Tims速溶黑咖啡、精美相框、环形夹腿器……橙柿福利送不停！

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橙柿生活精彩纷呈，每天发帖打卡，有机会赢得花式奖品。

活动多多，福利多多，快来参与吧！

网红“哈佛蔬菜汤”火了！晒你的#减脂餐#，送5份Tims运动黑咖啡正装

在前段时间的黄瓜花和缤纷鸡蛋火爆网络后，最近盒马的“哈佛蔬菜汤”净菜包又在社交平台上掀起了热浪——一份包含南瓜、洋葱、胡萝卜的 9.9元套餐，在杭州地区占据盒马净菜销量榜第一名，有不少网友称它为“减脂神器”。

这款爆火的“哈佛蔬菜汤”其实本质上就是净菜（也称新鲜消毒蔬菜，是将新采摘的蔬菜经过整理、洗涤、消毒等加工操作，在无菌环境中真空包装而成的一种产品），里面有胡萝卜、南瓜、卷心菜和红洋葱，一共400克，需要放在冰箱冷藏，售价9.9元。

而之所以叫哈佛蔬菜汤，是因为据传这款汤是由前哈佛大学研究癌症与免疫的教授发明的，食材的搭配上具有抗炎、抗癌、瘦身的功效。这些功效吸引了大量关注健康和减肥人群的注意，使得哈佛蔬菜包在市场上备受瞩目‌。

据部分网友分享，自己是将这款蔬菜包当做晚餐来吃，咔咔在吃完的第二天，就掉了1.5斤，连续吃了3天之后共瘦了3斤，还有网友连续吃两周后表示自己瘦了8斤。

也有网友吃完之后觉得缺少蛋白质，还在里面加入了鸡胸肉、潮汕牛肉丸、虾滑等打造成“高配版”减脂餐。

盒马还有不同规格的混合蔬菜沙拉，规格有200克、300克和500克的，价格也都在10多元，还有网红羽衣甘蓝“榨榨杯”同样被很多减脂人士当代餐来吃。

另外，在电商平台上，除了常见的新鲜净菜组合，各种脱水、冻干类的蔬菜块、冻干蔬菜杯销量动辄过万，尤其是冻干蔬菜杯，用开水泡一泡就能吃，变成了不少减肥人士的“代餐”。

都说减肥七分靠吃三分靠动，尤其是夏天越来越近了，最近有不少橙友都在橙友圈晒过自己的减脂餐，这款最近爆火的“哈佛蔬菜汤”也有橙友晒过，还有橙友分享过自己的减脂秘诀是“买一个减脂餐盘”，一个盘子分成3/4个部分，每个格子里分别放上富含蛋白质、碳水、维生素、膳食纤维等食物，既能控制分量又能让食物营养搭配更均衡。

本期，请大家来橙友圈#动动季#话题，晒一晒最近吃的或者正在吃的#减脂餐#，我们将送出5份Tims速溶黑咖啡正装，0脂0添加蔗糖，适合减脂人（每份含7条，口味随机）。

活动参与形式：在橙友圈#动动季#话题下，带上#减脂餐#标签，晒一晒你的减脂餐，打卡满7次。

福利：我们将综合发帖数量和质量，选出5位橙友各送出一份Tims速溶黑咖啡正装。

发帖截止时间：4月25日14:00

【火热进行中】

能把“彩礼钱”借给父母还债吗？来好男好女说说你的观点，送5份精美相框

活动参与方式：来橙友圈#好男好女#话题，说说你的观点，记得加上标签#彩礼#。

福利：我们将精选五个最用心的帖子，发帖作者每人送出一份精美相框。

发帖截止时间：4月25日

不卷了！普通人的5000步VS大神的10公里，分享你的#运动即生活#瞬间，送肌肉放松环形夹腿器

活动参与方式：在橙友圈#动动季#话题下，带标签#运动即生活#发帖，可以晒出单日或一周的运动步数截图、低卡健康餐，分享任意运动经历，比如一次难忘的骑行、一场酣畅的羽毛球赛，或是传达健康的生活态度，讲述自己如何在忙碌中平衡生活与健康。

福利：我们将综合发帖数量、质量，阅读数，选出10位用户，送出肌肉放松神器—环形夹腿器（绿色、粉色、蓝色、紫色、橙色随机）。它既能在运动后放松紧绷的肌肉，有效缓解酸痛，又能在日常使用中帮助矫正体态，让身姿更加挺拔，助力大家在健康之路上越走越远。

发帖截止时间：5月7日

留学生英文名鄙视链曝光了！晒你的手写英文名，送品牌保温杯

活动参与方式：来橙友圈#留学#话题发帖，晒晒你的手写英文名字，或者现在给自己取一个英文名字，记得配上适当的文字讲讲你取这个名字的理由。发帖请带上#英文名#标签。

福利：我们将随机抽2位幸运橙友，各送一个龙士达牌保温杯（300ml）。

发帖截止时间：4月28日

#种春天#第三轮来了，分享适合新手种植的孔雀草种子

活动参与方式：在橙友圈#家庭小园艺#话题下发帖，晒出你拍的春花，同时备注#种春天孔雀草#的标签即可！图文需原创，不能复制他人，不能使用AI图。

福利：送出35份孔雀草种子。

发帖截止时间：4月16日18:00

橙友圈发帖送观影券！国内首部一镜到底的武侠电影上线，带你穿越北齐战火

活动参与方式：在橙友圈#什么是江南#话题下，带#午时三刻#标签，转发本文海报或发表自己的观影体验。

福利：我们将选出10位幸运读者送上4月12日当天的观影券和电影主创人员见面会的入场券，共10个名额（观影活动：4月12日下午6:30，地点：台州临海星悦广场的星悦影城）。

发帖截止时间：4月11日15:30

晒晒我的学校，我想对母校说......开启时光盲盒，送国风刺绣三角毡角书签

活动参与方式：带上#晒晒我的学校#的标签，来橙友圈#教育论坛#话题晒晒你的母校，对母校说上一句最想说的话，或是分享自己小区最近的一所学校。

福利：我们将会根据帖子的评论数选出10位橙友，每人送出国风刺绣三角毡角书签一个。

发帖截止时间：4月30日

倚窗而坐，闲来煮茶，来#好男好女#记录慢煮生活，送普洱茶礼盒

活动参与方式：来橙友圈#好男好女#话题下，带#慢煮生活#标签发帖，记录自己的当日事，或者与他人之间的温情故事等。

福利：将根据帖子综合质量，发帖数，阅读数，选出1位橙友获得普洱茶礼盒一份，选出5位橙友话题发帖好礼。

发帖截止时间：5月8日

被包子改变命运，“中国好人”请你品尝嵊州冠军小笼包，荣获2017浙江十大农家特色小吃

活动参与方式：登录橙柿互动App，在橙友圈#橙柿尝鲜团#话题发帖，说说你的早餐心得记忆或分享春季美食，记得帖子带上标签#小笼包#。

福利：我们将综合发帖数量和质量，选出30位橙友，各送出一袋嵊州小笼包。多转发到朋友圈、平时在#橙柿尝鲜团#话题打卡发帖的，中奖几率会更高！

发帖截止时间：4月23日12:00

21天阅读打卡挑战：用21天把阅读变成日常，送诺奖作者好书

活动参与方式：来橙友圈#深夜读书馆#话题，带上#21天阅读打卡#标签，晒晒你每天的阅读日常。

福利：①打卡10天可获得复古主题书签，共10份

②打卡21天，直接送诺奖作家川端康成的《雪国》（共5份）。

发帖截止时间：5月1日

以上所有福利活动均在活动频道及橙友圈各个相关话题火热进行中，

快来橙柿互动app一起愉快玩耍吧！

橙柿互动·都市快报 记者 曹筱菁

编辑 高欣奕

审核 罗祎 王晨郁