，阑尾可以启动免疫反应，帮助抵抗病原体的侵袭。

阑尾在未发炎之前对人体健康还是一个十分重要的角色。所以说，我们一定要守护好它的健康。

守护阑尾健康 做好这三点

避免暴饮暴食

过多的食物进入肠腔之后，会增加肠腔内的压力，容易使食物残渣堵塞阑尾腔，增加阑尾炎的发病率。

避免受凉，谨防感冒

要注意保暖，避免受凉，因为寒冷可能引发肠道不适，增加阑尾炎的风险。

避免进食刺激性食物

进食刺激食物，容易造成肠道痉挛。

阑尾是回盲部的一个终末器官，它也可以引起缺血、痉挛的改变，在这种条件下细菌会感染阑尾周围，容易出现阑尾炎。

参考文献：
[1]无. "阑尾的作用有了新发现." 老年健康 000.003(2008):P.33.
[2]单宁. "阑尾可保护人体肠道有益菌." 大家健康 3(2008):1.
[3]刘斌, and 陈维佩. "阑尾的应用解剖及临床研究进展." 中国局解手术学杂志 9.3(2000):3.