山东
作者：张红霞（河北怀来）
在满是蓬勃朝气与融融暖意的老年大学，有这样一群学员。她们告别忙碌工作，踏入广场舞世界，开启人生新篇章。
阳春三月，日光透过窗户，轻柔洒在教室。学员们满怀期待相聚广场舞班，开启充实美好的学习之旅，用热情活力诠释“春至三月，你是人间美好”。
上课前，教室里一片忙碌温馨。学员们分工打扫，有的拖地，有的打水。她们脸上笑容灿烂，让教室满是家的温暖。很快，教室就焕然一新，散发着温馨与活力。
老师走进教室，课程欢快开场。先是拉伸训练，学员们深知其重要性，全神贯注跟随老师节奏。颈部拉伸，双手叉腰，低头仰头，手臂绕头摸耳侧头；肩部拉伸，站直绕肩，双臂上举后展再落下；手臂拉伸，抬臂提腕摊掌，回拉手指，经体侧举过头顶打开下落；腰腿拉伸，双手侧平举，俯身够脚尖，换侧重复。
即便动作重复多次，学员们依旧专注热情。老师来回观察，及时指导纠正，帮学员改进细节，确保动作规范，避免受伤。
接着进入核心环节，学习弹跳舞蹈《风会来花会开》。老师完整示范，欢快旋律流淌，灵动舞姿如春花绽放，瞬间吸引学员目光。随后老师细致分解动作，讲解清晰，示范标准。学员们紧盯老师模仿，遇到难题相互交流、向老师请教，反复练习逐渐掌握要领。教室里满是欢声笑语与轻快脚步声，是对舞蹈热爱的最美表达。
每节广场舞课除学新舞，还有新主题。这次课程尾声，学员李艳青医生带来乳腺癌及宫颈癌知识讲座。李医生结合案例，用通俗语言讲解早期症状、预防方法，强调定期筛查的重要性。学员们听得认真，不时提问，李医生耐心解答，专业又温暖的态度让大家安心。
在这个活力满满的广场舞班，学员们收获的不只是舞蹈技能，还有知识、友谊和对生活的热爱。她们在舞蹈中绽放光彩，在知识海洋汲取养分，在交流互助中结下友谊，共度美好时光。
正如三月春风轻柔温暖，花朵绚烂芬芳，她们的故事充满生机希望，在老年大学这片舞蹈天地持续绽放，书写精彩人生篇章。
编辑：牛义信/夏天
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