2025，女性正在更多综艺里“上桌”

犀牛娱乐原创

文｜方正 编辑｜朴芳

打工人嘴替赵晓卉又来去班味啦！

最近在东方卫视综艺《今晚不加班》里，脱口秀演员赵晓卉对着曾拒绝她入职小米的“老朋友”雷军隔空喊话、霸气开麦，“大家只想给雷总打工却没人敢调侃他的职男穿搭”、“全公司最应该做形象管理的就是老板”等金句在社媒平台掀动了破圈讨论。

更有一条叫 #赵晓卉 文明人不适合做领导# 的高位热搜，从基层女员工视角出发的吐槽既真实又精准，总结做领导三要素是强势、咄咄逼人、蛮不讲理的清醒发言触发了网友集体共鸣，就连阅脱口秀无数的犀牛君都很respect她作为女性大胆发声的“敢说”。

当下在综艺里“敢说”的女性不只赵晓卉。

在第二期以「职场她力量」为主题的《今晚不加班》里，犀牛君很惊喜看到了很多新颖而丰盈的“爱女式表达”，比如律政大牛刘思远cue到她30岁接大案子被领导质疑业务能力的往事，她以此鼓励所有女孩用行动打破偏见这座大山；Olga姐姐吴美君酷飒发言“我从没感觉作为女性在公司有天花板”，她用几十年的跨行业商海实践证明了执行力超强、可以拿结果的女生绝对能在职场乘风破浪……

2025，女性正在更多综艺里“上桌”，这是行业普遍都注意到的一个新鲜现象。以职场综艺《今晚不加班》为先锋代表，当下很多综艺都在把互联网语境很爱使用的关照女性、尊重女性的「爱女」理念发扬光大，今年很可能是「爱女综艺」赛道全面崛起的一年。

当更多女性困境被看见

更多真实的女性困境被看见，是犀牛君追看《今晚不加班》第二期的强烈感受。关于职场女性都会面临的在专业度、外貌穿搭、社交应酬等方面的切身困扰，节目群策群力地提供了富含细节的解决思路。

时代在进步，当更多女性拿起麦克风。

赵晓卉最关心女职员不被信任专业度的问题，面对领导指派贴发票而不重用她的窘况，晓卉直言这是女生不擅长大声说话所致，于是她援引邵艺辉导演《好东西》惊艳行业的例子鼓舞大家，即便说话小声女性也能凭扎实耕耘业务闯出一片天。

易立竞更关照女性面对他判如何不丢掉自信的问题，因为冷静犀利的提问风格易老师当记者以来被贴过很多负面标签，但她以自身经历提醒女孩们千万别被任何人定义，唯有此才能活出独属于自己的那一束光。

时代在进步，当更多女性对社会偏见说不。

除了女性脱口秀，《今晚不加班》还有意邀到Olga姐姐、刘思远、一刀苏苏等各赛道精英女性共谈职场她力量，从红圈律所合伙人、前外企CEO&全网200万粉丝职场博主、有声书头部主播身上汲取她力量，节目誓要把现代女性对社会偏见说不的核心主张进行到底。

谁说女生就应该活成模版？面对很经典的「女强人」标签，做过外企CEO的Olga姐姐坚称女强人就不会是好妈妈的说法是无稽之谈；面对年轻时接到大案被众人质疑，律政俏佳人刘思远用四十分钟庭审陈述扭转领导看法的故事告诉我们，女性完全可凭借硬实力打碎所有世俗成见……

在多名嘉宾分享了她们对社会偏见说不的励志故事后，《今晚不加班》第二期的最后还特别发动了录制现场的所有人参与进集体撕碎女性标签的行为艺术中，当全场嘉宾连同观众把写有「女强人」、「大龄剩女」、「既然是女孩」、「女生撒撒娇就行」字样的女性自小成长反复听到的性别规训撕了个粉碎，这一幕惹人泪目又蕴含力量的场面，真的把爱女这件事展现得淋漓尽致！

从女演员到女创作者“上桌”

在综艺里“上桌”的女性确实越来越多了。

起初追看《今晚不加班》，犀牛君只是纯以脱口秀爱好者心态瞧瞧赵晓卉、鸭绒等心水演员的最新段子，没想到最近通过采访我们才了解到，该节目的制作团队亦是由一群90后年轻女性组成。

喊女性上桌的口号喊了这么多年，在犀牛君看来，一个文娱行业仅有女演员爬上TOP梯队还不足以说明问题，当越来越多女性成为创作主力参与进文娱项目的创制工作，这才是真正行业意义层面的女性上桌。

犀牛君在整理资料时发现，《今晚不加班》的制片人兼总导演池健儿和她团队的经历，也是年轻女性的成长故事。早年在东方卫视，随着《欢乐喜剧人》《极限挑战》等项目累积了各类经验，近年池健儿慢慢成长为节目总导演，成功带领团队创制了《十分美丽》《欢剧喜乐会》《今晚不加班》等诸多项目。

作为女性导演团队，池健儿团队在女性题材创制上走在了行业前列。去年三月团队操刀了与抖音联创的女性对话微综艺《十分美丽》，节目的6场深度对话在抖音一周拿到超3.5亿+播放量，站内外取得超25亿曝光量，#孟佳说不能接受结过婚的伴侣# 、 #千惠谈相差25岁的婚姻#、 #张雨绮相亲# 等话题接连冲上抖音热榜或微博热搜TOP5，近百个话题热点在全平台上榜。

《十分美丽》之所以能掀动全网讨论，大概因为节目摆出了新颖的女性观点和积极向上的价值观。手握大女主剧本的张雨绮提出，现代家庭生活里“男主内女主外”也能很幸福；育有两女的Melody坦言，不管多分身乏术别放弃爱自己、变得美丽和活得漂亮。6期半小时的走心谈话，女性嘉宾们围绕「容貌不焦虑」、「女性领导力」、「现代家庭观念」、「美的流行趋势」等议题分享独到看法，这是内娱很少见的可给予女性观众实际生活指导的深度对话。

作为女性导演团队，池健儿团队的节目却不仅限于女性视角，更创制了很多根植社会现实输出深度表达的综艺项目。今年春节东方卫视&抖音创新推出首档短剧春晚《欢剧喜乐会》，#何广智称给短剧贡献上亿播放#、#情深深雨濛濛黑豹子番外# 等话题一度攀上抖音热榜Top8成为春节文娱热点，刘宇演绎的《精卫》国风舞台更助推 #被国风舞蹈硬控住了# 话题引发19家媒体报道空降微博热搜。

《精卫》

从《欢剧喜乐会》我们能看到90后班底的池健儿团队很擅长结合时下年轻人热点创制潮流内容，《达拉崩吧》里张雨绮身体力行了女骑士也可以拯救王子的女性表达，短剧衍生《困在时间里的豹豹》探讨了新时代下中式父女情的相处之道，《人工不智能》提出了AI时代下的多元反思与人类警示等，这些作品都能让观众在娱乐之余长久回味其深刻内涵。

《达拉崩吧》

从《欢剧喜乐会》到《今晚不加班》，女创作者在综艺行业的全面“上桌”，确实给很多综艺增添了不少情感温度和人文关怀。

关心天下打工人的处境

有女性参与的综艺往往就会很暖。

所以才会有「爱女综艺」的说法。

爱女，即厌女的反面，是互联网语境下对女性友好价值的一种声明，强调在文化创作和社会实践中积极关注、尊重和赋权女性。而「爱女综艺」，在犀牛君看来是女性综艺迭代至今的一种高阶形态。

《困在时间里的豹豹》

通过观察我们会发现，如今的爱女综艺更倾向基于对“女性个体真实处境”的深度共情产出内容，它倡导无论男女都要看到真实存在的女性困境并伸以援手。

爱女综艺不是制造性别对立，恰恰主张的是真正的性别平等。比如《今晚不加班》里鸭绒谈到了家庭内部分工的问题，她很共情女性通常在家庭里承担了更多，但她同时强调身边很多男性也慢慢意识到这点，她说她闺蜜家最会带娃的就是她老公。所以真正的爱女啊，是男女两边都对彼此的处境多一些理解。

讲到“处境”，犀牛君通过采访了解到，「职场她力量」只是《今晚不加班》探讨的其中一个议题，接下来几期这档职场综艺还会围绕更多维度的社会议题展开深度讨论。所以爱女和爱牛马其实是殊途同归，当下综艺越发关心的是全天下打工人的共同处境。

《人工不智能》

其实这种“与打工人同行”的综艺理念是很高级的，这意味着综艺从过去单纯的娱乐大众进化到深度共情乃至疗愈观众，大家看这种综艺的获得感也会更强。

比如在《今晚不加班》第三期「职场真情感」这期节目里，门腔结合电影《哪吒2》的热点讲出了很多打工人心声，比牛马更牛马的是生来就想工作的“生工豹”让人狠狠共情了；庞博继续逗笑大家之余还贴心送上了《职场防背锅小技巧》，工作要懂得留痕、请拒绝同事卖惨式派活等tips真的是相当实用；其它职场赛道嘉宾则热烈讨论了办公室恋情应对建议、职场真假友情相处心得等多维话题…… 在整期节目里，观众既能从中收获快乐、感动等情绪价值，还能顺便吃到一些硬核的职场生存干货。

近期很出圈的何广智向上管理的段子，也是出自《今晚不加班》第一期

聊到这大家会发现，爱女理念只是《今晚不加班》引领行业的其中一个向度，该节目每期通过脱口秀、话题讨论、sketch喜剧演绎等多元形式畅聊职场，本质上是站到共情打工人的角度展开了多向度的具有现实指导意义的社会思辨。

无论爱女还是与全天下牛马同行，《今晚不加班》确实在综艺承载更多社会价值方面走在了行业前列，犀牛君很期待看到节目继续带领去班味打工人们在职场和生活里乘风破浪。