“无声”竞技放空心灵 杭州白杨街道为年轻人减压出新招

4月20日，由杭州市钱塘区白杨街道主办，江滨花园社区、晨光社区、东湾社区承办的“身沐春风 望江放空”挑战赛正式开赛。38名选手在江堤上开启了一场无声的放空比拼，尝试全新的休闲方式。

放空挑战赛。白杨街道供图

放空挑战赛旨在通过放空为参赛者放松身心、释放压力，赛前，参赛者可以选取自己认为最舒服的姿势作为比赛姿势，在长达60分钟的赛程中，只进行呼吸、眨眼等必要性动作，一旦出现不规范行为，则会被红牌罚下。最终，结合参赛者放空时长与现场观众投票结果，选出比赛前三甲。

“请大家轻轻闭上双眼，随着这美妙的旋律，逐渐放慢我们的呼吸节奏……”随着冥想引导词的播报，选手们逐步进入比赛状态，他们有的挺直腰背盘腿而坐，有的躬身向前保持松弛状态……

场上氛围“热烈”，场外的观众也没有闲着。只要参与嗑瓜子比赛，就可以成为大众评审，为场上参赛者投出“美观票”，这吸引了不少周边居民参与。观众们还当起了热心解说员，实时向家人朋友播报比赛实况。

前来围观的周边居民刘阿姨是本次场外活动的“嗑瓜子达人”，她兴奋地表示，“嗑着瓜子看别人放空，没想到在这里能看到这么多五花八门的放空姿势，我觉得很有意思，希望以后多搞一搞这样的活动。”

“平时在公司要被各种工作消息狂轰滥炸，很疲惫，听说了有放空大赛，就第一时间报名参加了。跟随冥想音乐，如同体验了一次美妙的精神之旅。”握着胸前定制的奖牌，二等奖获得者小顾说。

“现在的年轻人上班期间被工作KPI追着跑、会议连轴转，而在如此春光明媚、生机盎然的季节，他们应该去感受春天的气息。”白杨街道工作人员表示，希望通过本次活动能够将困于办公大楼里的年轻人解放出来，带领他们逃出“信息茧房”，过一个真正放松身心的周末。

近年来，白杨街道围绕青年发展型城区建设，聚焦青年需求，举办了多场丰富多彩的文化活动，深受年轻居民欢迎。相关负责人表示，接下来，随着青年发展型城区建设工作的不断推进，街道将着力于“六大场景”打造，进一步营造“白杨对青年更友好，青年在白杨更有为”的浓厚氛围。(丰羽、刘迪)