明日正月二十七，老传统别丢，“做2事，吃3样”，寓意人寿年丰

都说“不出正月都是年”，中国文化历史悠久，而且各种节日也是相当的多，正月二十七，就是一个特别的日子，而且也是中国的传统节日，朋友们，你们知道这天是什么节吗？按照老传统，这天要“做2事，吃3样”，寓意人寿年丰。

正月二十七，也被称之为“庆老节”、“人日节”、“老年节”。这个节日来源于女娲造人的一个说法，女娲在第七天的时候创造了人，于是民间人们把初七称之为“人日”，但是人有三个阶段，分别是幼时，中年，以及老年，正月初七管小孩，正月十七，管中年，正月二十七管老人，因此，正月二十七的人日，也称之为“老年节”。

那么这天流传的“做2事，吃3样”，分别指的是什么呢？

正月二十七做2事

登高望远

在正月二十七这天，既然是老年人的节日，那么就应该走出去，感受一下自然的美好，而且这个时候正好也是春天，最适合登高望远了，它不仅可以吐出浊气，还能让人心情大好，对于人的整个情绪来讲，都是极其不错的。

为了有一个美好的心情，亦或者是让家里人健康长寿，在这个时候，不妨带他出去，爬爬山，感受一下祖国的大好河山。

踏青郊游

如果不能登高望远的话，也可以出门走一走，比如说出门踏青，感受一下，万物复苏的一个情况，而且也可以散散步，这样整个人的也会更加的舒坦，尤其是对于身体的健康，也有很好的帮助作用。

正月二十七吃3样

红薯

正月二十七，人们更多的是希望，可以健康长寿，而吃点红薯寓意是非常不错的，它被誉为是教“长寿第一粗粮”，而且口感也比较的不错，富含丰富的膳食纤维，同时还含有钾元素以及维生素A，可以很好的增强自身的免疫力。

做法：准备一个锅，把红薯清洗干净，去掉外皮，直接放进去，加入适量的清水，然后把它煮熟透，就可以开吃了。

鱼虾

对于老年人来讲，这个时候还需要补充人体需要的能量，像丰富的蛋白质，就是很不错的选择，鱼虾当中，有着很多的蛋白质，能够及时的补充，人体需要的一个营养，因此也可以多吃一点。

做法：准备适量的小鱼小虾，把它清洗干净，然后锅中放入植物油，烧热之后，放入姜片，再放入小鱼小虾，煎好之后，来少许的清水，如果喜欢吃辣椒的可以来点辣椒，最后放入盐和酱油以及香醋，把它炒制入味就可以出锅了。

长寿面

既然是庆祝生日的话，那么面条肯定是必不可少的，面条寓意，这安康长寿，也代表着往后的日子，可以平平安安，长长久久，因此，在这个时候，我们要记住，给家里的老人，准备一碗面条。

做法：可以选择湿面，也可以选择挂面，用高汤把它煮熟，接着来上一点青菜，放入一点盖头，可以是鸡蛋，也可以是牛肉这些，最后就可以开吃了。

正月二十七，既然是人日，那么我们就要遵循传统，尤其是家里有老人的，更是要注意，多吃一些应景的食物，同时也要记住，多出去走一走，不要一直待在家里。