江苏
我猜大家
经常会注意到身上一些小细节
然后就开始胡思乱想
既然忍不住关注身体细节
那不如干脆反其道而行之
来看看
来，现在吃点甜玉米
然后静待便意来袭
计算过了多长时间
这其实是一项看似离谱实则管用的
“甜玉米测试”
外国就做过一项实验
召集一群人吃下定量甜玉米
然后观测便便里的玉米壳
来确定从吃下到拉出用了多久
得出结果
少于12小时：肠道运输过快
超过73小时：肠道运输较慢
12~73 小时：消化功能正常
所以你吃完甜玉米过12小时就再次相见
证明你的肠道功能杠杠的
没有菌群失调、腹泻便秘等烦恼！
PS：也能换成吃蓝色蛋糕、蓝色运动饮料
便便会带点蓝色，同样方便观测
来，现在请做这个动作
用拇指、食指从发根处捏住50-60根头发
接着轻轻往外捋，数数薅下来多少根
上面这行为就是科学家
为研究秃头问题做的“拉发实验”
实验结果发现
健康的成年人
每次拉发实验平均拉掉约0.44根头发
不过综合以往研究来看
每次被拉掉5-6根头发也都正常
所以只要你一次薅下来6根以内
都别太担心！
来，现在试试徒手捏薄壳山核桃
不造老爷们有没有测试过自己的“握力”
它能反映出蛋白质水平、肌肉的质量
都是直接关系到身体能力和健康状况的！
国外一项针对50万人的追踪调查显示
握力每下降5公斤
全因死亡风险增加16%（男性）、20%（女性）
我国也做了调查
握力越低，生存率越低
手边有握力器的这会儿就可以试试了
亚洲标准是至少达到：
男性≥28kg，女性≥18kg
没有握力器的就徒手捏点薄壳类坚果
差不多就是正常标准
能轻松捏爆的
最后，万一不小心受伤了
记得看看伤口多久愈合！
按正常进度来说
普通的受伤差不多第4天就闭合了
第10天几乎完全愈合
看似简单，实则不然
这中间有4个阶段
每阶段都需要特定的营养物质
才能有效进行！
所以如果你受伤在4天内就好
甚至更嘎嘎快
总之
占了以上几点甚至全部的老爷们！
现在，看完这篇文章就赶紧去睡觉吧
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