38岁姜妍堪称“教科书式”穿搭，穿衣显腰，配色大方，大家学起来

多大年龄的女生最美呢？其实不同年龄段的女生各有各的美！一人喜欢白瘦幼，觉得十八岁是最美的年纪！而有的人则觉得成熟的女性更加自信成熟有女人味儿！所以中年女性也不需要妄自菲薄，通过简约的穿搭和得体的妆容发型，也可以散发自己年龄段的魅力！

说到大器晚成，就不得不说最近大火的姜妍，在年代剧《南来北往》里饰演的姚玉玲，是列车上人气最高的乘务员，她年轻、漂亮，一颦一笑都令人怦然心动。虽然不是女主角，角色也不讨喜，但是姜妍的演绎却让人讨厌不起来。

最近在春晚舞台上下，这位38岁的女明星，皮肤白皙，温柔俏丽，尽显国泰民安范儿！对于她来说，38岁正是最美好的年龄，相对于年轻时期，她更多了几分优雅加持，妩媚动人惹人爱。

一：中年女性也可以让穿搭为魅力加彩

“岁月从不败美人”。姜妍让我们对美的定义不再局限于幼态之美，还有优雅自信成熟温柔美。所谓“三分长相七分打扮”，越到中年越发现，日常女生的保养和穿搭，可以让优雅和美丽更加从容！

姜妍的穿搭，尤其是私服穿搭，对于普通人来说借鉴性还是很高。无论是款式选择还是色彩搭配及混搭技巧上等，对于普通人来讲都可以极好的Get到搭配精髓。身穿红色新中式上衣和裙子的姜妍，搭配了精致的中式盘发造型，笑容温柔的出现在大众的视野中，尽显国泰民安的大气感！

如今的姜妍俨然是新中式穿搭的代言人，可以看看她在春节舞台上的穿搭，仪态出众，身材保持优雅、落落大方。

那接下来，一起来解析她的穿搭，堪称“温柔小姨教科书式”的搭配示范，对于咱普通人有哪些细节值得借鉴呢？具体看看看吧：

二：“中年教科书”式穿搭范本，还看姜妍的搭配

注意细节美！38岁的姜妍即使是穿看起来简约的穿搭也能给人妩媚的感觉，主要是因为她的穿搭在细节处处理得格外好！她的时尚单品从款式挑选、到配饰搭配、甚至到发型，她处理的都很细节，总能混搭出不一样的时尚效果！

选款上：注意3个细节

①：突出腰线，打造中年女性的“妩媚感”

她得穿搭，在款型挑选上主打一个显身材，她本身身材就高挑，所以她利用好自己的身材特点，喜欢穿长款的裙装！比如领奖时穿的西装长裙！收腰的设计让她在转身瞬间尽显身材曲线！

比如新中式旗袍式长裙，黑色立领设计金色凤凰装饰的开衩长裙，搭配金色耳环和金色发簪，贴合身形对身材的包容性极高！虽然是简单的金色和黑色搭配，搭配姜妍的脸让人一眼惊艳！

②：混搭层次感拉满，让穿搭变得高级起来

最近几年流行的混搭算是被姜妍拿捏住了精髓，如果说舞台上的姜妍穿搭端庄大气，尽显国泰民安范儿！那么，她的私服穿搭则更加日常百搭，她的私服穿搭让她从视觉年龄看起来更加的“减龄”。

白色毛绒蓝色小花点缀的毛绒外套，混搭了中中性风格的牛仔衬衫，内搭则选择了百搭提亮的白色。

白色作为内搭，几乎是不会出错的，而且减龄效果巨好！下半身搭配米白色直筒裤，整个色系温柔有亲和力！被称为温柔小姨不是没有道理的！而另外一套灰色毛绒外套内搭了花色复杂的毛绒打底，内搭米白色卫衣，三个色由深入浅，尤其是脖子上的围巾，让穿搭一下子亮了起来！

这里可以发现，姜妍的内搭几乎都是白色系，不管是秋冬穿搭还是夏季穿搭，内搭白色作为基础打底，叠穿后显得原本白皙的皮肤更加白皙剔透！

③：注重配饰的点缀如果想要穿衣的效果更好，除了服装自身的剪裁、颜色、面料。还需要考虑搭配的配饰是否得体。

（1）耳环：中年女性多选择金色耳环或者珍珠耳环珍珠耳环作为一种经久不衰的时尚单品，选择小巧的款式，不仅适合旅游度假也可以作为日常通勤必备的时尚配饰！

当然，金色耳环尤其是耳圈儿，已经成为女明星和爱美女孩儿必备款式！个人感觉穿新中式风格的单品，浅色系搭配珍珠基本不会出错！金属耳环和黑色新中式的适配度更高！

（2）眼镜和帽子也是穿搭亮点眼镜和帽子作为时尚配件，在搭配中是必不可少的。在修饰脸型方面，不同款式的眼镜可以修饰脸型，如圆形眼镜适合方脸，方形眼镜适合圆脸。

此外，眼镜作为配饰，可以增加整体造型的时尚感和个性。姜妍不仅喜欢各种款的镜框，还很喜欢帽子作为日常穿搭点缀！而合适的帽子可以掩盖头型缺陷，使整体造型更加和谐。

此外，帽子是打造不同风格的重要配饰，如棒球帽的休闲风、贝雷帽的复古风等。

三：除了穿搭，气色也是提升气质的关键

相信大家都关注以前的姜妍，虽然也很美，但相对于现在来说，现在的状态皮肤水润，白里透红的气色是很多同龄人都无法超越的，她是如何做到的呢？

01:饮食养生

姜妍注重内外兼修，餐桌上总是少不了五谷杂粮和新鲜水果蔬菜。她还会自制养生饮品，尤其重视补气血，如食用茯苓、梨脯、茉莉花、龟苓膏等食材，还会每天喝“石斛养生汤”来抗氧化、美容养颜。

此外，她还有一个消肿润肤的五果汤，用熟的薏米、赤小豆和水果一起煮，既好吃又润肤，还能消水肿。她还会煮补益元气的黑鱼汤，用红枣和陈皮调胃理气。

02:自制面膜

她善于利用参片、黄芪、亚麻籽等自然元素自制面膜，这些成分具有活血淡斑的显著效果，为她的肌肤保持年轻态提供了有力的支持。

03:坚持运动

姜妍热爱运动，在繁忙的工作之余，仍会进行各种运动，如瑜伽、慢跑、游泳以及八段锦等。运动不仅让她的身体保持了良好的状态，还有助于保持愉悦的心情。

我们经常说要逆袭变美，总是在穿搭上各种倒腾，却总忽略了气色的重要性。因此，总结带入到大多数普通的中年姐妹们，要想拥有好的穿搭效果，不会仅仅局限于是否穿的是奢侈品，提升气质也需要自身的精神状态的加持！期待每个人都能像姜妍越变越美！