云南
"大家可以试着将原来那些看似遥不可及的目标进行分解，只要每天进步1%，365天后你将会收获成长......"3月28日下午，一场干货满满的青年创业就业读书分享会在帆书·大理运营中心举办。
活动特邀阅读教练李叶辉担任主讲，这位组织过300余场读书活动的樊登书店主理人，以《掌控习惯》为蓝本，通过"理论阐释+情景模拟+互动实践"的翻转课堂模式，带领青年们深入探讨习惯养成的底层逻辑。
活动伊始，通过一场名为“名字帐篷”的创意破冰游戏迅速拉近了青年们的距离，大家用彩笔在卡片上绘制专属“标签帐篷”，在轻松有趣的互动中，不同行业青年通过视觉化表达展现个性，现场欢笑声与掌声此起彼伏。
随后，主讲人以《掌控习惯》为蓝本展开深度讲解，将生物学原理与创业案例相结合，揭示“习惯复利效应”对职业发展的影响，并通过“提示→渴求→反应→奖赏”的行为模型，引导青年用“两分钟法则”破解拖延难题。
活动还特别设置分组研讨环节。青年们围绕“什么是习惯”“好习惯的价值”“习惯养成方法论”等议题展开头脑风暴。各组代表轮番登台分享观点，思维火花的在互动研讨中迸发。
活动尾声的“收获三重奏”将气氛推向高潮。每位青年在卡片上凝练3个知识点、2点感悟和1项行动承诺。大家或低头凝思，或提笔疾书，将书中的理论转化为个人成长的行动指南。随着一张张卡片被写满，整场活动也画上圆满的句号。
李娅宁
共青团大理市委工作人员
作为青年人，习惯的养成对我们的人生有重要意义，今天通过这个分享会与很多青年朋友聚在一起，在老师的带领下对《掌控习惯》这本书进行学习，让我们对好习惯的养成有了科学的认识，希望在今后能举办更多这样的活动，让我们年青人聚在一起，大家相互交流，对我们的工作生活起到积极影响。
本次活动由共青团大理市委、大理市融媒体中心主办，榆华社区团委、帆书·大理运营中心承办，吸引了30名来自全市机关企事业单位青年、基层团干部及优秀青年代表参加。
记者：杨雨 赵正银
编辑：向红玉
值周：张辉 胡亚玲
主编：李胜
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