谷爱凌|妈妈说，不要女儿做“完人”

本图由AI生成

- 本期故事关键词：谷爱凌-

谷燕认为没有所谓的“完人”。在纪录片 《谷爱凌：我， 18 》中，我们可以看到作为母亲的谷燕常常会给女儿灌输“人生并非一帆风顺，失败和挫折是常态”的观念。

赛场上，运动员们正在进行激烈的比赛，小女孩望着赛场上动作利落的运动员，对妈妈说道：“妈妈，为什么他们可以旋转 900 度，而我只能旋转 720 度呢？我应该也能做到旋转 900 度。”

妈妈没有鼓励她，也没有反驳她，只是问小女孩：“别人要是做三周翻，你就去做三周翻吗？人家要是从悬崖跳下去，你也跟着他们去跳吗？”

听完妈妈的话后，小女孩若有所思地摇了摇头。自此以后，小女孩明白了，没有必要要求自己和别人一样，适合自己的才是最好的。

秉持着这个信念，小女孩在赛场上一路披荆斩棘，斩获了 2022 年北京冬奥会金牌两枚，在其他比赛赢得了金、银、铜奖牌近百枚。

她就是名副其实的“冰雪”公主——谷爱凌。她的家人都是高级知识分子，在浓 厚的学习氛围下成长，谷爱凌接受了最好的教育。

究竟是什么样的培养方式，让这位 2003 年出生的女孩在这么小的年纪就取得了如此成就呢？就让我们一起来看看以下四大黄金法则，带你揭秘天才少女的培养之谜。

黄金法则一：不要女儿做“完人”——允许失败，鼓励尝试

谷爱凌的母亲谷燕是北京大学速滑队队员，谷燕将自己对冰雪的热爱毫无保留地传给了谷爱凌。谷爱凌在很小的时候就开始陪伴母亲滑雪，在美国旧金山，常常会出现谷爱凌滑雪的身影。

谷燕认为没有所谓的“完人”。在纪录片 《谷爱凌：我，18》中，我们可以看到作为母亲的谷燕常常会给女儿灌输“人生并非一帆风顺，失败和挫折是常态”的观念。

在 2018 年到 2019 年的赛季，年仅 15 岁的谷爱凌在参加国际雪联自由式滑雪世界杯中国站的比赛的前一天，在训练中受伤了，她在继续参赛与休息中踌躇不定。虽然她希望能够继续参加这次比赛，但在母亲与队医的劝说之下，谷爱凌选择了休息。

后来，谷爱凌参加了国际雪联世界杯丰霍默站的比赛，发挥稳定，赢得了自由式滑雪坡面障碍赛银牌，离世界冠军的距离又近了一步。

对于谷爱凌而言，赢得比赛一直都很重要。正所谓台上一分钟，台下十年功，在通往世界冠军的道路上，她遇到了一次又一次的挑战。

而在面对挑战和失败时，谷燕总会鼓励女儿积极面对、勇敢尝试。谷燕知道，只有通过不断尝试来积累经验，才能最终实现自己的目标。挫折并不可怕，被挫折打败，才是真正的可怕。

在这种教育理念的浇灌下，谷爱凌最终具备了坚韧不拔的精神和积极向上的人生态度，成为冰雪赛场上名副其实的“女王”。

黄金法则二：独立与自信，是孩子最好的装备

15 岁的时候，跟随自己的内心与妈妈的建议，谷爱凌选择加入中国国籍。谷爱凌从小到大受到的是中国与美国的双重教育。寒暑假时，谷爱凌会随妈妈回到北京；开学后，谷爱凌又回到美国，继续做全日制的美国学生。

在两国交融的文化与教育培养下，谷爱凌成长为一名勤奋好学而又独立自信的少女。她有各种各样的“装备”应对人生路上出现的一切挑战。

“我参加比赛不是为了打败其他选手，我是要做到自己最好。”

2022 年的北京冬奥会上，自由式滑雪比赛进行得如火如荼，此时在前两场的比赛中，对手的得分虽然领先，但谷爱凌的得分一直很稳定。

第二场比赛结束以后，谷燕告诉谷爱凌，如果她能继续稳定发挥，就已经很棒了。而谷爱凌拒绝了妈妈的建议，她不愿意一直保持稳定，她想在这里打破自己的纪录，向大家展示不一样的滑雪技巧。

谷爱凌回到赛场上继续准备，她选择了偏轴转体两周 1620 度的旋转。这是一个新动作，她并不确定自己能成功。

可喜可贺的是，谷爱凌成功了！她挑战了自己，正如她所说的：“我参加比赛不是为了打败其他选手，我是要做到自己最好。”

这分自信让谷爱凌在滑雪道路上越走越远。从谷爱凌决定练习滑雪、参加比赛，再到选择成为职业的自由滑雪运动员，每一步都彰显了她非凡的毅力与勇气。

“我的梦想是考上斯坦福大学。”

小时候的谷爱凌有两个梦想：一个是成为自由滑雪运动员，一个是考上斯坦福大学。上小学的时候，谷爱凌已经开始了严格的滑雪训练。如何平衡训练与学习，成了谷爱凌必须解决的难题。

为了实现自己的梦想，谷爱凌付出了巨大的努力，才让自己在学习滑雪的过程中没有落下学业。谷爱凌学会了如何在车上学习、洗漱、化妆，也学会了如何利用碎片化的时间学习。她更加明白，效率与专注是实现梦想的基本条件。

在一次采访中，谷爱凌曾经这样说道：“我在滑雪的日子里特别专心去滑，上课的时候就不想滑雪的事情，非常专心，这样效率会比较高。”

妈妈也为谷爱凌的专注与高效率而赞叹，她曾经说过，“在谷爱凌很小的时候，她好像就把很多问题想得特别明白。做一件事情，她很早就给自己定下计划，今天做两个小时，明天做两个小时，而且她一定能按照计划完成。做完后，她就没有任何心理负担地去玩。有些大人都做不到这一点。

在这样高效率与专注的学习态度下，再伴以日复一日的努力和坚持，谷爱凌成功申请了斯坦福大学，继续以全日制大学生的身份进行着自己的学业。

面对挫折和困难，谷爱凌从不退缩，而是勇敢地面对并克服。这种独立和自信，使得她一路披荆斩棘，成长得耀眼而迷人。

黄金法则三：家庭教育的重点——引导而非强制

谷爱凌的成功，离不开她母亲谷燕独特的教育理念。

谷燕认为，对孩子最好的教育方式应该是引导而非强迫。她始终与女儿以平等的身份进行对话和交流，尊重她的想法和决定。

为了更好地为北京冬奥会做准备，谷爱凌决定提前一年从高中毕业。在与谷燕进行了深入的交流后，谷燕同意了谷爱凌的决定。谷燕鼓励女儿勇敢地追求自己的梦想，发掘自己的潜力，而不是强迫她走上一条母亲计划的道路。

为了谷爱凌能够兼顾滑雪训练与学业，谷燕坚持每周开车 8 个小时在学校和训练场之间接送谷爱凌。每当谷爱凌遇到人生的岔路口时，谷燕永远都会抽丝剥茧地帮女儿分析利弊，引导女儿寻找正确的方向。在其他事情上，她也总是用尽全力支持女儿，鼓励她遵循自己内心的选择。

由此可见，对孩子的教育要引导而不要强迫。引导才能帮助孩子做出正确的选择；强迫孩子做决定，要么可能会适得其反，要么可能会让孩子如同被剪去双翼的小鸟，生活得拘束而痛苦。

黄金法则四：来自家长的启示——言传身教的力量

谷燕从北京大学毕业后，去美国攻读 MBA，是个名副其实的高材生，也是华尔街赫赫有名的“风投女王”。在陪伴女儿成长的过程中，谷燕也没有放弃自我提升与工作。

谷燕热爱滑雪、热爱工作，也爱着谷爱凌，无论是在学业上还是在生活中，谷燕都给谷爱凌树立了良好的榜样。

培养一个优秀的孩子需要的不仅仅是物质上的支持，更重要的是卓越品质和价值观的建立，还有眼界的开阔。在陪伴谷爱凌成长的岁月里，谷燕会带着谷爱凌参加各种聚会和活动，与人交流，拓宽谷爱凌的视野。

谷燕注重培养女儿的独立思考能力、自信心和责任感。她鼓励女儿勇敢地追求自己的梦想，同时也教导她要有担当和奉献精神。在妈妈的影响下，谷爱凌在很小的时候就知道自己想要的未来是什么模样，她一直为自己的目标而努力奋斗。

在发现谷爱凌对自由滑雪的热爱与天赋后，谷燕还带着她拜访了许多自己的滑雪好友，那些好友都给予了谷爱凌最合适的建议与滑雪培养方案，这些也助力了谷爱凌的成功。

谷爱凌的成功不可复制，但是我们可以借鉴她受教育的经验。每一个优秀的孩子身后都离不开言传身教的家长，希望我们都可以成为这样养“女”有道、养“子”有道的家长，为孩子的成长添砖加瓦。

本文节选自|《让孩子走向卓越》

作者|姚霁桐 著

About us

主编：鹿｜本期编辑：流星雨