学校不教，但孩子一定要有的7种能力

孩子的一些关键能力，学校不教，却关系着他未来的生活和职业发展。

以下七种能力，快看看你家孩子具备几个了？

一、面对冲突的能力

孩子从幼儿园开始，就会面临与同学之间的各种冲突。

到了初中、高中，处理不好，冲突就会变成校园霸凌。

而且很多有校园霸凌经历的孩子，成人后，又会再次遭受职场霸凌。

心理学研究认为，面对冲突时保持冷静、理性分析并寻找解决方案，是每个人必备的能力。

但脑科学研究发现，前额叶皮层（Prefrontal Cortex, PFC）负责决策制定、情绪调节和问题解决，要到25岁左右才能发育成熟。

而青少年时期，通过训练，可以增强前额叶的功能，使孩子在面对冲突时更加冷静和理智。

家长可以通过角色扮演、团队活动等方式，让孩子在人际交往中，体验不同的立场和感受，引导他们思考如何解决冲突。

二、 控制情绪的能力

心理学家丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）指出，情绪智力（Emotional Intelligence, EI）对个人的成功至关重要。

良好的情绪管理能力不仅有助于孩子保持积极的心态，还能提升他们的社交能力和自信心。

脑科学研究发现：杏仁核（Amygdala）是大脑中与情绪反应密切相关的区域。

平时可以引导孩子记录自己的情绪；在家中设立“冷静角”，在孩子情绪激动时，通过深呼吸、听音乐等方式调节情绪。

通过这样的训练，可以降低杏仁核对负面刺激的过度反应，提高情绪调节能力。

同时，前额叶皮层也参与情绪调节，通过前额叶的功能提升，可以更好地控制情绪。

三、 生活自理能力

脑科学研究发现，执行功能（Executive Functions, EF）包括计划、组织、工作记忆和抑制控制等，这些功能的发展与生活自理能力密切相关。

而且生活自理能力，是孩子未来独立生活的基础。

具备这种能力的孩子，能够独立完成家务、合理安排时间，养成良好的生活习惯。

心理学研究认为，自理能力的提升有助于增强孩子的自信心和责任感。

平时可以根据孩子的年龄和能力，给他分配适当的家务任务，如整理书包、摆放餐具、洗碗、做饭等。

还可以鼓励孩子自己制定日程表，管理学习和休息时间，培养他们的时间管理能力和责任感。

四、应对负面评价的能力

孩子入学后，会面对各位老师的评价，中学、大学直到步入职场，还要经受领导的评价。

只有拥有应对负面评价的能力，孩子才能保持自信，不被这些言论影响自尊和自信。

心理学家阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis）认为，理性情绪行为疗法（Rational Emotive Behavior Therapy, REBT）可以帮助孩子学会如何理性应对负面评价。

首先，家长平时要尊重孩子，凡事多问问孩子的想法，通过正面肯定和鼓励，建立孩子的自尊和自信。

其次，在遭遇评价时，要引导孩子分析评价的内容，区分建设性评价和破坏性的批评。

当孩子遭受恶意评价时，为他提供情感支持，并教他们如何应对。

比如用幽默的方式化解尴尬，或通过实际行动，证明自己的价值。

五、抗压能力

学生时代，孩子会面临考试失利，成绩下滑，家长和老师的不认可；成人后，他还会面临来自职场、亲密关系、朋友关系等多方压力。

抗压能力是指，在面对挫折和困难时，能够保持积极心态、不放弃、积极寻求解决办法的能力。

心理学家马丁·塞利格曼（Martin Seligman）提出的积极心理学（Positive Psychology）强调，通过培养乐观和韧性，可以提升抗压能力。

家长平时要为孩子演示乐观态度，不要遇到孩子的成绩波动，就往悲观的方向想，要相信通过孩子的努力，可以改变现状。

鼓励孩子在遇到困难时，勇敢面对，不逃避，积极寻求解决办法，肯定孩子的努力，表扬他的进步。

六、责任感

责任感是指对自己的行为负责、不推卸责任，对他人的承诺负责、诚信待人，对集体、国家负责、积极参与社会事务。

培养孩子的责任感是道德发展的重要一环。

脑科学的镜像神经元（Mirror Neurons）理论认为：人类具有模仿和共情的能力。

通过观察家长的行为，孩子就可以学会如何承担责任。

平时咱们不仅可以为孩子展示，我们自己是如何承担责任的，还可以让孩子承担一些家务，参与一些社会公益活动，培养他对家的责任感，和作为公民的社会责任感。

同时，前额叶皮层也参与决策制定和道德判断，通过提升前额叶的功能，也可以增强孩子的责任感。

七、理财能力

理财能力是指了解金钱的价值，学会如何合理地管理和使用金钱，树立正确的金钱观。

心理学家认为，通过理财教育，可以培养孩子的自律性和责任感，同时也能为孩子未来实现经济独立，打下良好基础。

平时可以给孩子一定的零花钱，让他自己管理和支配，学会记账和预算。

还可以让孩子参加跳蚤市场、摆摊卖货等活动，体验赚钱的过程，了解劳动的价值和金钱的来之不易。

写在最后

这七种能力，是孩子未来乘风破浪的基础，比成绩、学历都重要！

快去培养起来，让孩子成为有担当、有智慧、有能力的人吧！

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