女生有这几种异常感觉，只要在姨妈期就不是病！！

女生每个月总有那么几天

仿佛加入了什么无偿献血组织

最要命的是不仅肚子痛

浑身哪儿都不得劲儿

所有女生！别慌！

如果你月经前头皮格外油腻、头皮屑增多

头发一把一把掉

更严重的还会有红疹子

正常现象！

月经前女生体内雌激素下降

雄激素略占上风

就会刺激头皮皮脂腺分泌

皮肤表面的马拉色菌就美滋滋了

（就是年年夏天毛囊炎的罪魁祸首）

一不小心就会出现红疹、脱屑

但是毛囊堵塞、脱发

大块头皮屑，甚至红斑

都是暂时性的！

生理期一过，雌激素重新占领高地

还是一头香香的浓密秀发

但是如果出现发际线后移的症状

建议去检查一下

可能是多囊卵巢综合征

如果你平时眼睛都没啥事

但是经期前后总觉得特别干涩

甚至看东西都有点模糊

别怕，可能只是眼压的周期性变化

经期的眼压比平时会升高2~3mmHg

这一丢丢数值的改变

就会改变角膜的形状

而且眼睛的润滑剂

——黏蛋白分泌也比平时少

干干涩涩很正常

多注意闭目养神就好

如果你经期前后经常心慌心悸

有时一宿失眠睡不着

先别急

经期心跳确实会有点小波动

雌激素有个功能

就是控制心肌细胞活性

激素波动就会导致心肌细胞异常兴奋

静息心率可能

从平时的65次/分升到80次/分

所以经期尽量少喝咖啡喝茶

它们会加重交感神经兴奋

更容易眼睛瞪得像铜铃

也可以试试腹式呼吸

吸气4秒→屏息2秒→呼气6秒

你就会收获平静

如果你经期前3-5天

手指腹、掌心或脚底出现了脱皮

但是不痒不红

别担心，大概率1周内就能恢复

生理期的表皮细胞

比平时精神抖擞得多

角质细胞更新周期从28天缩短至23天

含水量也会下降15%~20%

铁、锌等矿物质也随经血流失

缺营养缺水的角质层很容易剥脱

可以用含10%尿素霜或神经酰胺乳剂涂涂

千万别手欠撕拉死皮哈

本来没病，一撕就容易感染了

很多女生月经前2天开始就会窜稀

不怪你，和吃东西无关

子宫内膜脱落时会释放前列腺素

（没错，女生也会分泌前列腺素）

这个东西本来是想加速子宫收缩的

但是“副作用”就是

会多管闲事，让肠道也加班

肠道迫不得已只能高速运转

于是大便中的含水量就会升高

简单说就是——天天窜稀

所以经期前后

可以少吃高纤维的食物

比如全麦面包啊、西兰花

这种减脂餐就缓缓吧

别给肠道太多压力

它已经够辛苦的了！

如果你认真刷牙却还是有酸酸的口臭

唾液黏腻、舌苔发白

突然臭臭，也是正常现象

正常唾液pH为6.6~7.1

但是月经期唾液量减少30%~40%

pH值降到6.0以下

这栓栓的环境可让厌氧菌乐坏了

它们繁殖代谢就会产生臭臭的硫化物

经期的代谢率比平时高5%~10%

本来出的汗就多

再加上大汗腺分泌更多脂肪酸和蛋白质

身体有点酸臭味可太正常了

但是如果口臭的气味腥甜

或持续超过 2 周

最好去排查一下糖尿病或幽门螺杆菌

如果私处出现灰白色泡沫状分泌物

就要小心可能是细菌性阴道炎或真菌感染

有些女生在月经期会鼻塞、嗅觉异常

有的是异常敏感

有的是异常不敏感

都正常！

雌激素具有血管扩张作用

雌激素骤降

鼻黏膜血管就可能出现短暂的充血

嗅球神经元的敏感度也时好时坏

鼻子就容易不通气

除非持续鼻塞超过 2 周

同时还持续头痛

最好就要排查可能是慢性鼻炎或鼻息肉

如果你隔一会儿就想上厕所

裤子脱了又尿不出来或者尿很少

排尿时还有轻微的坠胀感

没事儿的！

经期子宫本来就比平时增大 20%-30%

充血肿胀的子宫会向前压迫膀胱

膀胱被挤得容量变小

所以就会经常产生“憋不住啦”的错觉

肾脏一点问题没有

不过如果出现尿痛、血尿、夜间尿频

经期结束后还不缓解症状的

很可能是膀胱炎或尿道炎

一定要及时就医哦

月经周期对身体的影响

远不止于腹痛和流血

这些看似奇怪的规律症状

其实都是身体保护自己的晴雨表

小仙女们不必太紧张！