初一妈妈修炼手册：当成绩不再波动时，我发现了比分数更重要的事

有人说：初一时的成绩什么样儿，孩子初中阶段成绩差不多就在这个水平上了。

我却不认同。孩子在初一时取得的好成绩或不理想的成绩，并不能直接决定初三学期的学习成绩。因为初中三年时间，努力上进的同学们都在努力。谁能笑到最后，就看谁进步大、谁进步的速度快！

升入初中后，那些成绩优秀的孩子家长已经在默默变化陪伴方式。家教方法和侧重点的变化，帮助孩子在青春期时期更好地适应成长中的挑战。

一、认知重构：植入成长型责任

很多初中家长反映，孩子上了初中后越来越不听话了。其实，这正是孩子自我意识觉醒的表现，他们渴望更多的独立。

这时家长要调整教育策略，尊重孩子的独立性，引导他们树立成长型思维。这种转变，会帮助孩子应对学习上的压力，激发内在驱动力。

比如通过强调目标明确让学习更高效，引导孩子“设定目标”，从而代替小学阶段的“家长的命令式要求”，培养孩子学习责任感。

比如拿到试卷，让孩子知道分析错题、反思错误，可以提高做题准确率，间接起到少刷题的作用，激发孩子学习内驱力。

通过这种认知的重构，让孩子注重学习过程，而不是只盯着分数，或者看到低分数就产生挫败感，间接增强孩子的心理韧性。

这个过程中，家长可以参考《夸孩子我有1000句》从语言开始增强对孩子的赏识力，强调努力＞天赋，从思维模式上点滴干预。

比如用积极鼓励的语言方式，代替消极批评，孩子不喜欢的方式。

比如用多多肯定孩子的看法，帮助孩子顺利渡过叛逆期，提高自信。

比如通过正向夸奖的方式，帮助孩子戒掉坏习惯。

好孩子是夸出来的，青春期孩子更需要家长的肯定与支持。

二、行为驱动：制造可控挑战

思想上的变化+切实的行动行为=孩子的改变。

很多孩子说得好听，计划得也好，但落实到行动上不是迟迟不开始，就是难以坚持。催孩子，只会得到孩子不耐烦的反馈。说到底就是孩子不想，缺乏主动性。

怎么改变这个现状呢？

想要激发孩子内在的行动动机，我们可以帮助孩子制定一个不太高的目标，强化自我效能感。这就涉及每日任务中，有85%的任务是孩子能够轻松完成的，有15%的任务是需要孩子稍作努力才能完成。让孩子知道，任务多只要行动就能逐步完成；任务难只要通过努力就可以掌控结果。

通过这种制造可控的挑战任务，培养孩子的自信，增强孩子的行动力。

因此，家长要关注孩子学习任务的难度，根据孩子的实际情况，及时调整。

三、 环境支持：构建成长型反馈

学校←→家庭，孩子从7岁上学到高中毕业，大多时间是两点一线的生活方式。这种环境下，孩子经常接触的环境会直接影响孩子的行为和心态。

比如我们会很担心孩子交了有不良嗜好的朋友，受到不良影响。

家庭氛围也一样，和谐家庭的孩子和紧张家庭关系的孩子，在心态和行为上会有明显差异。

在孩子成长的过程中，我们千万要小心掉进“裁判员”的陷阱，对待孩子的成绩、行为一直以评判者的姿态对孩子进行说教。

有的家长说和孩子做朋友，我觉得很好。

有的家长说做孩子的“教练”，听上去也可以。

对于普通的家长们，如果我们科班的背景，不如做孩子行为的解说员。

比如孩子回家往床上一躺，可能是上一天学累了。

把短板学科放在最后做，可能是因为觉得那门学科比较难。

站在客观的角度分析孩子的行为，听孩子的心声。这样不仅能理解孩子的真实需求，还能有效避免误解和冲突，营造一个良好的生活环境。

另外，知道孩子的困难，我们也可以积极询问孩子是否需要帮助，让他感受到家长的关心。

孩子成绩稳定，家长担心孩子满足现状。但又担心自己过度干预，会让青春期孩子产生逆反心理，起到适得其反的效果。

了解青春期孩子的成长特性，尊重他们期望得到独立的心理需求，家长适当放手给予信任和空间，让孩子在探索中学会自我管理，逐渐形成自律。