山东
魔童哪吒如何渡“近视”天劫？沪滨爱尔眼科专家带你解锁“火眼金睛”秘籍！
为积极响应第十个全国近视防控宣传月号召，增强青少年爱眼护眼意识，2025年4月9日，滨州实验学校南校区特邀沪滨爱尔眼科医院副主任医师、医学视光与小儿眼科中心副主任游秀芳为同学们带来一场别开生面的近视防控科普讲座。讲座以《哪吒之魔童降世》为创意切入点，带领同学们化身“小哪吒”，共同对抗“近视天劫”，掌握科学护眼妙招！
一、眼睛的“天劫”是什么？
游主任以生动比喻讲解正常视力与近视的区别，揭开“近视”背后的真相——当眼球从“圆球”变成“橄榄球”，世界便不再清晰。
二、“妖怪”现形记：近视的早期信号
通过趣味互动，同学们学会了识别近视“小妖怪”的伪装：眯眼、歪头、斜视……原来这些习惯都是眼睛在求救！
三、揪出近视的“黑恶势力”
遗传因素、不良用眼环境（光线暗、距离近）、电子产品沉迷、挑食偏食……游主任逐一剖析近视背后的“反派”，提醒同学们远离诱因。
四、逆天改命！科学防控有妙招
自然疗法：每天2小时户外运动，“目”浴阳光；20-20-20法则（用眼20分钟，远眺20秒）。
科技助力：离焦镜片、角膜塑形术（OK镜）、低浓度阿托品等医学手段解析。
终极法宝：早筛查、早干预，个性化联合治疗方案！
游秀芳主任强调：“没有哪吒的‘三头六臂’，我们要用科学方法守护光明未来！”
1.保证睡眠、均衡营养、加强锻炼、不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面；
2.多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏等）；
3.多享受大自然的青山绿水，使眼睫状肌得到放松。
通过本次讲座，同学们不仅掌握了近视防控的“通关秘籍”，更树立了“自己是视力健康第一责任人”的意识。学校将持续推进近视防控工作，家校医携手，为孩子们的清晰视界保驾护航！
通讯员 闫昱琨 刘如意
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