北京
一、时事新闻
1.俄罗斯总统普京会见王毅
当地时间4月1日，俄罗斯总统普京在莫斯科会见中共中央政治局委员、外交部长王毅。
2.东部战区继续联合演训
东部战区新闻发言人施毅陆军大校表示，4月1日至2日，中国人民解放军东部战区圆满完成联合演训各项任务，全面检验了部队一体化联合作战能力。东部战区发布《壳》《慑封》《毁瘫》《锁控》等主题海报。
3.日美强化军事联动
日美防长会谈宣布升级驻日美军为“联合作战司令部”，试图联动应对台海局势，外交部批其危害地区和平。
4.欧盟加快武器装备联合采购
近日，欧洲议会呼吁欧盟各成员国增加武器装备联合采购，尽快减少对非欧盟国家的装备依赖。此举被视为欧洲加强防务自主的重要举措。
二、政策速递
5.中央发文规范养老和殡葬收费
中共中央办公厅 国务院办公厅印发《关于完善价格治理机制的意见》，民办普惠性养老、托育机构基本服务收费，实行政府指导价管理或者设置参考区间等方式加强引导。加强殡葬服务收费管理。
6.上海支持发展老年助浴服务
近日，上海市民政局出台《关于支持发展老年助浴服务的若干意见（试行）》，明确重点满足居家失能老年人的助浴服务需求，提升老年人的生活品质。
7.北京军队离退休干部休养所招标建设
4月2日，北京市军队离休退休干部京润休养所北京市军休干部养老服务项目公开招标，预算金额167.1824 万元，2025年5月至11月开展养老服务工作。
8.松桥体检中标北京东城离退休干部体检项目
2025年东城区离退休干部健康体检服务项目中标公告发布，北京松乔门诊部以140.5 万元金额中标，将对东城区离退休干部约1405人安排体检。
三、科技动态
9.全球首款老年认知训练机器人量产
通过AI模拟现实场景训练记忆力，已通过国家二类医疗器械认证，首批投放500家养老机构。
10.“5G+北斗”定位鞋垫防走失系统上线
实时定位精度达米级，超出安全范围自动报警，首批免费发放10万双给阿尔茨海默症患者。
11.国产人工眼角膜移植手术成功实施
北京同仁医院完成首例老年患者移植，术后视力恢复至0.6，打破国外技术垄断。
四、健康资讯
12.起床注意“三个半分钟”
起床时动作要缓：醒来后先躺1分钟，坐起后床边坐1分钟，站立1分钟再活动，避免因血压骤变引发头晕或心脑血管意外。
13.养生小妙招
早晚梳头60下，刺激头皮穴位，有助于提高免疫力预防感冒；按摩耳廓至发热，可以促进全身气血流通。
五、老有所乐
14.全国中老年足球赛将启动
4月1日，中国足协发布征集第33届“中华杯”全国中老年足球赛赛区的通知，男子组最大1955年出生可参赛。
15.首届“亚洲太极拳日”展演活动举办
近日，云南省开远市老年武术健身气功中心成功举办“健康人生 太极同行——第一届‘亚洲太极拳日’太极拳展演活动”。
16.铜仁举办第七届老年人运动会
近日，铜仁市第七届老年人运动会在石阡县体育场隆重开幕，来自全市各地的老年体育爱好者齐聚一堂，共赴这场洋溢着活力与激情的体育盛会。
17.“银发电竞班”杭州开课
近期，“银发电竞班”在杭州开课，一共10节课，学员一共10名。
六、人间真情
18.九旬院士捐赠毕生积蓄设奖学金
中国工程院院士、93岁的李文华向母校捐赠300万元，资助贫困医学生完成学业。
19.志愿者团队为山区老人送“光明”
广东“银龄光明行”公益项目为1000名白内障患者免费实施手术，术后视力均达0.8以上。
七、回忆人生
《潮涌春江》
改革开放后，我通过中译英考试进入进出口公司工作。
国际贸易谈判需要快和准，我学会了用电脑输入汉语拼音，每天坐班车时看路标背拼音，三个月竟能熟练打字。（曹震琴，88岁退休工程师）
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出品 | 银河家史
编辑 | 丁爽
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