北京
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形意拳十二形之tai鸟台形的练习方法。
形意拳张发智之功夫(102)。
我现在简单的把这tai形做一下演练，它就这么简单，没有什么高难的动作。
·它可以做成用这掌根切的对方软肋，就是这肋骨分心分叉到跟这个盆骨这儿没有骨头衔接。
·拿掌根切进去斩也可以，拿这个拿着整掌往前轰，跟轰鸡似的。
·它可以做这往前轰也可以使这个整掌根打在盆骨边缘往下坐，别给双手成拳头状。
·这是正身，闪身侧面，可以两个手，两个手的变化击打他的肝脾和肾脏，前打肝脾，后打后打肾，这是很危险，很那个这什么一个情况。
别看它模仿的，听这听着它是含意极其凶猛，所以在这三大内家拳里头把形意拳定为毒，八卦奸太极滑。
主讲：张发智。摄影：阿祝。字幕：紫檀箫。剪辑：紫檀箫。出品：太极拳养生推手。
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