辽宁
新的一天，从《早知道》开始！
栏目主持：亲哥
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2025年3月5日，星期三，农历二月初六 （乙巳年戊寅月癸酉日），法定工作日。今天学雷锋纪念日，学习雷锋好榜样，助人为乐不可忘。
红榜生肖：龙、牛、蛇
需要注意：鸡、狗、兔
喜神方位：东南方
财神方位：正南方
宜：沐浴、扫除、破土
忌：惊蛰当天，大事不宜
幸运数字：3、6
幸运颜色：绿色、灰色、翠色
一周天气
今日迎来二十四节气中的第三个节气“惊蛰”。
今天晴，最高气温7℃，最低气温-5℃，早午12℃的温差值得引起你的关注。
今天白天空气里漂浮着蜂蜜色的光粒，适合室内洗衣晾晒。
3月5日停水信息
铁西区
永盛 9：00——11:00 居民计划性停水
方迪 9：00——11:00 居民计划性停水
铁西一小区 9：00——11:00 居民计划性停水
怡园 13:30——15:30 居民计划性停水
创业 9：00——11:00 居民计划性停水
阔业路 9：00——11:00 居民计划性停水
皇姑区
中航瑞赛 9：00——17：00 泵房水箱改直抽
为此给您带来的不便，敬请谅解。同时提醒广大用户，因停水和恢复供水有可能提前或延后，请您提前做好储水准备，并关闭好家中水龙头，避免供水后发生跑水。恢复供水后有可能出现水浑、水黄的现象，建议放水后使用。
养生贴士
除了均衡膳食，从食物中补充钙，春天补钙还可以尝试以下方法：1、学会晒太阳。晒太阳最好避开正午，选择早上10点前、下午4点后的阳台或空旷场所最佳，每天20~30分钟即可。2、多做户外运动。运动可促进钙在骨骼内的沉积。在老年骨质疏松发病机制中，运动对骨强度的影响，比激素、钙、维生素D还大。建议大家多锻炼，青少年可以跳绳、参与球类运动，老年人坚持健走、慢跑。运动最好去户外，边锻炼边晒太阳。3、正确服用补充剂。当食补的力量不够及其他特殊情况下，可在医生的指导下服用钙剂。
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