永远不要和自己较劲

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文 | 大力 · 主播 | 扎西德勒 · 摄影 | 从看见到发现 · 编辑 | 一白

我们时常被各种期待和标准所束缚，这些外在的压力转化为内心的挣扎，让我们不自觉地和自己较劲。这种无形的角力，像是心灵的死结，越挣扎束缚得越紧。我们每天都在与不同的人和事打交道，但有时候，最难和解的那个，其实是自己。然而，真正的智慧在于学会放下，与自己和解，从而以更宽广的视角看待生活。学会释放这种内在的紧张，是走向成熟与自我和解的关键一步。

人类最大的勇气，是敢于面对自己的弱点。在自我成长的旅途中，我们似乎总是面对两个自己——一个追求完美，另一个渴望休息。《道德经》上说：“天之道，不争而善胜。”真正的胜利并非来自于与他人的较量，而是源自于内心的平和与接纳。真正的勇敢不是无休止的自我苛责，而是在认识到自己的不足后依然能够温柔以待。

生活的道路上，总会有许多不如意。我们无需对自己过于苛求，每个人都有自己的闪光点和不足。持续的自我责备并不能改变已经发生的事，反而可能拖垮未来的表现。尝试对话内心的不安，以更宽容的视角看待自己的不完美。不以物喜，不以己悲，保持一种适度的心态，使自己既不膨胀也不自卑。这不仅是一种豁达的生活态度，更是对自己最深刻的了解和接纳。

每个人都有自己的节奏和路径，不必过于比较，更不必因此和自己较劲。用更加宽容的视角看待自己，也更加理解和同情周围的人。身处困境中时，我们需要的不是自我消耗，而是自我激励。学会在纷扰中保持内心的平和，就像一座孤岛，在波涛汹涌的海面上保持着沉静。人生如戏，我们无需为了不值得的人或事浪费情绪，影响心情。永远不要和自己较劲，这是一种生活的艺术，也是一种智慧。当我们学会接纳自己的不完美，用一颗平和的心去对待生活中的起起伏伏，你会发现，世界是如此宽广，而心灵也可以如此自由。

生活中的许多不如意，其实都不是来自于外界，而是来自于我们内心的一种声音——那个总在质疑自己的声音。学会接纳自己的优点和缺点，理解生命的每一次起伏都是成长的一部分，这样，我们才能真正做到不和自己较劲，拥抱真正的自我。

学会与自己和解，就是在给自己的未来打开更多可能性的门。让我们在认知自我、接受自我的过程中，找到属于自己的平衡点，以更加从容和明朗的态度，面对生活的一切，轻轻地对自己说一声：你已经足够好。这不仅是一种自我解放，也是通往心灵自由之路。

-作者-

大力，用文字编织好梦，用笔触温柔岁月，用心记录生活的每一个温柔瞬间。本文首发百草园书店（Bai-Cao-Yuan），转载请在后台回复“转载”

-主播-

扎西德勒，一个热爱生活的青海人 ，挚爱朗诵。希望用声音来传递一切真善美。微信shoujife430895。

-摄影-

从看见到发现，插画师