闪电心灵愈站 | 原本优秀的孩子青春期突然“摆烂” 父母该怎么办？心理专家来支招→

齐鲁网·闪电新闻3月11日讯很多家长都遇到过这样的问题：孩子小时候很乖很听话，学习成绩也挺好，但进入初中或高中后，突然就像变了一个人，学习成绩和状态都急转直下，甚至开始摆烂。为什么好好的孩子，突然就变得摆烂了呢？其实这并不是什么突然，因为问题的种子早就埋下了，只是孩子一直被压抑着、问题没有凸显出来而已。那导致孩子最后摆烂的原因是什么？家长应该如何去避免这样的问题？如果孩子已经“摆烂”，家长现在该怎么办呢？

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为帮助家长们更好地理解孩子“摆烂”的现象，纽扣青少年心理成长基地黄杰校长为我们深入剖析了孩子“摆烂”的根源，以及父母面对这一问题时所采取的正确应对办法。

一、人际关系问题

人际关系中最重要的一个密码，就是自己与自己的关系。在孩子的成长过程中，如果他内心自卑，但又有强烈的自我目标和要求，这种内在的矛盾可能会驱使他形成一种向前的惯性。然而，进入初中后，如果孩子没能有更远大的志向、愿景以及对未来的追求，那么他的学习动力可能就会逐渐减退。当孩子成绩下降时，家长可能就会难以接受，再加上一些外界的刺激和家长无力支持的情况下，孩子最终可能会选择“摆烂”。

建议家长这样支持：（1）帮助孩子解决认知问题，更好地认同自己。（2）关注孩子的身份认同、责任感和义务感。

二、情绪管理问题

孩子自己管不住自己，往往是因为在从“野性”到“人性”的成长过程中，没有学会如何更好地掌控自己，特别是缺乏柔和性的培养。孩子会更倾向于那些轻松、快乐、自由和满足的环境，而逃避那些劳累、痛苦、麻烦和约束的环境。这些都有可能让孩子从当前状态里不愿出来，就很容易“摆烂”了。

建议家长这样支持：

（1）心境：从微观的角度来看，当孩子在遇到一些事件、学习困难或挫折时，他们的承受力、耐受力、适应能力、应对能力以及灵活性特别重要。

（2）心态：躁态、静态和抑态。躁态，表现为心浮气躁、烦躁、暴躁乃至狂躁，不稳定且易变。而抑态，则是一种消极、低沉的心态，缺乏活力和灵活性。当孩子陷入抑态时，他们可能会感到无助、绝望，对学习和生活失去兴趣。家长可以通过专家的引导，让孩子静下心来，看清本源，看清自己和社会，并利用自己的资源去追求想要的结果。

（3）态度：作为家长，需要认识到引导孩子形成积极、正面的态度的重要性。过度的唠叨和指责可能会让孩子感到厌烦和反感，进而与我们产生对立情绪。

（4）信念与价值观：孩子的一些想法和看法往往不容易改变，需要我们用专业的知识和方法去引导。帮助孩子从自我否定中走出来，学会自我欣赏。

三、社会功能问题

孩子作为学生，肯定是需要走进学校学习的。而家长可以通过学习专业的引导，帮助孩子解决学习管理的问题。（包括时间管理、情绪管理、预习管理、听课管理、复习管理、作业管理、错题管理、难题管理以及考试管理。）帮助孩子恢复和强化自己的身份感、责任感和义务感，从而激发学习动力，提高学习效果，即恢复他的学习功能。当孩子学会了这些管理技能，他们的功能就得到了恢复和提升。这时，孩子不仅能够更好地应对学习任务，还能够保持积极的心态和健康的心理状态。这样的孩子更不容易出现“摆烂”、厌学等消极情绪。

闪电新闻记者 郝彬洁 报道