云南
前些天写了“抗癌美少女”柱子哥的故事。
又听了她最近录的一个播客，这是一个介绍心理健康、抑郁症科普的播客《一块心病》。
常常有人说，当你感觉抑郁的时候，就去医院里转一圈，看看别人的痛苦，就会觉得自己现在是多么幸福。
但是作为晚期肿瘤患者，柱子哥听了太多这样的话，有无数人跟她说，“看到你的故事，我觉得自己这点痛苦真不算什么”，但柱子哥在节目里对大家说了一句特别温暖的话：“每个人的痛苦，都有正当性。”
柱子哥的坚强让很多普通人汗颜。
她从2018年患淋巴瘤，2024年夏天又确诊了晚期的胃癌，被医生判定生存期不到1年。这些年除了要治病，给自己医药费，她还面对了爸爸直肠癌去世，妈妈乳腺癌复发，她一直照顾家人，不停地做事情。
下面是她在微博上记录的自己在今年2月完成的事情：住院治疗2次10天，带公婆去清迈旅行8天，陪妈妈做了乳腺癌手术，我发了5期《肿瘤末期生命关怀分享》和《晚期老年身心照护》内容，录了一期有质量的播客，配合了一篇有质量的人物稿，同时还读了5本书看了8部电影……
看着柱子哥的故事就常常会想，“我是不是没有资格痛苦？”
但柱子哥却说，每个人的痛苦都有正当性，痛苦没有比较级，没有任何人的痛苦是不值一提的，没有任何人有权为你的痛苦设置一个评判标准。
太多人的痛苦都没有被看见，因为父母那辈人确实吃了很多苦，他们也没有机会接触一些心理学的知识，并不知道要如何处理自己的人生课题。所以，很多父母就把自己的情绪压在了孩子身上，把自己恐惧也投射到了孩子身上，对于孩子在成长历程中遇到了各种生命的困惑，都没有看见。
脱口秀演员吴鼎有个段子调侃自己的斗鸡眼，他说自己从小就有斗鸡眼，小时候被同学笑话，回家跟妈妈说，妈妈却不当一回事，对他说：“多大点事啊？我们小时候搁农村，连饭都吃不饱。”
相信每个人都会遇到一些类似的痛苦，比如胖，比如长痘痘，还有小时候处理不好跟同学的关系，情窦初开时的自卑……
这些旁人看起来或许微不足道的小事情，落在每个人的身上都是一座大山。
因为这些痛苦没有被看见，慢慢地我们就真的会觉得，“我是不是太小题大做了？”“我是不是太矫情了？”“我现在生活这么好还不知足，我是不是不懂感恩？”……
在遇到一些困难的时候，父母、朋友可能会跟我们说，“别难多了，多大点事”或是“我当时比你惨多了”
，虽然这些安慰的话语本意是好的，但总能让我们感到一种轻蔑和否定，感到自己的痛苦不被重视不被劫难，自己当下的情绪是不正当的不合理的。
这时，就请你也温柔地对自己说一句：你真的很不容易，你的所有痛苦都是正当的，都是值得被看见的。
我们习惯了用“别人更惨”来否定感受，但现在，在撑不住的时候，请允许自己跌倒、哭泣。
所有正在煎熬的你，不必为痛苦感到羞耻——你的眼泪、愤怒、无力感，都是生命最诚实的语言。
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