孩子在家躺平不肯上学了，怎么办？

近几年接触到“孩子在家躺平”的案例特别多，今天为大家分享较为典型的一个。（已征得家长同意，并做隐私处理）。

小浩是一名初一男生，去年下半年，在打篮球时，小浩被同学撞倒，摔伤了腿和胳膊，就向学校请假医治。

一段时间后，小浩伤情恢复了大半，基本具备上学条件了。但小浩却坚定拒绝上学，说自己的伤还没有完全好，又怪父母太残忍。

小浩妈妈想着书本家里都有，也可以上网课，就让孩子在家自学，于是就给小浩继续请假。

一开始，小浩每天还能勉强看看书，听听课。随着在家待的时间越久，小浩作息越来越不规律，手机也玩得越来越多，小浩妈妈有些着急了。

但一跟小浩提上学的事，小浩就生气，坚决表示不想上学。

小浩妈妈这才找到我，想让我帮她想想办法，让孩子尽早复学。

经过几周的跟踪辅导，我发现小浩不想上学的原因，不只是身体受伤，还有很多其他原因。

包括学习压力大，亲子冲突多，等等。

在小浩请假之前，已经显露出厌学情绪，跟父母也经常为学习的事发生冲突。

再结合浩妈跟我反馈的孩子的行为表现，以及精神面貌，我初步怀疑，孩子有焦虑或抑郁的倾向。

后来浩妈带着孩子去做了个检查，被医生诊断为中度抑郁。

身体的伤，大家都可以看得见；而心理的伤，却并不容易被发现。

同时，心理上的伤痕，比治疗外伤更难。

跟小浩妈妈沟通一段时间后，我初步帮孩子制定了一个“复学路径”，计划通过三个阶段，让孩子成功复学。

第一个阶段：治疗期。

除了治疗外伤，还要通过心理辅导，帮孩子疏解压力，缓解抑郁情绪。

这个阶段一般需要2~12周。

第二阶段：恢复期

内外伤基本治愈之后，让孩子逐步恢复正常作息，逐步参与家庭生活，逐步开展户外活动，帮孩子进一步恢复元气。这个阶段一般需要1~4周。

第三阶段：复学准备期

如果孩子的身心健康已完全恢复，就可以着手准备复学了。需要准备的事项比较多，包括心理准备、社交准备、作息准备、物质准备、学业准备。等等。这个阶段一般需要1~4周。

不同的阶段，孩子的状态不一样，家长的养育方式也必须不一样。

第一阶段，孩子在本质上还是个“病人”，家长就需要把孩子当成病人一样养育和照顾。

有不少婴幼儿期就离开父母，安全感严重不足的孩子，可能需要父母把孩子像婴儿般重新养育一遍，给孩子最温柔和呵护和关爱，才能帮孩子恢复最底层的安全感。

因此，第一阶段的关键词就是“无条件接纳，全方位关爱”。

第二阶段，孩子“病伤”已基本治好，但元气尚未恢复。

这时候，父母的应对方式又有所不同。

父母可以引导着孩子逐渐规范作息。电子设备的使用，也需要有所管控。

此外，父母还要激发孩子多活动，多做事，帮孩子恢复一下生活的掌控感。

如果孩子愿意，带孩子出门看场电影，吃顿大餐，或散散步，也有利于孩子更快地恢复正常生活。

第三阶段，复学准备期

到了这个阶段，孩子从生理上而言，已经完全恢复成一个正常人了，但他们未必能够同意复学。

原因也是多方面的，很多就是一种心理惯性。

因此，父母要有计划地带领孩子进行复学准备活动。

比如进一步调整作息，恢复家校沟通，请老师帮孩子补一下落下的课程，等等。

在父母计划做这些事情的时候，孩子很可能排斥，或不配合。

这就考验父母能否做到“温和与坚定并存”了。

如果父母只温和不坚定，孩子会一直待着安乐窝里不肯出门；如果只坚定不温和，孩子可能会“旧病复发”。

以上三个阶段，看起来比较简单，但在实际执行中，要把握好“度”，并不容易。

如果孩子性情敏感，病情严重，第一阶段和第二阶段会比较漫长，父母稍微一着急，孩子就会“旧病复发”。

小浩妈妈看到孩子的某些表现，经常也很疑惑地问我：“您说孩子究竟是有病还是没病？到底是偷懒还是能量不足？”

我俩时常就着孩子的某些表现，前后对比，抽丝剥茧，深入分析。

这是一个非常耗能的过程。我常跟我的助理说，完成这样一个咨询辅导，要比其他案例多花3倍的精力。

其实更累的是家长本人。他们每天面对一个请假在家，言行无状的孩子，还要保持平和冷静，温柔和蔼，真是特别的不容易。

所幸，小浩妈妈认真跟着我们的家长课堂做好了时间管理和情绪管理，才能维持基本的能量稳定。

（所以，家长自身的状态调整和心态调整，要放在以上三步规划的最前面）

整个假期，浩妈都按照三步走的规划，一步一步地努力，到临近开学时，第三个阶段的准备已经基本做足了。

假期过后，小浩在父母坚定有力的支持/推动下，终于重新迈进了校园。

小浩的复学旅程，在我接触的案例来看，算是中等难度。

如果浩妈在小浩请假头一周就理性规划、积极干预，那么小浩的复学之路会更快更顺利。

如果孩子在家已经躺平几个月，家长才想到寻求专业的帮助，这种复学之路就更难一些，因为“惯性”的力量非常大。

一般而言，3个月是一个关键节点。如果孩子请假3个月之内不能成功复学，那么后面的复学之路会更加漫长，或者，就演变成长期休学或辍学。

还有一种情况，家长老师和医生尽了最大努力，孩子依然不肯复学。

出现这种情况，可能就是那所学校确实不适合孩子。

家长最好考虑给孩子办理转学/休学，或转换教育路径，不必执着于让孩子回到原来的课堂。

人生很长，可能有些弯路注定要走。

如果每走完一段旅程，大家都能有所成长、有所收获，那么这段路就算没有白走。

继续阅读：

--------End---------

我是华川（川妈），一位心理咨询师和家庭教育工作者。咨询问题请加个人微信，Chuanma04.（已添加川妈微信的家长请不要重复添加）

作者简介

华川（川妈）,著有《温和而坚定地养儿育女—二胎妈妈正面管教践行记》，《游戏，破解教育难题的金钥匙》，《婚姻关系的七道考题》。当当网、淘宝网等平台均有售.