湖北
失眠可以说是一个老生常谈的话题了，而对中医学有所研究的人应该都知道，失眠与心阳之间是存在一定关联的，如果心阳充足，那么晚上往往就会睡得比较安稳，相反，若是心阳不足或是自身压力过大、心火过于旺盛，那么就很容易使人在夜晚感到焦虑，从而诱发失眠。
那么，我们究竟该怎么做才能摆脱失眠的困扰呢？在中医看来，养心安神是最为关键的，因为心主火，而若是心火过于旺盛，就很容易心神失守，进而出现失眠病症。而在促使心火恢复正常方面，中医主要有三种治疗思路。
首先就是重镇安神，直接将心火给压下去，此类方剂使用的中药多是质地沉重的药材，比如朱砂安神丸；其次就是滋阴清热，通过滋补阴液的方式，来制约阳气，对此，最具有代表性的药方，就是天王补心丹以及张仲景的酸枣仁汤；而最后便是“围魏救赵”的治病思路，即并不从心脏下手，而是专注于肾水的补充，由于心肾相交，因此便可以通过肾水来制约心火，而对此，就不得不提及“柏子养心丸”这一方剂了。
柏子养心丸算得上是一个中成药，其来源于明代医家徐春甫的《古今医统大全》，属于典型的安神类方剂，整个方剂共由13种药材组成，分别是朱砂、炙甘草、半夏、五味子、肉桂、酸枣仁、远志、茯苓、当归、川芎、黄芪、党参以及柏子仁，具有安神、养心的作用，更适用于心气虚寒、心悸失眠、多梦健忘的患者。
这个药方中有一味药材不得不着重强调一下，它就是柏子仁，它其实是柏科植物侧柏的种仁，其味甘性平，具有养心安神、润肠通便、敛汗生津的作用，自古以来，都是医家常用的安神中药，在李时珍的《本草纲目》里，就有关于这味药材的记载。
柏子养心丸虽然是安神药，但主要是通过益气养血的方式来发挥安神助眠功效的，而且此方中还有着酸枣仁汤的身影，酸枣仁汤也是医圣张仲景唯一治疗失眠的方剂，但在此方中，去掉了药性偏凉的知母，因此，柏子养心丸以温补为主。
那么，这个方剂更适合那些人使用呢？首先是处于更年期阶段的女性朋友，如果这类人群在生活中经常出现心烦、失眠现象，那么就可以用这个药方来缓解；其次是压力过大、经常熬夜的朋友，同样也能用柏子养心丸来加以缓解，但大家要注意的是，此方剂并不适宜长期服用，虽然是一个“偏补”的方子，但毕竟以安神为主，此外，由于方中所含有的朱砂还具有一定毒性，因此并不适合小孩子使用。
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