江苏
随着生活水平的提升，大家的胃每天受到大鱼大肉的“滋养”，开始慢慢变得娇弱，胃不好的人越来越多，有些甚至出现疾病症状，不按时吃饭、过度节食减肥、吸烟、过度饮酒等都是造成胃病的原因。胃部疾病是上班族很常见的一种病，虽然不算是大毛病，但痛起来真的能让人生不如死。
水果是一种对我们的身体很有益的一类食物，它的营养也很丰富，患有胃部疾病的人部分食物需要忌口，特别是容易影响胃部功能的水果需要少吃，才能防止胃部疾病恶化影响健康，在饮食方面也一定要多加注意。这3类水果，或是胃病“帮凶”，为了健康，劝你管住嘴，最好别碰。
1.寒性水果
胃是一个喜温不喜寒的器官，如果经常吃属性寒凉的水果会加重身体内的寒气，当身体内寒气过多，就会慢慢侵入到胃部，影响胃部正常功能。像西瓜、草莓、雪梨等都是寒性水果，如果吃得太多会加重体内寒湿之气，会出现食欲不振，恶心反胃的感觉，损伤胃部，有些人还喜欢吃冰镇西瓜，这尤其伤胃，吃时一定要注意控制量，性质寒凉的食物还是需要少吃比较好。
2.酸性水果
像柠檬、李子、杨梅等都是酸性水果，这些酸性水果含有大量酸性物质，吃了后会对肠胃造成刺激。胃不好的人会出现胃酸分泌量增加、胃黏膜受损的情况，会形成胃溃疡，如果还吃酸性水果会破坏酸碱平衡，对于原本就不太好胃来说更是雪上加霜。胃病不好的人一定要少吃或是不吃，也不宜用柠檬泡茶喝，否则会导致病情越来越重，甚至会影响到身体健康。
3.易上火水果
容易导致上火的水果有橘子、榴莲、菠萝、荔枝等，这些水果虽然营养成分高，女性吃了还有养颜美容功效，但也容易让人上火，从而使胃火旺盛，就容易导致口臭、牙龈出血、牙齿疼痛等口腔问题，要是有胃病的人吃了更会导致胃病复发。胃部疾病的出现多半与不良饮食有关系，而且胃部疾病会影响身体健康，胃部功能下降会导致疾病越来越严重，影响正常的食物消化和吸收，所以容易上火、燥热的水果需要赶紧管住嘴。
饮食生活的无节制没规律,让外邪入侵体内,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物不易消化吸收,出现大便无规律,及胃痛、胃 胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,胃不和寝难安,根在胆
闲暇之余到附近的地里采点苦菜,煮水加红糖，花冠紫色，茎有白绒，产地灌南,春季采收。叶子背面白色绒毛状，花冠紫色，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，少吃多餐，要晒干后再用,晚上早点休息,不要熬夜,少食生冷性寒之物,不食辛辣的东西。
胃病养护是一个长期的过程，只有在饮食上多注意，坚持做好养胃工作，才可以让肠胃功能逐渐恢复正常。养护肠胃除了上述3种水果少吃，还要注意胃部保暖，环境温度太低容易引起胃痛、腹泻、消化不良、食欲不振等；同时进食不要过多，吃太多食物容易给肠胃造成负担，容易引起肠胃功能紊乱；另外，晚饭不要吃得过晚，
否则容易导致肠胃的消化功能出现异常。
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