广东
1.复盘是一种向自己学习的方式
有人在网上提问：“为什么听过了那么多大道理，却依然过不好这一生？”一个高赞回答说：“因为你没有及时复盘。”
下完棋之后，棋手会重复多遍当时“走”棋的过程，并深入思考每一步的决策原因、后续策略以及是否有更好的“走法”。
生活中，我们也可以通过对自己“做过的事”进行回顾和反思，对预期和结果的差距进行分析，提炼经验教训，从而指导未来的行动。这就是“复盘”。
学习有三种方式：向书本学习、向他人学习、向自己学习，而最深刻的学习方式就是向自己学习。“复盘”，就是一种向自己学习的方式。
2.从过去获得力量，才能更好地面对未来
复盘的目的，不是让自己觉得“我做了很多事情”，也不是让自己发现“我做得还不够好”，而是让自己把过去的每一天、每一次行动、每一个任务，都变成自己的养分，把它们吸收，化为己用，让自己再多迈出哪怕一步的距离。
一天过去了，其实就已经过去了。你再去纠结它是否充实、是否留有遗憾，其实没有多大意义。关键的是：你能够从中获得什么？从过去获得力量，来帮助我们更好地面对未来 —— 这才是复盘的意义。
3.学会这三步掌握复盘方法
第一步是记录。在学习或工作中，记录以下4个问题：我遇到了哪些问题？我产生了什么想法？我采取了什么行动？我碰到了哪些“可能有用”的信息？
第二步是反思。把记录下来的碎片信息整理后，思考以下问题：这件事情对我的短期和长期目标有作用吗？我是否要调整分配在这件事上的时间？哪些环节可以优化？哪些环节可以省略？哪些环节要坚持？哪些有价值的想法可以付诸行动？在这个任务中，有没有哪些东西是我可以提炼出来、总结成方法论，“迁移”到别的任务的？
第三步是实践。把以上思考和方法付诸行动，努力执行到位。
复盘既是在重新理解过去，也是在酝酿未来。让我们把复盘作为一种终身成长的学习方式，在复盘中实现迭代，成为更好的自己。
（来源：人民日报 编辑：林冬雯 图片：严文婷）
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