广东
3月30日20时46分，广东省茂名市高州市发生3.0级地震，震源深度10公里。震中位于茂名市高州市东岸镇附近，距离高州市区27公里，距离茂名市城区52公里，距离广州市259公里。
此次地震与最近的缅甸地震、汤加地震是否有直接关联性？
广东地震台台长王力伟表示，从这两次地震发生的区域看，缅甸地震发生在环太平洋地震带和欧亚地震带的交汇区域，汤加地震发生在环太平洋地震带的西带，而茂名高州地震发生在东南沿海地震带，这些地震间的距离较远，而且处在不同地震带上，它们之间没有直接关联性。
王力伟还介绍，此次发生在茂名高州的3.0级地震属于构造地震，是由于地球内部构造运动引起的地震。具体来看，是地壳应力积累到一定程度，超过地壳岩石的破裂极限后，岩石突然发生破裂或滑动释放能量而产生的天然地震。
遇到地震如何自救？
遭遇地震，科学避险能有效提升生存的可能。
室内遇地震
地震发生时应尽量保持平衡，不要慌忙跑向户外。
迅速躲在桌子、床等坚固家具下方， 一手抓牢桌腿、床腿稳住身体，另一只胳膊弯曲保护眼睛，以防被玻璃、木头碎片等刺伤。
若附近没有能提供保护的家具，应蹲在房间墙角，同时用枕头、垫子、包、书本等物品保护好头部，直到震动停止。
地震结束后迅速撤离，前往安全区域。
户外遇地震
应观察周围情况，不要在马路和公园里大范围移动奔跑，避免地陷。
远离可能有落物的地方，如路灯、建筑等，部分建筑虽然防震，仍要小心上面掉落玻璃、标牌、灯具等。
开车遇地震
应在保证安全的前提下， 尽快将车停下。不要将车停在树木、高架桥、建筑、高压电缆等下方或旁边。
在晃动结束前应待在车内，车体可在一定程度上保护你远离掉落物伤害。
地震彻底结束后迅速撤离到安全地带，沿途躲开损毁的路段、桥梁等。
密闭空间遇地震
电影院、剧院等面积较大的密闭空间，承重柱数量往往较少，大地震发生时，天花板坠落容易威胁生命。
在感受到剧烈摇晃时，要立即蹲下，尽量低头，并用背包、外套或手遮住头部。尽量不要马上离开座位，先观察周围环境，听从工作人员指挥，有序逃生。
如果被困电梯内，为保存体力，请避免大声喊叫，受困者可以轮流敲击电梯门向外界呼救。
地震发生时，电话往往难以接通，使用社交媒体对外联络成功率比电话要高。在成功与外界取得联系后请耐心等待救援，不要尝试强行打开电梯门。
山区遇地震
在登山等户外活动中遭遇地震，首先要保持冷静， 应尽可能远离山体崩塌、落石和滑坡等危险区域，以及悬崖边缘等可能发生坠落的地方。
不要急于下山，应寻找一处避开大树、岩石和陡峭边界的开阔地带，低头原地蹲下，用背包、外套、双手保护头部，等待地震结束。
来源：广东新闻联播综合自中国地震台网中心、茂名发布、央视新闻、国家应急广播等
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