肇庆第八批市级非物质文化遗产代表性项目陈连陈家拳

“并步收拳，手放腰两侧。左弓步，用力双推掌……”春日一早，在怀集县幸福街道闸岗学校里的国术馆，陈伟南正带领一众学生练习陈连陈家拳，一招一式间伴有助威声，响亮而有气势。

陈连陈家拳是肇庆市第八批市级非物质文化遗产代表性项目。作为第十代传承人，近年来，陈伟南一直致力于传承及推广，至今已收有徒弟40余名。

“陈连陈家拳相传为清代南街乡（闸岗镇旧称）的武举人陈伦所创，传承至今已逾三百多年，是怀集民间武术的典型代表。”陈伟南介绍，该拳法在吸收中华七大拳系之一的南拳基础上，融合了广西古壮拳的部分技法，并经历代传承人不断改良创新而成。

记者了解到，陈连陈家拳的拳法共36招式，包括虚步按掌、前虚步抱拳礼、歇步单推掌、右弓步推左掌、马步顶右肘、上右步变马步左右双挂拳、右压腿束身、马步双插掌等等。

“这套拳法的动作和姿势设计，充分考虑了人体的美感和协调性，以手型手法、步型步法为主，重视下盘的稳定性，讲究步法的灵活多变。”谈及陈连陈家拳，陈伟南如数家珍。他说，该拳法结构紧凑，动作刚健朴实、简单利落。出招时，步稳势烈、刚劲有力，伴以声助威，以气催力，主张以力服人，以威取胜。

然而，陈连陈家拳一度面临失传的窘况。“在我儿时，经常看到父亲在爷爷的带领下，与村中其他长辈一同练习拳法。尤其是春节期间，外出务工的长辈都返乡了，大家聚集在一起切磋拳法、讨论拳法，尤为热闹。”陈伟南说，耳濡目染之下，他也掌握了该套拳法的一些基本技巧。成年后，为了生计，陈伟南及村中年轻一代普遍外出务工，加之习练耗时耗力，大家的学武兴趣大减，陈连陈家拳面临后继乏人的窘境。

2017年，在热心村民的资助下，陈连村委会携手闸岗学校，在学校内打造了国术馆，主要传承陈连陈家拳等武术文化，助学生强身健体。“看到大家不遗余力传承陈家拳，我深受感触，决定将佛山的工厂交给儿子打理，返回家乡挑起传承人的担子。”陈伟南说，他为此召集了村中长辈一起发掘、整理招式和技法，并结合现代人的喜好和需求，对陈连陈家拳进行了改良创新，面向村民广为推广。

为培养新一代传承人，在当地有关部门的支持下，闸岗学校将陈连陈家拳列入培训课程，邀请陈伟南进校教授学生拳法，令该套拳法的传承人群得到持续拓展。此外，该校还组建了一支以陈伟南为领队、学生为主体的表演队伍，在当地文化部门的安排下，参加县内外民间艺术活动及武术赛事，并多次在省、市级比赛中夺得一等奖，进一步打响了陈连陈家拳的名声。

植可铭是陈连陈家拳的徒弟之一，经常协助陈伟南参与拳法的传承和推广。“我从中学开始就已经跟着陈师傅学习拳法，至今已有6年时间。”说起陈连陈家拳，植可铭滔滔不绝。在他看来，这套拳法动静结合、形神兼备，不仅好看，而且还能强身健体。

“闲暇时，我也有意识将陈连陈家拳传授给刚满3岁的孙子，让他从小培养兴趣，长大后能接力参与该拳法的传承和推广。”陈伟南说，他希望通过传承，让陈连陈家拳得以发扬光大，让后代能更好地了解和体验中国传统文化的魅力。

怀集县文广旅体局表示，将继续致力于陈连陈家拳的传承与推广，通过带动其进校园，将非遗保护、传承与文化惠民活动深入融合，积极探索“文化品牌+非遗体验+乡村旅游”的融合发展等方式，推动陈连陈家拳走向大众，形成特色鲜明的非遗品牌。

来源：肇庆市融媒体中心 记者 戴福钿