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为提升女性情绪管理能力，守护北票市广大女性身心健康，助力家庭幸福与社会和谐，4月24日，北票市妇联邀请朝阳市家庭教育讲师团讲师韩丽华，在岳家铭苑妇女儿童之家开展“努力爱好自己 构建和谐关系”主题心理团训活动，30余名女性参与。
活动中，韩老师以心理学能量图、马斯洛需求理论等专业知识为切入点，结合生活中的真实案例，对沟通技巧展开细致的讲解；通过情景模拟、互动问答等形式，引导在场女性学员沉浸式参与。在轻松愉悦的氛围中，大家不仅深刻领悟到关爱自我对于情绪调节与关系构建的重要性，还掌握了倾听共情、非暴力沟通等实用技巧，更明晰了如何将自我关怀融入家庭生活与工作场景，在扮演多重社会角色的同时充分发挥女性“半边天”作用，为家庭和睦、社会稳定注入温暖力量。
此次心理团训活动在热烈的掌声中圆满落幕。参与活动的姐妹们纷纷表示，这不仅是一堂充满智慧的心理课程，更是一场温暖治愈的心灵之旅。未来，北票市妇联将持续聚焦女性成长需求，开展更多形式多样、内容丰富的关爱活动，搭建起守护女性身心健康的温暖桥梁，与广大女性携手同行，共同书写幸福家庭与和谐社会的美好篇章！
来源：北票妇联
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