男性真的要练“盆底肌”！懂的都懂

追求异性难，征服异性难上加难。

很多人费老大劲追求的异性，却没得来真正的“性福”，其实很大原因都是男性身体出现了问题。

男人的战斗力，正被这些坏习惯悄悄掏空！

很多人觉得，出社会后状态下滑是“自然规律”，可你真的想过其中的原因吗？

1. 久坐不动，让核心力量崩塌
每天坐在办公室十几个小时，缺乏运动，核心肌群衰退，血液循环变差，直接影响身体表现。

2. 肥胖增加，影响激素分泌
肚子上的脂肪越堆越多，不仅影响外形，还会干扰关键激素的分泌，削弱你的男性魅力。

3. 熬夜过度，透支体能
长期睡眠不足，内分泌紊乱，恢复能力下降，身体各项机能开始走下坡路。

4. 烟酒成瘾，削弱战斗能力
烟酒会损害心血管功能，让血液循环变差，从而直接影响关键时刻的状态。

你以为“战斗力下降”是年龄的问题？其实是你自己亲手埋下了隐患！

科学训练，让战斗力大增！

很多人遇到问题，就想着吃点补品、买点保健品，但效果呢？

短期可能有点用，但只要停下来，又会恢复原状。真正的提升战斗力，靠的不是外物，而是自身的肌肉能力！

骨盆底肌，这才是关键！

控制你的战斗力，核心肌群之一就是“骨盆底肌”。这个部位的肌肉相当于“战斗开关”，状态好不好，直接决定了你的巅峰状态。

解决方法：系统训练，让你的身体重回巅峰！

今天我们请到美国IFBB认证康复师时晨啸，结合多年康复训练经验，打造了一套男性战斗力提升课程，专门针对久坐人群，帮助你强化核心力量，重建战斗能力！

他创造的“盆底肌修复术”，帮助无数男性得到改善和提升。

时晨啸

IFBB康复师认证

加拿大国际左右普拉提功能认证

Mark Lauren自重康复训练师认证

时晨啸曾经无比瘦弱，是同学们口中标准的“文弱书生”，于是他决定去健身，来改变自己的身材。

健身确实让他的身材发生改变，但同时带来的还有伤痛，可能是训练方式错误、也可能是疏于拉伸，时晨啸总是觉得身体有些地方不舒服。

于是，时晨啸开始自学康复知识，并考取了各种有关康复的国内外认证。原本只是爱好，没想到最后成了想经营一生的事业。

帮助学员拯救婚姻

启发创造课程

这个课程的启发，是来自时晨潇老师线下的一名学员。

这位学员是一名白领，因为长时间久坐，有严重的腰突，加入到了时晨潇的“腰突康复班”学习。

细心的时晨潇，在一次教学中，发现这名学员的情绪有些低落。

在了解中得知，原来这名学员的老婆，最近正在和他闹离婚。

原因，正是因为他们的夫妻“生活”不和谐。

为了帮助这名学员，时晨潇潜心研究，将自己7年来所学的康复知识，运用到了这名学员的问题上。

通过对盆底肌中每块进行单独训练，和其他对“男性”有帮助的辅助肌肉进行训练。两者结合的方式，有了现在的这套课程。

在坚持不懈的科学训练下，仅仅只用了28天的时间，这名学员的问题便得到改善。

在感叹“康复师”这个神奇职业的同时，这名学员逐渐修复了与妻子的关系。

别在30岁的年纪

提前进入更年期

内敛的中国男性，总是在忽视自己的健康问题。

但其实，只有真正的面对困难，你才能变得更加自信、外放，浑身闪耀着光芒。

即使你拥有再多的财富、再好的事业，没有和谐的生活，还能称得上是幸福吗？

所以，才会有那么多学员，不辞辛苦找到时晨潇。而他们在练习不到一个月后，每个人都收获了最期望的健康。例如：

<白领 陈小松> ：

他是一位在高档CBD工作的白领，每天久坐办公室十几个小时，年薪过百万，刚刚结婚不到三年时间。

他找到时晨潇，在时晨潇下开始训练，不到30天的时间，他的问题便得到改善，妻子也说他好像又回到了刚恋爱的样子。

<中年男 mark> ：

结婚已经7.8年了，小孩也已经5.6岁了，夫妻之间虽然还算和谐，但总是心有余而力不足。

仅仅只通过一次训练，Mark就得到了不错的体验，按照老师的训练安排不断坚持，家庭更加幸福美满。

<司机 王经国> ：

王先生年轻的时候是练过跑步，算是半个运动员。现在已经年过40，身体逐渐发福，虽然还不到影响生活的地步，但他明显感受到了不如从前。

平时也比较忙，没有时间运动，但好在时老师的课程，在家也能够训练，而且不需要太多的时间。

因为效果明显，很多学员都会自发推荐给他们身边的人，找上门的人越来越多，都希望得老师的一对一指导。

但他的时间和精力都有限，同时又希望帮助更多男同胞获得自信，所以时晨潇希望和我们合作，通过开线上课程，让更多男性受益。

于是，我们和时老师一起，深入打造了这门不用吃药，不用挨刀，科学康复、系统训练的《盆底肌修复术》，内容干货满满，惊喜不断，你会发现提升、改善能力，简单又轻松！

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