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当你感到疲惫、焦虑、迷茫…
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12356心理援助热线
24小时守候
为你点亮一盏温暖的灯
我们能为提供什么？
专业倾听
国家认证心理治疗师、心理咨询师，用耐心与共情化解你的心结。
隐私保护
匿名拨打，你的故事只属于你。
危机干预
绝望时刻，我们与你共渡难关。
转接联络
如需进一步帮助，为你链接心理咨询等资源。
谁可以拨打心理援助热线？
情绪困扰者
如长期受焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪困扰，无法自我调节的人群。
应激事件经历者
遭遇创伤事件（如突发疾病、亲人离世、灾害冲击等），需要心理疏导与支持的个体。
提高生活质量
心理疾病可能导致个体在情绪、行为、认知等方面出现问题，影响其生活质量。关爱心理疾病患者，帮助他们解决生活中的困扰和问题，可以有效提高他们的生活质量。
心理困惑求助者
对人际关系、学业压力、职场焦虑、家庭矛盾等问题感到困扰，希望获得专业建议的人群。
心理健康关注者
主动寻求心理成长、自我认知提升，或学习情绪管理方法的群体。
无论年龄、职业，只要有心理调适、情感支持等需求，都可拨打心理援助热线寻求帮助。
热线电话能解决所有心理问题吗？
心理援助热线不能解决所有心理问题。它能提供情绪疏导、危机干预等帮助，但对复杂严重的心理问题（如重度心理疾病、深层心理创伤），需结合线下心理咨询、治疗等方式系统解决。
服务时间：7*24小时|完全免费
（注：若占线请耐心重拨，我们一直在！）
自4月1日起，原广元市精神卫生中心24小时公益心理服务热线“0839-3450733”停止使用，居民朋友可拨打“12356”，获得专业的心理咨询、心理援助等服务。
来源 | 精防办
校审 | 陈 岚
初审 | 蒲洪旭
值班编委 | 董 祥
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