糟糕！全红婵18岁生日自曝状态下滑，陈若琳力挺！

2025年3月28日，全红婵迎来了她的18岁生日。这本该是充满欢乐与祝福的一天，可全红婵却抛出一个让粉丝们担忧的话题：自己状态在下滑。

从东京奥运会上以“水花消失术”惊艳世界，到巴黎奥运会成功卫冕，全红婵用短短几年时间，完成了从默默无闻到奥运双冠王的华丽转身。她是天赋异禀的跳水天才，也是刻苦努力的追梦少女。但随着年龄增长，身体发育带来的变化，让全红婵感受到了前所未有的压力。在18岁生日的专访中，她坦诚地说：“我觉得现在并没有在巅峰，自己感觉已经在慢慢往下走了，体能下降了很多。” 话语中，满是对自己现状的清醒认知和对未来的些许迷茫。

全红婵的成长之路并非一帆风顺。东京奥运会后，她陷入了一段低谷期。在和队友陈芋汐的多次较量中，她胜少负多 ，这让她自信心受挫，压力倍增。“那几年就觉得自己挺不容易的，在训练中，比赛中，生活中，都挺难受的，尝试了失败的感觉。那两年、三年里，很多次比赛，基本上大部分都是输的，搞得自己比较没有自信，想得比较多，压力也比较大。”她曾这样回忆那段艰难的时光。

不过，关键时刻，她的教练陈若琳站了出来，力挺全红婵。陈若琳在运动员时代就是跳水界的传奇，手握5枚奥运金牌 。她太理解全红婵现在正在经历什么，因为她自己也曾经历过“发育关”的挑战。陈若琳表示：“我对全红婵有信心，她一直都很努力，现在只是遇到了点小困难，肯定能克服的。她是非常有天赋的运动员，对自己要求也很高，训练很刻苦，我相信她一定可以调整好状态。”陈若琳不仅给予精神上的鼓励，更会凭借自己的经验，在训练中帮助全红婵找到应对之策。

粉丝们在得知全红婵状态下滑的消息后，也纷纷在网上留言鼓励：“全妹，别害怕，我们相信你！”“状态不好就调整，我们等你重回巅峰！”这些温暖的话语，想必也会成为全红婵前进的动力。

全红婵也有着清晰的目标，她表示接下来要做好当下，先把体重减下来。尽管困难重重，但她骨子里那股不服输的劲儿从未消失。就像她自己说的：“小时候有想过不想练，因为很累，天天见不到爸爸妈妈，打电话哭，想回家，闹过几次吧 ，有一次跟教练闹脾气，那时候坚决地说一定要放弃了，吵着找到领队了。后来交了很多朋友，成绩也出来了，就觉得跳水很有趣。”曾经能战胜放弃的念头，如今也一定能跨越眼前的障碍。

相信在陈若琳教练的悉心指导和支持下，加上全红婵自身的不懈努力，她一定能调整好状态，再次在跳台上绽放光芒，续写属于自己的传奇。未来的路还很长，全红婵的跳水生涯，值得我们继续期待 。