睡觉时总在凌晨3、4点醒来？一般暗示4大疾病，别忽视

60岁的李奶奶，每天一到凌晨3、4点的时候就被憋醒了，用她的话说，感觉自己的胸口上就像有一块石头压着一样，特别难受，李奶奶根本无法喘息，因此常常出现了凌晨突然憋醒的状态。

李奶奶到底怎么了呢？通过检查，医生发现，导致李奶奶反复憋闷感的罪魁祸首，其实是冠心病。

医生说，李奶奶之所以凌晨频繁出现这样情况，是因为发生了变异性心绞痛，变异型心绞痛是指由冠状动脉短暂痉挛，引起心肌缺血导致的心绞痛，这种心绞痛容易在夜间发作，更糟糕的是，它还很容易导致急性心肌梗死的发生。

其实，很多人都有李奶奶这样的经历，本来睡得好好的，但是到了凌晨3、4点的时候却突然醒来，更糟糕的是，醒来之后就再也睡不着了，这又是怎么回事呢？

作为医生，要提醒大家的是，凌晨3、4点本来应该是进入深度睡眠的阶段，这个时候突然醒来，显然会大大影响睡眠质量，如果睡不好，那么第二天很容易出现精神萎靡，哈欠连连，长期如此，身体肯定会出问题。

第一，当肺部疾病来临的时候，可能会出现这种异常的早醒情况

如果一个人的呼吸很平稳，那么晚上的睡眠也会非常平稳，可如果呼吸出了问题，睡眠情况就会变得非常糟糕了。

像常见的慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌、肺结核、睡眠呼吸暂停综合征等疾病，都容易在凌晨的时候发作，到了凌晨，气温下降，支气管痉挛，这个时候特别容易出现缺氧的现象。

人一旦缺氧，那么睡眠就会变得非常不踏实，容易因此憋醒。

第二，当心脏疾病来临的时候，可能会出现异常的早醒情况

睡觉的时候，往往更易发生心脏疾病，很多心源性猝死的发生都是在凌晨这段时间发生的。

之所以会出现这样的情况，原因是我们平卧的时候，静脉回心血量增多，对于本身就有心脏疾病的患者而言，这很容易加重心脏的负担。

到了晚上，迷走神经兴奋，冠状动脉更易痉挛，前面说了，变异性心绞痛发生的根本原因就是冠状动脉痉挛。

这一系列的因素，均有可能导致睡觉的时候出现心脏的不适，表现为异常的胸痛、胸闷、心悸、气促等，均要重视，最好及时到医院就诊。

第三，当泌尿系统疾病来临的时候，可能会出现异常的早醒情况

很多老年人之所以频繁早醒，是因为夜尿次数太多了，正常一个人的夜尿次数是0-2次，可如果每晚都要至少3次以上的夜尿，这个时候就要小心一点了，频繁的夜尿肯定会影响你的睡眠质量，另外，你也一定要弄清，究竟是什么原因引起的夜尿次数增多？

对于男性而言，出现夜尿次数增多，一定要警惕前列腺疾病，包括前列腺增生或前列腺癌。

对于女性而言，出现夜尿次数增多，要警惕尿路感染、急慢性肾病等。

第四，当颅内疾病来临的时候，可能会出现异常的早醒情况

很多人之所以会出现早醒，是因为凌晨发生了不明原因的头痛，头痛，这是一种非常可怕的报警信号，大家一定不要忽视。

能导致头痛的疾病很多，包括神经性头痛、脑血管疾病所致头痛已经颅内占位所致疼痛，无论哪种疾病导致的头痛，都一定要格外重视。