浙江
突发！前河南省对专业田径运动员、中国河南田径马拉松董俊峰的高徒、2025厦门马拉松成绩2小时35分22秒、越野跑马拉松职业运动员、人称“跑圈战神”党江涛，于3月11日晚上不幸去世，年仅32岁！
党江涛的日常训练十分自律，强度非常高，长距离拉练平均配速340，每周训练超150公斤，还会进行负重深蹲，超200公斤等力量训练。
党江涛去世前10天还参加了苏州马拉松并完赛，当时状态正常，体能监测数据也没有异常。据知情人透露，党江涛是在家中突发疾病，送到医院抢救后无效身亡，具体原因还没有透露。
党江涛的离去让所有认识的朋友都无法接受，非常痛心，很要好的一个兄弟，约好一起去莫干山，还是这么年轻。
党江涛今年才32岁，结婚才2年，还没有孩子，妻子也是非常支持党江涛的爱好，会帮助党江涛记录跑步花絮。
对此，网友有不同的看法：就像汽车一样，你怠速猛踩油门，发动机6000转以上，每天转2小时，车子很快就会报废，就像出租车和私家车，一样的道理。
生命也是一样，生命要适当的运动，长期超负荷的运动，身体肯定会吃不消，这哪象一个32岁的年轻人，又瘦又黑，太过度了。
有网友说健康不在于运动，健康在于静养，保养好血管，一切就会好起来，血管就是河流滋养大地和身体，没有血就会衰竭，过急就会爆，龟息养生是有道理的。
有网友分享了自己坚持十几年马拉松的结果，导致膝盖积水囊肿。
经常锻炼身体，一定会长寿吗，有网友说肯定不会长寿，奔跑的猛兽和乌龟的生命就是很好的例子。
长期跑马拉松很容易折磨心脏，容易猝死或者英年早逝，稍微锻炼一下，运动一下是有益健康的，但长期过度的超负荷的运动就会容易损害身体健康。
有网友总结了危害健康的3三点：不良情绪、纵欲无度，运动过度，还有一个也很重要，暴饮暴食、不要熬夜，要规律生活。
对此，您怎么看，过度运动对身体健康有益还是有危害？
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
