湖南
在许多市民的心中，痛风被称为“吃出来的富贵病”，这主要基于其发病原因与饮食习惯的紧密关联。
长沙35岁的市民张先生（化姓）近日就被确诊了这个“富贵病”。他曾是烧烤摊的常客，烤肉配啤酒是他的“标配”，长期高嘌呤饮食让痛风早早缠上了他。起初，张先生只在痛风发作时吃止痛药、忌口几天，症状缓解后便继续放纵，直到某天关节疼痛从脚趾蔓延到膝盖、手腕，严重时连翻身都困难，尿液泛起细密泡沫、腰酸乏力，他才不得不去到长沙市中心医院检查。
CT影像显示，张先生的双肾布满芝麻大小的尿酸结石，血尿酸值高达780μmol/L，肌酐值超正常值两倍多，医生严厉警告：“高尿酸血症不仅让尿酸盐结晶沉积在关节形成痛风石，更会堵塞肾小管、侵蚀肾单位，导致慢性肾衰竭。你这种情况再晚半年就要透析了”。
长沙市中心医院肾病、风湿免疫科副主任医师邓洪用“盐罐子”做比喻：当血液里的尿酸像盐粒一样堆积在关节，就会形成“小石头”引发剧痛。因此，痛风有“疼痛之冠”之称。更关键的是，长期高尿酸会像蛀虫一样啃噬肾脏，很多患者直到尿毒症才后悔莫及。
“张先生的经历并非个例，如今痛风年轻化趋势愈发明显，这与现代年轻人不健康的生活方式密切相关。”另外，高嘌呤饮食，缺乏运动、熬夜、压力大等因素也都在推波助澜。因此，邓洪强调，人们预防痛风需从多方面着手：饮食上，要减少高嘌呤食物如红肉、部分海鲜及动物内脏的摄入，严格限制酒精，尤其是啤酒；增加低嘌呤食物如蔬菜、水果的摄取，控制糖分摄入；生活习惯上，要保证充足饮水促进尿酸排泄，坚持适度运动增强体质，规律作息避免熬夜，学会缓解压力，同时定期检查血尿酸、肾功能等指标，早发现、早干预。
潇湘晨报记者梅玫 通讯员雷容 秦璐
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