怎样帮助社交障碍的女儿建立信心？家长该如何开始？

阿枫是一名高一年级的女生。家庭亲子交流少，阿枫跟父亲更亲近，姐姐在外地工作。高一下学期月考数学测验结束后心情低落，当晚回到家后，据阿枫母亲反映，她闷闷不乐，于是请假在家休息两个多月了。

阿枫来到咨询室，凌乱的头发和黑色的眼睛下藏着慌张又警惕的眼神，身体僵硬地端坐在沙发上，双手紧扣的动作表达着紧张和不安。交谈时，她的声音很小，话语较少，习惯低头沉默。阿枫自述数学测验时，当快结束时声音响起，脑海中突然又浮现创伤事件，导致她测验状态非常不好，又担心测验结果不好被父母责怪。另外，进入高中以来，阿枫觉得朋友没有以前那么多，好像一切都变了，感觉很孤独。

根据阿枫的描述及从家长获得的信息，结合她在咨询室的表现和分析，判断主要有三个方面的原因。

一是家庭方面，父母对她有高期待、高要求，亲子沟通少，一味强调学业成绩，加剧了她的学业压力。二是自身人格特点，阿枫有些内向胆怯，自信心偏低。三是创伤事件的持续影响，受困于扭曲的想法，从而产生强烈的自我否定，认为自己很不好，总是处理不好人际关系，每一次遇到困扰都会导致创伤事件的闪回，对现在的自己再次造成伤害。

阿枫：我爸妈只关心我的学习成绩，虽然他们嘴上说学习尽力就好了，但实际上并不是这样。

我：这给你带来了什么感觉？

阿枫：我感到压力很大，家里氛围很压抑。我只看了一下电视，他们就会说我一天只知道玩。

我：你跟他们说过你的想法吗？

阿枫：没有，我不想跟他们说话，说了他们也不会理解。

我：你觉得还有其他人能理解你吗？

阿枫：不知道。

我与阿枫建立良好的关系，营造安全的氛围，让阿枫知道在咨询室哭是被接受的。这样，阿枫逐步放松下来，让她尽情释放和表达自己的情绪。

我：你说你感到很孤独，你现在有关系比较好的朋友吗？

阿枫：现在的一切好像跟初中都不一样，初中我有很多朋友，但是从进入高中以来，我没有了好朋友，我现在真的很糟糕。

我：发生了什么事情才让你有这种感觉？

阿枫：跟同学没有什么交流，大家下课也不会一起玩，就算是跟他们聊天，我都很小心翼翼，努力讨好他们，很在意他们对我的看法。

我：也就是说，你现在跟同学的相处方式跟以前不一样了。

阿枫：是的，我感觉很累。回到家，跟父母也不想说话。有一次我在自己房间，听到我妈在外面抱怨一大堆。还有一次，她带我买衣服，她说了一句话好伤人啊！她说我长得好像一只猪。

我及时安抚，等阿枫的情绪平复一些，再继续对话。

我：对刚才你的分享，首先我要谢谢你的信任，愿意把它讲给我听，这真的需要很大的勇气。你感到累、孤独、糟糕，但这些都不是你造成的，也不代表你这个人是不好的。

通过场景重建干预，阿枫厘清了问题及问题所造成的影响，了解到问题的根源在于外部环境或人际沟通，而不是出自人格。同时，探讨了问题对阿枫造成的多方面的影响，一方面是时间维度上的持续影响，从初中到现在已经有两三年的时间了。另一方面是生活范围上的广泛影响，影响了她的自我认同、自尊、自我价值感，影响了人际交往方式，影响了亲子关系质量及学业状态等。

我：根据你的描述，可以发现其实你的家人还是很关心你的。

阿枫：可是我不想我爸爸来接我。

我：他每晚来接你放学，虽然他没直说，但这是他对你表达关心和爱的方式。你姐姐也很在乎你。或许你可以跟他们说说你的想法，你喜欢什么不喜欢什么。

阿枫分享了自己身体不舒服期间妈妈对自己的照顾，还有小时候跟姐姐一起做作业的趣事。值得一提的是，阿枫从家里带来了小时候的家庭影集，主动给我看了好多她的童年照片。通过场景重建干预，阿枫认识到自己并没有想象中那么糟糕，那么孤单，帮助她发现一些正面意义和自我价值。

我：上次看了你小时候的照片，我注意到有好多你小时候表演节目和参加补习班的照片，你很喜欢音乐或舞蹈吗？

阿枫：也不是很喜欢，都是小时候我妈妈给我报的，还有画画培训班等。现在我都不画了。

我：那么你平时空闲的时间还喜欢做些什么呢？

阿枫：除了玩手机，就是做手工了吧。这个手链就是我教我朋友做的，然后她送给了我。

我：好厉害啊，手链好漂亮，配色也很清新，你还能教你朋友做。你是专门去学的吗？

阿枫：我是自学的，自己看看影片，然后买材料自己来做。

我：真的好棒，你的动手能力太强了，心灵手巧！

我在潜意识状态下找到了阿枫的病理性记忆，初中时，她与同学发生冲突，被同学和班主任误解，这件事对她影响很大，至今她仍未能释怀。我对阿枫的病理性记忆进行重组，她僵硬的身体放松了许多。

记忆重组干预两个多月后，阿枫顺利地返回了学校，她和同学之间开始有了交流，自信心也逐渐增强了，她的脸上出现了久违的笑容。闪回已经很久没出现了，并且她也不会像以前那样长久沉溺于负面影响之中了。这表明阿枫的认知发生了正向转变，情绪较为稳定，自我价值感增强，能够看到自身所具备的积极资源，以强大的自我力量指导行动，在行动中坚定自我认同。临别的时候，阿枫主动给我分享了她的新作品，这是用扭扭棒制作的一朵用来代表自己的昙花。