上海
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昨天雨水随风潜入夜，
截至今天10时雨量统计显示，
全市大部出现小雨。
由于风力较小，
大气扩散条件不好，
白天会有轻度霾。
下午雨止云开，
预计最高气温上升至16℃，
湿冷感减弱。
周后期气温一日高过一日，
周日最高气温可达27℃，
仿佛夏天来临！
由于是暖湿气流的主场，夜间到早晨本市和沿岸海区还是有可能出现能见度小于500米的浓雾。
值得注意的是，下周一随着江淮气旋入海，冷空气迅速补位，上海会有一次明显的大风、降雨、降温天气过程，体感重回冬日。
正是乍暖还寒的时候，请大家及时关注天气，灵活着装，注意预防感冒和心脑血管疾病等。
春季要“养骨”！
多吃这4样，腿脚有劲，精神足！
春天来了，
阳气升发，
此时骨骼吸收养分更有效，
是“养骨”的黄金时期，
千万别错过。
可以多吃这4样对骨骼有益的食物，
补钙补蛋白补维生素，
让你腿脚有劲，
用饱满的精神迎接每一天！
这四道“养骨”菜，
你最近吃过了吗？
欢迎留言和静宝分享
编辑：叶苹
综合自上海天气发布、养生中国微信公众号
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