山东
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男性朋友的时长可以说是个谜，时常飘忽不定，所以，到底是什么左右了时长？又该如何延长时间？我们一起来探讨探讨~
哪些因素影响了时间长短？
1..心理因素
很多男性朋友往往存在紧张不安、自卑的情绪，这样子很容易导致时间缩短，男性朋友应该提高自信，放松心情，这样子时间也能延长一些。心理创伤、疲劳、生活环境不理想等，也都是影响时间短的心理因素。
2.手艺活过度
手活儿一般是快速和短促的行为，且时间很短。长期如此，在心理上就会使男性的中枢神经兴奋程度提高，但是经常手艺活，会导致时间变短，男性朋友们要注意这一点。
3.坚持运动
有的男性朋友经常久坐，一坐就是一整天，也不会站起来活动一下，这样子时间长了也会影响男性朋友的幸福生活。想要改善时间长，男性朋友可以参与一些下肢为主的运动，比如深蹲、跑步、跳绳等。
男性朋友想要延长时间，首先要破除困扰在自己心理上的枷锁，树立信心积极改善生活习惯。
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