每天两小时 解锁郑州校园活力密码

每天一节体育课、每天两小时体育锻炼......今年2月份，河南省教育厅明确：从2025年春季学期开始，全省义务教育阶段学校，确保每天两小时综合体育活动时间。今天，就让我们走进郑州校园，看看“每天校园体育2小时”是怎样实现的吧！

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增加体育活动时间

随着下课铃声响起，二七区长江东路小学的操场瞬间变成沸腾的海洋，孩子们按班级整齐列队，开启了大课间的做操环节。眼保健操、体能训练、篮球操、少林武术操……一番“操”作下来，唤醒了孩子们的身体机能，为一天的学习注入活力。

从2025年春季学期开始，长江东路小学将原有上下午大课间各30分钟调整为40分钟，加上小课间10分钟和体育课，保障学生每天综合体育活动时间不少于2小时。

体育课上，学生们可以根据个人兴趣选择运动项目，有的参加趣味跑，有的进行足球训练，还有的练习体操，尽情享受运动带来的快乐。四年级学生韩珂馨说：“现在基本上每天都有体育课，既能缓解学习压力，又能体验各种有趣的运动项目，特别喜欢。”

长江东路小学教育集团党支部副书记陈亮说：“随着教育部‘保障学生每天2小时体育活动’的号召持续深化，学校通过构建‘三维运动生态圈’，将跳皮筋、丢沙包、踢毽子等传统游戏融入大课间、创新体育教学模式、设计趣味家庭运动任务，让每个孩子都能在运动中绽放笑颜。”

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优化创新课程编排

中原区桐柏路小学秉持“小场地，大体育”的理念，充分利用教学楼空地和走廊过道，科学规划活动区域。结合低、中段学生年龄特点开发了传统体育项目和趣味项目，“跳房子”、蹲蹲乐、旋转跳跃、扔沙包……简便易操作的活动深受学生们的喜爱。二年级学生马愉舒说：“以前的课间时间好短，没玩一会就要上课了。现在一下课就下来玩儿，游戏都能玩好几轮，太开心了。”

上下午各一次，融合传统与现代的阳光大课间成为校园一道充满朝气的风景线。热身操、啦啦操、韵律操、篮球操，学生们随着旋律舒展肢体，既有体操的韵律美，又彰显青春活力。

课间操结束后，记者在体育课上看到，高年级同学在篮球对抗赛中，奔跑、传球、投篮一气呵成，尽显青春的力量与激情；低年级同学快速甩动跳绳，绳子在空中划出一道道优美的弧线，欢乐的笑声回荡在校园上空。

中原区桐柏路小学体育老师朱灵春说：“现在，多个年级已经实现了5天4节体育课，下一步将逐步实现每天一节体育课的目标，让孩子们在汗水中找到热爱，真正实现‘运动自由’。”

记者：罗燕、杨阳

编辑： 张杭

统筹： 马松林、赵克、相山