揭秘！《乘风2025》30位姐姐名单首发，一个电话暴露孟子义高情商

《乘风破浪的姐姐2025》终于开播了，距离第一季的乘风破浪已经过去了六年。

这六年里见证了《乘风》舞台上很多姐姐的精彩表演和人生领悟。

这一季的姐姐们，依旧伴随很多惊喜，她们来自各行各业，独自在自己的人生领域闪耀发光。

邓萃雯（姚小蝶回来了！）

接下来为大家揭开这一季的30位姐姐。

30位姐姐名单如下：

第一位：祝褚丹，演员。

第二位：邓萃雯，演员。

第三位：宋妍霏，演员。

第四位：侯佩岑，主持人。

第五位：李嘉琦，演员。

第六位：管乐，演员。

第七位：王珞丹，演员。

第八位：吴宣仪，演员、歌手。

第九位：黄英，歌手。

第十位：何泓姗，演员、摄影师。

第十一位：李艺彤，演员。歌手。

第十二位：蒋梦婕，演员。

第十三位：叶童，演员。

第十四位：曹颖，主持人、演员。

第十五位：张小婉，演员。

第十六位：倪虹洁，演员。

第十七位：彭小苒，主持人、演员。

第十八位：刘禹彤，视觉设计师、回春丹乐队和声。

第十九位：江一燕，演员。

第二十位：王蓉，唱跳歌手、音乐制作人。

第二十一位：毛衍七，说唱歌手。

第二十二位：谭薇，主持人、综艺节目制片人。

第二十三位：房琪，旅行博主。

第二十四位：蒋一侨，原创音乐人、制作人。

第二十五位：罗予彤，演员。

第二十六位：马呤呤，演员。歌手。

第二十七位：陈德容，演员。

第二十八位：卡琳娜（乌克兰），时尚博主。

第二十九位：努恩.沃拉娜特（泰国），演员、主持人、模特。

第三十位：李晟，演员。

（以上排名不分先后，是先导片打电话出场顺序。）

这一季的《乘风》节目组贴心的为每一个姐姐准备了一场浪漫的海边“海风里我给‘亲爱的你’打个电话”这个环节。

这个打电话环节，让我们看到了除掉她们平时在荧屏上光鲜亮丽的形象之外，也看到了她们各自的柔弱和温暖。

她们有些人打电话给朋友，有些人打给家人，有些人打个前辈，更有些人打给“过去的自己”。

一个个电话可以看出，她们内心的澎湃和激动，依旧对这段旅程的向往。

这些姐姐们都有一定的人生阅历，已经在自己的领域内有了知名度，但是她们依旧来到这个节目挑战自我，丰富自我，让人敬佩。

她们无论是三十岁，还是四十岁，五十岁，六十岁，都让人感到女性的力量从来不受年龄限制，更不受身份限制。

叶童老师改变自己的勇气让人敬佩

而这些电话里，有朋友的鼓励，有家人的问候，有前辈的指导，这里面有一个电话让我印象深刻。

这个电话就是宋妍霏小姐姐和好友孟子义的电话。

这个电话让我印象深刻的点在于孟子义对朋友的那种支持和暖心，让我感到了她的高情商。

曹颖老师（来自家人的关心和鼓励）

孟子义的高情商。

电话中暴露孟子义也曾接到过节目组的邀请，但是她拒绝了。

而且她拒绝的理由也是非常谦虚，说“人贵在有自知之明”，她的潜台词是在说自己唱歌不好听，五音不全。

虽然之前很多人在网络上嘲笑她五音不全，但是她的声音是真的好听，今年在央视一首《金风玉露》唱的是真好听了，孟子义还是谦虚了。

其次当朋友宋妍霏说自己上节目有点紧张的时候。

孟子义的情绪价值给的非常足。

孟子义：“紧张那是对的，但是我觉得你真的放宽心，你现在到了你最擅长的领域了，我觉得这节目就是为你而开。早两年，你就应该参加《乘风》。”
宋妍霏：“我跟你说，我《乘风破浪的姐姐》第一季我就想参加了，我等了五年了。”
孟子义：“你真能等，耐得住寂寞，你不成功谁成功。”

其实宋妍霏打这个电话也是需要朋友的鼓励，因为她等这个机会太久了，而且她非常在乎这个机会，也非常紧张这个机会。

而孟子义这番话，很显然让她感到放松，也让她感到温暖和力量。

虽然这只是一通很普通的电话，但是我看到了一种女性帮助女性的温暖在里面。

从小我就很羡慕这种特别会给人情绪价值的人，因为身为朋友你会一直从她那里获得能量。

孟子义的高情商鼓励，看起来是很会能说会道，实际上是真心换真心，她是真心祝福自己的朋友，真心希望自己的朋友好，所以她说出的话才会打动人心。

人和人的交往也是，有时候不需要钻研太多的说话技巧，很多时候真心才能换来真心。

也许这才是与人交往，高情商的真正定义吧。

看《乘风破浪的姐姐》不仅仅是看舞台表演，更看为人处世人情世故。