河南
这位北京长寿老人的晚年生活，简直比年轻人还精彩！
68岁退休后还被返聘工作到80岁，82岁上老年大学，106岁还能打太极、用电脑打字，精神抖擞，思维清晰。
如今，他的孙子都75岁了，也熬走了好几辈亲朋好友，大家都好奇：老人的长寿秘诀到底是什么？
面对大家的疑问，北京爷爷神秘一笑，只用12个字就总结了自己的长寿秘诀。
北京106岁长寿老人
近日，一位北京的博主瑞姐，来探望北京这位长寿老人，想要打探一下“长寿秘诀”。刚一到屋，看到老人的状态，博主就震惊了，直言“你真是我见过最长寿的老人”。
这位满头花白的老人正坐在椅子上，怡然自得的接受采访，看起来轻松自在，谁能想到这位老人已经活了一个世纪还要多呢。
老人是1919年生人，出生于民国8年，至今已经106岁高龄啦，可以说见证了新中国百年的历史长河。
受时代影响，那个时代的人结婚都早，老人也不例外，不到成年就结了婚，有了孩子，31岁就当了爷爷。
咱们毕竟是新中国的后代，乍然一听31岁就当爷爷了，还是挺震惊的。
瑞姐笑着问老人，那您现在是四世同堂了吧？老人骄傲的点点头，笑着说，自己的大孙子今年都75岁了，倒数第二大的孙女也60多了，现在儿子孙子重孙子都有了。
但唯一不足的是，老人的妻子在2016年的时候没熬住，去世了，享年86岁。两人鹣鲽情深了一辈子，最后老人还是眼睁睁看着妻子离开。
熬走了妻子，熬老了孙子们，但是老人现在依然神采奕奕，让瑞姐和观众不由得好奇，在这位老人身上，究竟发生过什么事呢？老人的长寿秘诀又是什么呢？
精彩的老年生活
要说老人之前的生活，还真称不上好，毕竟生在民国动荡时期，之后又经历了日本侵华等战争，可谓是艰苦无比。直到建国后，老人的生活才渐渐好了起来。
1952年，北京日报开始创刊，老人加入了印刷厂，成为厂长，这一干就是45年。
这半辈子的时间都在报刊打拼，老人风里来雨里去，跟着四处奔波采访，后来有了电脑，老人又是第一批使用电脑的人。
从黑白印刷到用电脑彩印，可以说，老人见证了报刊时代几十年来的辉煌。
等到68岁的时候，老人年纪大了，想办理退休，没想到太有能力了，硬是到了78岁才退休。
本以为能安享晚年，但是用比较凡尔赛的说法就是：人太有实力，没办法，老人刚退休就被政府机关单位相中了，又返聘了回去，直到80岁才正式退休。
按理来说，老人奔波劳碌了半辈子，退休后应该好好歇息了吧，嘿，偏不。
正是因为忙碌了半辈子，老人的一生都在学习各种新鲜事物，直到老了也不会停歇。
都说学无止境，老人更是如此，在82岁的高龄时，报考了老年大学。这份精神真的是比很多年轻人都要坚韧呀。
老人报考老年大学，学习绘画书法，当他把作品拿出来的时候，真的有惊艳到网友。
这画画水平真的太妙了，画的花朵惟妙惟肖，很有意境之美，如果不说，谁都会以为这是哪位大师画的吧。
老人68岁想退没退上，78岁退休还被返聘，82岁考老年大学学习绘画书法，光是这段经历老年生活就比很多年轻人都精彩了。
许多人倒是挺好奇的，老人这生活这么忙碌，怎么做到这样长寿的呢？老人神秘一笑，用12个字就回答了长寿秘诀，解决了大家的疑惑。
12字长寿秘诀
老人说，自己的的长寿秘诀化为12字，引用著名画家董寿平的话来说，就是“体有小劳，神有所托，豁达大度”。
老人也是身体力行的在实践这12个字，这些年也是很有成效。
体有小劳，指不要让自己完全闲下来，也要做点小劳动。
像是老人不让自己完全闲下来，还特意去学习了太极了，兴致来了当着大家面即兴就来了一段。
106岁的年纪，太极打的虎虎生风，这体格，比脆皮大学生还要强吧。
神有所托，就是说精神有所寄托。
老人的老年大学学习也是贯彻了这个说法。不让自己的精神落空，寄神于爱好消遣之中，临摹丹青，绘画创作，都是让自己精神寄托的一种方法。
最后四个字，也是最重要的四个字：豁达大度。
老人笑着说自己基本不钻牛角尖，一辈子不着急，原则就是善待于人，乐于助人。
可以说，如果没有豁达的心胸，再强身健体，再精神寄托也是没有用的。老人用寥寥数语，就将一辈子的人生道理参悟出来了，真是活得潇洒通透。
这样的心态和行为，才是老人长寿的关键秘诀。
老人还笑着说，那天遇到了服务员，还跟他说，一定得活200岁呀，见证下一个世纪。
按照老人这样的心态来看，保不准200岁真有指望呢。
不过老人自己也不强求，说自己能活一天就是一天，没有什么要求。只要开心快乐度过每一天，就好了。
其实这样的道理我们也可以学习参考，不一定是为了长寿，也可以让我们自己减少压力，心态放松，就像这位老人一样。
每个人活在世上都有压力，需要靠自己去排解，培养一些自己的爱好，放松身心，或者面对争吵一笑置之，不钻牛角尖。
处处都是生活的解药，心态放松，把这12个字的箴言运用到生活中，何愁不会身体健康呢？
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