邢台市马路街小学亲子跑火出圈！跑出 "家校共育" 新姿势

“一起上场”——让体育成为最好的家庭教育

“原本的我很少运动，机缘巧合带着孩子报名了邢台市马路街小学的‘一起上场·亲子欢乐跑’。跑着跑着，我不仅收获了健康，也收获了和孩子更深的亲密关系。”——这是一位邢台市马路街小学家长的感慨，也是一场体育教育变革带来的真实改变。

近年来，邢台市委、市政府高度重视学生综合素养提升工作，在邢台市“阳光少年 精彩人生”起飞行动的指导下，马路街小学以体育为抓手，推动体育课堂、课外活动和家庭体育三位一体的运动教育模式。“一起上场”系列活动，正是学校打造活力校园、促进家庭体育风尚的一次创新实践。

从学校的操场到邢台的公园，从单纯的体育锻炼到家庭文化的转变，这场亲子运动热潮，已在数百个家庭中生根发芽。

一起上场，让家庭体育回归日常

在很多家庭中，孩子的运动往往是“独行侠”模式——学校里体育课、课间操练得很好，但一到周末，就变成了“5+2=0”现象：五天运动，两天静止。如何让家庭也成为体育锻炼的主阵地？邢台市马路街小学给出的答案是——让家长和孩子一起上场。

家长和孩子共同运动，才能真正培养孩子的运动习惯。马路街小学设计了一套既科学又接地气的体育活动方案：

“亲子欢乐跑”系列活动——学校定期组织家长和孩子一起跑步，设立固定跑步路线，让孩子用脚步丈量自己的家乡。

“运动好家风”评选——表彰积极参与体育活动的家庭，树立榜样，鼓励更多家长带孩子运动。

“5+2>7”运动理念——不仅让孩子在学校运动两小时，更要让家庭体育加分，让孩子在家也能坚持锻炼，从而形成运动习惯。

家长的故事：体育，让我们更亲近

在学校的带动下，越来越多的家长开始反思：“我们真的好好的陪孩子了吗？”于是，家长们纷纷走出家门，与孩子一起挥洒汗水，也在运动中发现了不一样的亲子关系。

01. 坚持跑步后，孩子变了，我也变了！

“孩子原本体能很差，跑几步就喊累。可是一场场亲子跑下来，她不仅能坚持跑完3公里，还学会了不轻易放弃！”南二（5）班林惟姗的妈妈，在最初报名亲子欢乐跑时，只是想着帮孩子集奖章，但跑着跑着，她发现女儿不一样了。从一开始几百米就气喘吁吁，到现在可以轻松完成整场比赛；从摔倒就哭着想回家，到勇敢爬起继续奔跑，孩子的身体和心理素质都得到了极大的提升。

更重要的是，在共同奔跑的过程中，孩子和父母的关系也变得更亲密——跑步时的加油打气、坚持下去的鼓励支持，让他们比以前更加了解彼此。

02. 从“陪孩子运动”到“孩子陪我运动”

“我是个不爱运动的家长，原本想鼓励孩子多锻炼，结果自己也被孩子带动了。”

五（2）班广洢桐的妈妈，原本是个标准的“宅妈妈”，运动对她来说是一种折磨。然而，报名参加“亲子欢乐跑”后，孩子的坚持和热情让她逐渐爱上了奔跑。

“有时候我想偷懒，孩子却会拉着我一起跑，就算是下雨，孩子也说要坚持”亲子体育不只是父母对孩子的影响，很多时候，孩子也成为了家庭运动的推动者。家长的陪伴，让孩子养成了运动习惯，而孩子的坚持，也让家长收获了健康。

03. 运动带来的，不只是健康，还有学习力

“孩子自从运动后，吃得香、睡得好，连学习状态都变好了！”

三（1）班陈俊熙的爸爸，原本并不理解为什么学校要推广这么多体育活动。但在参与几次亲子跑后，他发现，孩子的专注力和学习效率竟然提升了！

“运动让孩子的精力更充沛，学习时的专注度也提高了。”科学研究表明，运动能促进大脑分泌多巴胺，提高注意力和学习能力。马路街小学正是通过体育，让孩子们在运动中收获更好的成长。

“一起上场”，让体育成为家庭幸福的纽带

马路街小学的体育教育，并不只是让孩子多上几节体育课，而是通过一整套科学的体育教育体系，让体育成为孩子成长的一部分，甚至成为家庭文化的一部分。

如今，在马路街小学，每天下午的班级趣味联赛、周末的亲子体育竞赛、每天固定的体育运动时间，已经成为学校的一道独特风景。

每个孩子，每天都有体育课——通过“4+1”模式，由专业体育教师、班主任、家长志愿者共同上体育课，确保每天一节体育课。

每个孩子，每天都参与运动——从大课间到放学后的体育社团，从下午的体育联赛到周末的家庭体育，全方位保证运动时间。

每个孩子，每个家庭，都被运动改变——越来越多的家长发现，运动带来的不仅是身体健康，更是亲子关系的改善，是家庭幸福感的提升。

让体育成为教育的一部分

河北省邢台市马路街小学的体育实践，正在成为邢台市“阳光少年 精彩人生”起飞行动的典型案例。它不仅解决了孩子每天体育运动时间不少于两小时的落实问题，更以“学校带动家庭、家庭促进孩子”的方式，让体育真正成为教育的一部分。

“我们不仅仅是培养孩子爱运动，而是要培养积极的家庭的健康文化，我们始终相信良好的亲子关系才是教育产生的基础”——今天的马路街小学，正在用奔跑的方式，为孩子和家庭带来全新的体育教育变革。未来，更多的学校，更多的家庭，是否也愿意一起上场，跑向更美好的未来呢？