网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

【夜读】越忙,越要沉住气

0
分享至

先稳住情绪

再处理事情

最近,你的生活是否很忙碌?也许是忙着备考,也许是开启了新的事业,也许是要兼顾工作和照顾家庭……

每个人的生活都会有忙碌的时候,但越忙,越要沉住气。当你心烦意乱的时候,记得先深吸一口气,平复心情后,一点一点抽丝剥茧,把事情捋顺,再对症下药去处理,切莫慌乱,切莫六神无主。

生活没有“下集预告”,没有人能预料到下一秒会发生什么。你决定不了事情的发生,但可以决定自己的心情与处事方式。

你越是手忙脚乱,越控制不住自己的情绪,事情越不容易处理得当。当你停止抱怨和焦虑,把所有精力都放在解决问题上,自然能将事情做得漂亮。

“多任务并行”时

懂得化繁为简

很多人都有过“多任务并行”的经历,它指的是一个人要同时处理好几样不同的事情。随着年纪的增长,肩负的责任越来越重,处理并行事务的能力,不再仅仅是工作上的要求,更是必备的生活技能。

经历过“多任务并行”的人都会发现,其实不怕事多,怕的是心乱。只要心不乱,一件件去处理,总会完成。反之,若是一直纠结于某件事某个点,从而引发焦躁的情绪,那么大脑的思考便会停滞,做事毫无章法,既浪费时间又做不好工作,接着就会恶性循环,越过越糟。

饭要一口口吃,路要一步步走。遇到事情,懂得化繁为简,按照事情的优先级安排好处理步骤,把眼前的事件逐一有序地解决好,未来自会豁然开朗。

沉得住气,扛得住事

生活自会给你惊喜

越是忙碌的时候,越是要给自己一点时间去复盘和反思:现在我的忙碌是否有价值?是否可以通过优化流程节省时间和精力?

为了忙碌而忙碌,是自我感动式的“假勤奋”;真正有价值的忙碌,是那些能让你收获成长和幸福感的付出。的确,那些真正让你变好的选择,过程都不会很舒服。但请你相信,事情越艰难,你得到的成果就会越惊喜。

别急着让生活一下子给你所有答案。越是忙碌的日子,越要注意身体健康,注意调整心态,劳逸结合。

亲爱的朋友,别着急,别慌张。所有默默扎根的日子,都是厚积薄发的过程。沉得住气,扛得住事,一步一步稳扎稳打,你一定会过上想要的生活,变成那个闪闪发光的自己。

来源:人民日报

主播:魏霄

投稿内容:原创美文、朗诵音频

本期编辑:国栋、魏霄

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
谢杏芳没想到,林丹出轨9年后,竟会因这一举动,实现口碑逆转

谢杏芳没想到,林丹出轨9年后,竟会因这一举动,实现口碑逆转

科学发掘
2026-04-21 12:50:46
再斗嘴!爱德华兹:鲍威尔照顾好你老婆 杜兰特:先顾好你家那位

再斗嘴!爱德华兹:鲍威尔照顾好你老婆 杜兰特:先顾好你家那位

Emily说个球
2026-04-21 10:10:48
厦门女子晒一人餐走红,吃的干净,会很舒服,网友:缺男友吗?

厦门女子晒一人餐走红,吃的干净,会很舒服,网友:缺男友吗?

餐饮新纪元
2026-04-22 07:10:35
退休后的老两口,性生活可能比小年轻还猛!

退休后的老两口,性生活可能比小年轻还猛!

樱桃小丸子1987
2026-04-20 21:23:07
8场轰5球!曼城着眼未来,又淘到一位巴西神童,2000万欧可以搞定

8场轰5球!曼城着眼未来,又淘到一位巴西神童,2000万欧可以搞定

零度眼看球
2026-04-22 08:26:56
伊朗要求美国立即释放被扣押船只及人员

伊朗要求美国立即释放被扣押船只及人员

新京报
2026-04-21 11:35:38
紧急叫停!医生:服用二甲双胍的人,身体出现6种症状必须停药

紧急叫停!医生:服用二甲双胍的人,身体出现6种症状必须停药

荆医生科普
2026-04-21 15:09:02
44伊万卡美得还是很突出,在家族女眷合影中一眼惊艳,比女儿还美

44伊万卡美得还是很突出,在家族女眷合影中一眼惊艳,比女儿还美

毒舌小红帽
2026-04-20 18:57:14
德国百年巨头倒下时,浙江修鞋匠花4500万买下,如今年入70亿

德国百年巨头倒下时,浙江修鞋匠花4500万买下,如今年入70亿

毒sir财经
2026-04-19 22:12:53
43岁男子和富婆车震后,富婆还想要更多,2016年他将51岁富婆杀死

43岁男子和富婆车震后,富婆还想要更多,2016年他将51岁富婆杀死

汉史趣闻
2026-04-06 19:17:12
67万亿重磅落地!比08年还凶猛,房价可能变天?普通人如何应对?

67万亿重磅落地!比08年还凶猛,房价可能变天?普通人如何应对?

阅微札记
2026-04-21 14:56:02
横店群演现状!已被AI逼到无戏可拍,近年群演上岗机会锐减70%

横店群演现状!已被AI逼到无戏可拍,近年群演上岗机会锐减70%

小徐讲八卦
2026-04-21 09:03:46
原来他就是赵心童恩师,因经济收入低转行教练,教出4位世界冠军

原来他就是赵心童恩师,因经济收入低转行教练,教出4位世界冠军

揽星河的笔记
2026-04-21 23:17:32
打卡山西古书院,体验穿越千年的读书地

打卡山西古书院,体验穿越千年的读书地

新华社
2026-04-21 13:33:19
39岁前国脚现状:定居美国踢野球,早已财富自由,有2个可爱女儿

39岁前国脚现状:定居美国踢野球,早已财富自由,有2个可爱女儿

揽星河的笔记
2026-04-14 15:18:30
6月1日起全国工地统一用工新规,明确60岁以上农民工上岗标准

6月1日起全国工地统一用工新规,明确60岁以上农民工上岗标准

阿嚼影视评论
2026-04-20 21:02:56
哈登离开快船才懂:他不是没实力,只是之前选错了队友

哈登离开快船才懂:他不是没实力,只是之前选错了队友

林子说事
2026-04-21 17:35:41
欧冠出局的情绪未平息,卡马文加在对阵阿拉维斯的比赛中被嘘

欧冠出局的情绪未平息,卡马文加在对阵阿拉维斯的比赛中被嘘

懂球帝
2026-04-22 07:05:10
生父再婚狠心弃养,三个舅舅硬扛一生,养大苦命外甥女

生父再婚狠心弃养,三个舅舅硬扛一生,养大苦命外甥女

阅微札记
2026-04-21 19:45:33
国家下死命令:2027年城投清零!中小城市的公交、供水会涨价吗?

国家下死命令:2027年城投清零!中小城市的公交、供水会涨价吗?

顾史
2026-04-21 05:44:11
2026-04-22 10:04:49
中国航空城阎良 incentive-icons
中国航空城阎良
我们将推送最新的政务信息
7432文章数 1232关注度
往期回顾 全部

健康要闻

干细胞抗衰4大误区,90%的人都中招

头条要闻

牛弹琴:伊朗发出让人毛骨悚然的警告 玩的就是心跳

头条要闻

牛弹琴:伊朗发出让人毛骨悚然的警告 玩的就是心跳

体育要闻

一到NBA季后赛,四届DPOY就成了主角

娱乐要闻

宋承炫晒宝宝B超照,宣布老婆怀孕

财经要闻

伊朗拒绝出席 特朗普宣布延长停火期限

科技要闻

凌晨突发!ChatGPT Images 2.0发布

汽车要闻

全新坦克700正式上市 售价42.8万-50.8万元

态度原创

时尚
手机
游戏
公开课
军事航空

顶流复工,已判若两人

手机要闻

摩托罗拉Razr 2026(Razr 70)折叠手机4月29日美国发布

突发!微软官宣XGP大幅降价 COD不再首发订阅

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

军事要闻

特朗普宣布延长停火 伊朗表态

无障碍浏览 进入关怀版