江苏
很多家属朋友都非常好奇或者是担心，自己的亲友在看守所里面是怎么休息呢？能不能睡好呢？等等诸多关系休息的问题，今天小编就给各位家属朋友就看守所的睡觉问题进行分享。
- 睡觉时的人数
一般在发达城市，由于人口众多就会导致看守所关押的人数也是比较多的，基本上都是满负荷关押人数，所以说，他们晚上在监舍睡觉的人说也是相对比较多拥挤的；如果是小县城的看守所的话，那么人数就没那么多，相对而言睡觉的环境就比较舒适很多。
- 睡觉时的姿势
也许有家属朋友会很好奇，睡觉姿势还有必要说吗？且听我慢慢道来，正常看守所的在押标准人数在12-18人间，所以房间没有很大也就是在30-40平方之间，尤其是那些一线城市，看守所满负荷羁押是属于常态，一般人数都会关押在30-50人之间，所以，能想象这么多人怎么才能睡下去，而不是睡好，这个是间通常就是头对脚，侧身躺下去，所以，晚上你想翻身或者像自己家中睡觉一样，那么就是异想天开完全不可能的。
- 一刬永不熄灭的长明灯
何谓长明灯？顾名思义就是一盏永远不会关的灯，这个灯不会变暗永远都是那么亮，质量非常的好，很多在押人员多么希望它可以坏掉，可是有的人关了一年，也不见这盏灯坏过。白天亮还可以接受，但是晚上睡觉的时候就比较头痛了，尤其是那些不能见光才能睡着的人，那么，这个时候就需要他自己慢慢去克服去适应这个长明灯了，
那么为啥要留着长明灯呢？那是因为长明灯在晚上可以弥补监控光线不足的问题，便于警察可以实时高清的观察，在押人员的就寝情况，以便于有突发状况可以第一时间发现并制止。
- 睡觉时候绝地不能蒙头
也有有人会说有长明灯，我蒙头睡觉不就行了，其实这是绝对不可以的，晚上会有值班人员看守，一旦有蒙头睡觉，值班人员会把遮挡物拿开的，必须把自己的脑袋漏在外面的，所以，也就是为啥有不少家属在写信的时候会捎带一个眼罩进去，这样既可以保证睡觉，还能不违反监所规定。
- 夜间睡觉如何上厕所
其实很多家属朋友不理解，这个有啥说的呢，其实不然，这里有大道理，因为晚上人员众多，很多人的睡眠比较浅，稍有动静就会醒的，所以，就有一条不成文的规则，那就是晚上上厕所必须蹲着上，边上边冲水，冲水需要保持绝对的静音，如果你不按照这个规则来，挨打都没人帮你报告警察的，所以，千万不要犯众怒。
- 夜间值班制度
这个放在最后讲，那是因为这个是值班就是在押人员的噩梦，所有人都不愿意做的事情，但是又不得不做，何为值班，也就是说在睡觉的时间，需要安排2个人一组，一个在前面，一个在后面，全身心的关注所有在睡觉的人员，防止他们有任何行为异常的举报，以及及时纠正那么蒙头睡觉的，一般就是2小时一班。为何是所有人的噩梦，那是因为人在睡眠中，突然被叫醒然后去值班，这种痛苦无人理解，尤其是在冬天的时候，从暖和的被窝起来，再去睡觉的时候全是冰冷的，久久不能入睡，那种痛苦只有经历过的人才懂。
总之，不论我们的亲友在里面如何的不容易，但是，当他们收到外面的来信的时候，至少可以让他们开心半个月，他们在遇到坎坷的时候一定会拿出亲人的信件，那是他们坚持下去的动力，那是照亮他们前进的灯塔，所以，我们亲友一定要经常给他们写信。
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