我57岁，为了有个不生病的身体，我坚决不做3件事，受益匪浅

我今年五十七岁，退休已经两年了。从五十五岁办理了退休手续之始，我就下定决心：为了有个不生病的身体，在未来的日子里，坚决不做三件事。

自从我杜绝了这三件事情之后，不仅身体变好了，其他方面也开始向着好的方向发展，让我受益匪浅。

一、坚决不打工。

我是灵活就业者，之前为了挣钱交社保，每天都累得半死。作为一个没有高学历的中年妇女，我能找到的工作，都是没有任何技术含量的体力活。

年轻的时候，工作苦点累点，我还能撑得住。自从过了五十岁之后，随着体力的衰减，上班对于我来说，越来越力不从心。

尽管繁重的体力劳动，已经严重地摧毁了我的身体，但是，尽管身体已经极度透支，天天都被各种不适折磨，但我却不敢请一天假，一旦扣工资，以我微薄的收入，恐怕连社保都交不起了。

那时候，我每天都盼着退休，盼望在退休以后，能够过上“躺赚”的日子。五十五岁那年，我终于到达了退休年龄，办理了退休手续之后，我每个月能够领到两千块钱的退休工资。

虽然工资不高，但我已经很满足了。以后不需要上班，我依然能够吃饱穿暖，这是一件多么幸福的事情啊！

拿到第一个月的退休工资之后，我就把工作给辞了。老公得知我辞掉了工作，非常生气，说你的退休工资那么低，一个月才两千块，根本没资格在家里躺平。

老公的意思，是让我再干上几年，再多存几年钱，等到儿子办完了婚事，我才能真正地退休。

我对老公说，谁爱打工谁去，反正我不去！我好不容易退了休，可以在家里好好调养身体。若再去打工，只怕养老金还没领几年，我的命就没了。

虽然我的退休金只有两千，但我对物质没有太大的奢望，只要能够吃饱穿暖就行，而这些，根本花不了多少钱。

尽管老公很想让我继续打工挣钱，但我主意已定，即使他说破了天去，我也不会再去上班了。

退休以后，我每天都一觉睡到自然醒，有时在家里看电视，有时出门遛弯。无论做什么，我都不会让自己累着，始终保持轻松和愉悦。

如今两年时间过去，我身体所有的不适都不药而愈，非常之神奇。我的身体好了，心情自然而然也就好了，每天都乐呵呵的，日子过得悠哉悠哉。

二、坚决不做为子女无私奉献的老黄牛。

在我身边，有很多的同龄人，他们在退休以后，要么带孙子和外孙，要么继续打工挣钱，用挣来的钱，贴补儿女们过日子。

这些事情，我一样都不打算干。虽然目前我儿子连女朋友都没谈，但我依然早早地给他打了预防针。我对儿子说，以后他有了孩子，不要指望我带，一切都得靠自己。

我的前半生，为了儿子，过得太苦太累了。儿子从小体弱多病，那时候的我，既要上班挣钱，还要照顾儿子，每天都没个闲。

因为长时间没休息好，导致我的身体落下了病根，几十年都没好。直到退休以后，我休息好了，身体才开始渐渐有了好转。

前半生，我受够了病痛的折磨，后半生，我可不想重蹈覆辙，不想为了任何人，糟蹋自己的身体，包括我儿子。

儿子办婚事，我会尽我所能，在经济上多支持他一些。但是，若让我付出体力，比如带孙子啥的，我坚决不会干。

三、坚决不内耗，不让任何人影响自己的心情。

以前，我之所以身体一直不好，一是因为工作的操劳，一是因为儿子的拖累，三是因为老公给气的。

说句掏心窝子的话，若不是我思维传统，认为离婚丢人，我早八百年就跟老公离婚了，根本不可能拖到现在。

老公是一个粗线条的男人，他既不会心疼人，也不会干家务。我不嫌他能力不行，不嫌他挣钱少，我唯一接受不了的是：他的心眼极小。

我稍稍下班晚了一点，他就怀疑我背着他跟野男人约会，跟我闹得不可开交。我做的饭菜，稍微咸了或淡了，他就会发好大的脾气，骂我做的饭菜，让他难以下咽。

儿子小的时候，动不动就感冒发烧。每次儿子生病，他都会跟我不依不饶的，说我没照顾好儿子，弄得儿子经常往医院跑。

他自己什么都不做，却天天挑我的毛病，把我气得胸口疼。结婚前从不得病的我，自从结婚以后，就成了病秧子。

以前我年轻不懂事，只要老公跟我闹，我就会自己生闷气，我一生闷气，身子就会憋出毛病，不仅自己遭罪，还得花大钱看病。

退休以前，即使老公气我，我也得在家里住着。我要照顾儿子，还要上班，没有离家出走的条件。因此，即使我的心里再气，也只能忍着，不会正面跟老公硬杠。

退休以后，我不用上班了，时间自由了，儿子也大了，不需要我照顾了，一切的一切，都让我有了离家出走的底气。

只要老公跟我叽叽歪歪，挑我的毛病，我立刻就收拾行李，离家出走。我会回到老家，回到父母身边，陪父母住上一阵子。老公不主动服软，不跟我赔礼道歉，我就坚决不回家。

几次三番之后，老公终于怕了，怕我长期不回家，他下半辈子就得一个人过，他就再也过不成衣来伸手饭来张口的日子。

俗话说：“没有比较，就没有伤害。”以前我从未离开家过，老公也从未体验过一个人生活的苦楚。因此，即使我把他照顾得再好，他也体会不到我的好。

现在，自从我频繁地离家出走，他体验到一个人生活的不易之后，终于深刻体会到我的好，体会到他以前的身在福中不知福。

自此之后，他对我的态度，就发生了一百八十度的转变，不仅好言好语地把我接回家，还经常帮我干一些力所能及的家务。

这些经历，让我深刻地明白了，什么叫做“打铁还需自身硬。”明白了女人想要得到另一半的尊重，不是靠祈求，而是不需要依赖任何人，也能生活幸福的底气。

自从我在退休以后，坚持不做三件事以后，身体越来越好，每天都是好日子。