打嗝停不下来，可能是生病了！医生教您止嗝妙方

　　近日，厦门一名男子持续不断打嗝两周，最后被确诊为结核性脑膜炎。打嗝，医学上称为“呃逆”，是一种常见的生理现象，通常由膈肌不自主的痉挛引起。虽然大多数打嗝是短暂且无害的，但在某些情况下，频繁或持续地打嗝可能是更严重健康问题的信号。

　　案例

　　打嗝让夫妻分房睡觉 男子确诊结核性脑膜炎

　　“打嗝让我没办法完整地说完一句话。”50岁的欧阳先生因持续不断地打嗝，到厦门市中医院就诊。据他描述，他的打嗝症状已经持续了两周，几乎每分钟都会发作几次。打嗝不仅影响了他的日常交流，还干扰了他和爱人的休息。

　　“这段时间每晚都被他打嗝吵醒。”欧阳先生的爱人告诉记者，由于打嗝，两人不得不分房睡觉。欧阳先生也因此每晚难以入眠，白天精神萎靡。频繁的打嗝还引发了欧阳先生胸部和膈肌区域的疼痛。

　　欧阳先生介绍，自己尝试了多种民间方法，如喝水、憋气等，但效果甚微。厦门市中医院脾胃病科副主任医师黄墩煌初步检查后发现，患者的打嗝频率异常高，且伴随轻微的头痛和恶心症状。考虑到这些异常表现，黄墩煌建议他进行进一步的检查，包括胃镜和头颅CT，以排除消化系统疾病或神经系统问题的可能性。

　　检查过程中还发生了小插曲，欧阳先生因麻醉导致膈肌暂时松弛，打嗝症状短暂缓解，欧阳先生拒绝接受进一步检查。

　　但麻醉效果消失后，打嗝再次频繁发作。最终，欧阳先生被确诊为结核性脑膜炎。经过抗结核治疗后，欧阳先生症状得到缓解，目前病情稳定。

　　提醒

　　打嗝持续超过48小时 立即到消化内科就诊

　　黄墩煌介绍，打嗝原因主要分为两类，一类是生理性的，由饮食过快或过饱、饮用碳酸饮料、情绪波动而引发的。这类呃逆通常时间短、恢复快，无需紧张。还有一类是病理性呃逆，例如，同欧阳先生一样，由于脑膜炎造成对应中枢神经系统损伤而导致的打嗝。还有反流性食管炎、胃炎、食管裂孔疝等消化系统疾病，同样可能引起打嗝。

　　黄墩煌提醒，如果患者出现打嗝频繁，持续超过48小时以上，伴有胃胀、胃痛、反酸、头晕、头疼等症状，请立即到医院消化内科进行检查。

　　区分

　　打嗝和嗳气

　　成因表现不同

　　小李最近几天经常感觉胃胀，饭后还会反酸，每次吃完饭后总会发出“呃呃”的声音。他听从朋友建议，喝了水却没有明显缓解。随后，小李到医院就诊，经过诊断，小李并非病理性打嗝而是嗳气，医生建议他调整饮食习惯，细嚼慢咽，少吃刺激性食物，并开了一些助消化的药物。

　　打嗝和嗳气是两种常见的生理现象，虽然都与胃部或膈肌的活动有关，但它们的成因、表现却不同。打嗝是由于膈肌不自主的痉挛性收缩，导致声门突然关闭，发出短促的“呃呃”声。打嗝的特点是重复性强，可能伴随胸痛或上腹部不适。而嗳气则是指胃内气体通过食管从口腔排出的过程，通常表现为“打饱嗝”或“嗝气”。嗳气的声音通常较长且单次或少量，一般不会伴随膈肌痉挛或疼痛感。偶尔嗳气是正常现象，但若频繁发生且伴随胃胀、反酸、烧心等症状，则可能提示消化系统问题，需进一步检查。

　　支招

　　通过吞咽温水动作

　　可以防止胃气上逆

　　如何缓解打嗝？黄墩煌介绍，中医常认为打嗝是胃气不降，针对短暂性的生理性打嗝，可以尝试喝一大口温水，含在口中，每隔一秒钟咽下一小口，分11-12次咽完。这种方法通过吞咽向下动作，可以防止胃气上逆，从而起到缓解打嗝的作用。此外，深吸一口气后尽可能长时间憋住，同样能缓解呃逆症状。

　　按压两个穴位

　　可以降逆止呃

　　“按压内关穴和攒竹穴也可以有效缓解打嗝。”黄墩煌介绍，内关穴位于手腕横纹上约两寸处，两根肌腱中间凹陷处，按压5-6分钟，有酸胀感即可。攒竹穴位于两眉头内侧凹陷处，按压1-2分钟左右，同样感到酸胀即可。“这两个穴位具有‘降逆止呃’的作用，能够缓解膈肌痉挛。”

　　吃饭细嚼慢咽

　　少喝碳酸饮料

　　此外，做好预防同样也很重要。黄墩煌介绍，吃饭需要注意细嚼慢咽，避免进食过快或过饱，减少碳酸饮料、辛辣食物等刺激性饮食的摄入。其次，情绪管理也很重要，保持心情平和，避免过度紧张或焦虑，因为这些情绪可能引发肝气犯胃，导致胃气上逆，从而诱发打嗝。

　　链接

　　打嗝经常有味

　　是怎么回事？

　　打嗝时，一般都是无味的，如果伴有气味，需要引起注意。

　　臭鸡蛋味 这是蛋白质发酵后产生的硫化氢等气味，提示蛋白质在胃内留存时间过长，需要警惕是否有幽门梗阻、幽门螺杆菌感染等情况。

　　血腥味 一般是胃肠道内出血，可见于消化道溃疡、消化道肿瘤、糜烂性胃炎等疾病，常伴有呕血、便血等情况。

　　苦味 常见于胆囊结石、胆囊炎及胆囊切除术后，出现胆汁反流情况。

　　酸味 胃酸反流即反酸症状，常见于慢性胃炎、胃食管反流病等。

　　（据上游新闻）

（厦门晚报记者 陈恩泽通讯员 钟婷婷漫画/小牛 ）