一个“私兔”眼中的焦安静

现在的跑圈，精英女跑者大部分都有“私兔”。比如黄雪梅的御用“私兔”是自己的丈夫陈志明；和女朋友一起跑的罗源是新晋“大众一姐”朱卿的“私兔”；还有在无锡带李美珍冲到227的康洋洋。

如今，焦安静也偶遇了自己的“私兔”——一个留着“摩根烫”发型的小伙，他就是来自兰州理工大学经济与国际贸易系的大三学生王佰成。

从去年5月银川到今年4月20日的河南商丘民权马拉松，王佰成带焦安静跑了五场比赛。这其中有赛道偶遇，也有两人提前商量好的比赛。这个2004年9月出生的兰州小伙也见证了焦安静从去年低迷到如今回归正轨的历程。

高原：见证友谊的开始

他们的相遇很偶然。

2024年5月19日的银川马拉松，20岁的王佰成等到了自己的首马。彼时跑步将近9个月的他给自己定的目标是：保守一点，破三就行。

那时，王佰成的跑步圈子只以兰州为锚点，相熟的人无外乎都是兰州跑团的一些跑友：王涛、高成亮、何富军都是他认识的“大咖”。

起点从人民广场西街出发后不久，王佰成碰到了杨俊婷，虽然双方互不认识，但是配速接近的他们共同跑了近10公里。此后王佰成没再跟随集团开始自己跑。后来，俩人在27.5公里处再次相遇并继续默契前进，28公里时，他们追上了先前领先的焦安静。

至此，王佰成领跑国内女子第一集团，他像极了一名熟练的“陪跑员”：频频回头观察她们的状态、打手势提醒她们变道。虽然事实上，这才是他的第一场全马。

王佰成后续也澄清了网上的一些传言，说他本是杨俊婷的“私兔”，“那时我都不认识杨俊婷、焦安静，只是觉得她们跟着自己就带一段。有时跑者在跑道上会心心相惜的。”

（左一）王佰成与杨俊婷默契同行；

（右一）带着杀出重围的焦安静拿下第三名

到32公里时，王佰成觉得俩人肯定要有一个杀出重围，谁杀出重围他就带谁。在焦安静变速甩开杨俊婷之后，王佰成开始为焦安静“破风”。

王佰成回忆比赛到38公里时，“安静姐非常难受，我给她递水，不断安慰和鼓励她。反正我也拿不到名次，就不追求成绩，想着把她带到终点，没有任何其他目的。”

王佰成忘了自己一路上说了多少次“坚持住”，“加油”之类的话语。在银川马拉松的最后100米，焦安静加速冲刺，王佰成目送她捧走国内冠军。

在以前，焦安静是他刷手机常看到的“网红”。在他眼里，她是个厉害的人，“拿到很多国内冠军又有知名度，但我带她的时候，完全没想着流量这些，只是出自于对女选手的照顾和关心，我们西北男人，遇到这种事都会带一带的。”

银川马拉松过后，焦安静和王佰成成了社交平台“互关”的好友。

此后一周，焦安静重返兰州。在兰马技术会议后，焦安静给王佰成发信息要请他吃饭。在保利·理想城附近的一家当地餐馆，焦安静请王佰成和他同行的一位同学大快朵颐，各种兰州美食放满了一张八人桌的餐桌。

在兰州，焦安静请王佰成吃完饭后的合影

当时正值用餐高峰，餐馆里有一半以上的食客都是跑兰州的跑友，他们发现焦安静在用餐后纷纷过来求合影，这份意外不停打断着她的用餐节奏，但焦安静对此毫无愠色。

这之后，俩人从抖音互关成为微信好友。只可惜焦安静跑去年兰马全程，而带着冲进前20名目标的王佰成跑的是半程，他们并没在赛道相遇。

南京偶遇后，更为熟络

去年秋末，焦安静遇到低谷期。因为夏训在丽江练得有点猛，再加上参赛过于频繁带来的疲劳堆积，让她一到比赛后半程就感觉身体电量告急。

11月的南京马拉松，用王佰成的话说，俩人是彻底的“偶遇”。

鸣枪出发后的2公里多，王佰成感觉有跑友踢他的脚。没有回头的他手势示意让对方先走，但未果。他心想，这人咋回事，咋一点都听不进去呢？正准备回头提醒对方时，他才发现，原来是焦安静在“恶作剧”。

跑南京马拉松时，焦安静定下目标——不管成绩如何都要完赛。前半程，王佰成带着她跑出了115，这对焦安静而言有些“快”。果然在25公里时，撑不住的她不断降速。那时王佰成一直不停地鼓励她，但遇上跑崩的时候，有时再强的意志力都无济于事。

偶遇焦安静后，王佰成带着她跑了35公里

王佰成和焦安静在35公里后分开。因为当时他有战队任务——跑进240有1200元可以赚。虽然钱不是很多，但对于还是学生的王佰成而言聊胜于无。

那场比赛，王佰成跑出了236的PB成绩，以247完赛的焦安静仍在低谷中挣扎。

但也因为此次的偶遇，俩人变得熟络起来，有关训练比赛的话题也聊得多起来。通过聊天，王佰成能感觉到焦安静彼时的迷茫，但其实俩人跑步履历差异明显，一个是跑步十年的“大咖”，一个是跑步不到两年的毛头小伙。王佰成说，“其实我也没什么经验，就是从别人那儿学到的东西再分享给她。”

2025年春节，跟着师傅何富军去丽江训练的王佰成体会到异乡过年的滋味。但正处于成绩上升期的他身边有一群志同道合的伙伴，所以并没太多离家的愁绪。

那时焦安静在山东陪奶奶过年，刷到王佰成在丽江训练的视频后，随即跟他联系并发出邀请——等她回到丽江一起练。

后来，俩人合练了15天。王佰成说训练毫无压力。他观察到焦安静的训练模式：一周200公里左右，跑量很大，强度上80%是有氧训练。此外他们在训练中还会磨合步频和步幅，以此来找寻到彼此都舒服的训练节奏。

俩人一起训练

王佰成说自己是个懂得感恩的人，焦安静在社交平台上给过他好几波流量，所以在她困难的时候，他要是能帮就一定要帮一把。王佰成对焦安静最深的印象是“乐观”，“有些人一两场比赛没跑好，感觉天都快塌了，但她一直是乐呵呵那个劲头，有自己强大的地方。”

在丽江训练的最后一天，焦安静请王佰成吃饭。俩人约定，无锡见。

无锡和淮安,

磨合出成功的搭档模式

3月23日的锡马成为焦安静2025年的转折点，而这场所谓的“偶遇”其实是两人计划很久的又一赛。

赛前王佰成因为在学校练过头了，状态并不好，“两天跑一个强度，差点把我累死，但还好，我感觉自己有227-228的水平，所以就算崩也还能带得住她。”

焦安静有想过冲230。但5公里后，他们放弃了这个目标，退而选择冲2:33:12的PB。“她2公里后开始有些喘，但顶也是真能顶，我真心佩服，我们前半程用时115，当时还是有心气，想冲一下PB。”

马拉松赛场永远充满千变万化的瞬间。王佰成说安静在25公里后掉速，这意味着PB几乎无望，“30公里后配速掉到350，不过在最后四公里时，我们又把速度加上去，看着她最后150米冲刺，我悬着的心终于落地了。”

最终焦安静在无锡跑出了2:33:55，创下了自己职业生涯的第二好成绩。王佰成说一场比赛，让她把之前的自信都找回来了。

焦安静与“私兔”王佰成图集

有了无锡的底气，焦安静燃起在淮安冲击228的念头，把本打算跑杨凌拿大学生组前三名的王佰成召唤而来。但一场大风吹灭了他们的渴望。

当公里数翻过26km时，逆风里藏着的獠牙开始显露，1米68的王佰成给焦安静破风，俩人配速从330掉到了350左右。32公里之后，焦安静配速一度掉出了4分配，内心有一万次想放弃的她跟佰成说，“不行了，不行了”。王佰成一直安慰她——只要这个速度顺下来也是个好成绩，保住名次就好。

37公里后，他们把配速又提回4分内，再到冲刺。最后，焦安静以237完赛。

民权边跑边直播的夺冠之行

河南商丘民权县马拉松，作为赛事形象大使的焦安静带着“玩”的心态去参赛。丈夫“大白”没像往常一样守候在赛道某一段给她加油和拍摄，而是去挑战了自己的第二场半马。

尽管心态轻松，但焦安静还是向王佰成发出邀请——做她的“私兔”。他们的目标是冲击242的赛会纪录。这对状态回升的焦安静并不难。作为互联网内容的高产者，焦安静还想出一个“新”玩法——王佰成除了带她跑外，还肩负起背好“大疆”的使命。这样镜头对准后面跑着的焦安静，他们边跑边直播。

赛前做了两次设备调试后，俩人站上起跑线。王佰成在每公里播报公里数和配速，焦安静边跑边跟直播间3000位跑友互动交流感受。直播在15公里后出现卡顿，俩人不得不把配速降到4分开始调试机器。

这个意外挺让王佰成心急。但很稳的焦安静边调试边疏导他的紧张——毕竟也是第一次直播。直到19公里后直播恢复，俩人加速前行。焦安静如愿以2:40:57破赛会纪录拿下女子冠军。

至此，在今年俩人合作的三场比赛中，焦安静两次跑进240。

尽管王佰成说自己在兰州也算一名“小有名气”的年轻选手，但他承认认识焦安静后，给他带来了流量的提升。跑去年银川马拉松前，他社交平台账号只有800位粉丝，如今增长到5842人，点赞达11.8万。他和焦安静共创得4段短视频，其中有两段的点赞都过了万，最高的一段视频超过2万以上。而之前他作品的点赞量约为400-500。

谈及焦安静，王佰成表示，“以前我觉得像她这样的网红，都特有架子，特别高大上，没想到真是平易近人，而且不是装出来的。相处中我也能感觉到她和在网上所呈现出来的有不一样的地方。有些人开镜头是一副样子，不开镜头又是一副样子。而安静姐说话总是爱笑，难怪大家都喜欢她。”

王佰成透露，焦安静没让自己“白跑”，也付给了他费用，这让他感觉到自己的价值得到了尊重。“她在比赛中是真能顶，已经到极限还能扛下去，我是做不到她这样的。”

接下来，焦安静上半年还有银川和兰州两场比赛，而那正是她和王佰成赛道初遇的地方。

本条内容创作团队

作者：默默

编辑：西嘉

设计：小春

图片：受访者提供

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